Probiotics គឺជាមីក្រូសរីរាង្គផ្សាយបន្តផ្ទាល់ដែលល្អសម្រាប់សុខភាពនៅពេលបរិភោគ។ ពួកវាមានផ្ទុកទាំងសារធាតុបន្ថែមនិងក្នុងផលិតផលដែលមានជាតិ fermented ។ Probiotics អាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងារភាពស៊ាំរបស់អ្នកប្រព័ន្ធរំលាយអាហារនិងសុខភាពបេះដូងក្នុងចំណោមគុណសម្បត្តិផ្សេងទៀត។ ការសិក្សាជាច្រើនក៏បង្ហាញផងដែរថា Probiotics អាចជួយសម្រកទម្ងន់និងកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់នៅលើក្រពះ។
បាក់តេរីពោះវៀនអាចប៉ះពាល់ដល់បទប្បញ្ញត្តិទំងន់រាងកាយ
អតិសុខុមប្រាណរាប់រយរស់នៅក្នុងប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់អ្នក។ ពួកគេភាគច្រើនមានបាក់តេរីរួសរាយរាក់ទាក់ដែលផលិតសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗជាច្រើនរួមមានវីតាមីនខេនិងវីតាមីនរបស់ក្រុមខ្លះផងដែរ។ ពួកគេក៏ជួយបំបែកសរសៃដែលរាងកាយរបស់អ្នកមិនអាចរំលាយបានដោយប្រែក្លាយអាស៊ីតដែលមានជាតិអាស៊ីតដែលមានប្រយោជន៍ដូចជាប៊ែរដិត។ នៅក្នុងពោះវៀនមានក្រុមគ្រួសារដ៏ល្អចំនួនពីរនៃបាក់តេរីល្អ: បាក់តេរីនិងក្រុមហ៊ុន។ ទំងន់រាងកាយត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងតុល្យភាពនៃគ្រួសារទាំងពីរនៃបាក់តេរីទាំងនេះ។ ការសិក្សាទាំងចំពោះមនុស្សនិងសត្វបានបង្ហាញថាអ្នកដែលមានបាក់តេរីក្នុងទម្ងន់មធ្យមខុសគ្នាពីបាក់តេរីពោះវៀនជាងមនុស្សដែលលើសទម្ងន់ឬធាត់។ ភាគច្រើនការសិក្សាទាំងនេះអ្នកដែលមានជាតិធាត់មានក្រុមហ៊ុនកាន់តែច្រើនហើយមានជំងឺរលាកស្បែកច្រើនបើប្រៀបធៀបទៅនឹងមនុស្សដែលមានទំងន់មធ្យម។
មនុស្សដែលមានបាក់តេរីពោះវៀនធំគឺមានភាពចម្រុះជាងស្តើង
រូបថត: USPLASH.com ។
ចំពោះមនុស្សដែលមានការធាត់បាក់តេរីពោះវៀនគឺមានភាពចម្រុះតិចជាងស្តើង។ លើសពីនេះទៅទៀតអ្នកដែលមានជំងឺធាត់ដែលមានបាក់តេរីពោះវៀនធំតិចជាងការទទួលបានទំងន់ច្រើនជាងមនុស្សដែលមានជាតិធាត់ដែលមានបាក់តេរីពោះវៀនច្រើនទៀត។ ការសិក្សាសត្វខ្លះក៏បង្ហាញផងដែរថានៅពេលដែលបាក់តេរីពោះវៀនពីសត្វកណ្តុរដែលមានជាតិធាត់ត្រូវបានប្តូរទៅក្នុងពោះវៀនរបស់សត្វកណ្តុរស្តើងការធាត់បានអភិវឌ្ឍក្នុងសត្វកណ្តុរស្តើង។
តើការព្យាបាលដោយមានឥទ្ធិពលលើទំងន់រាងកាយយ៉ាងដូចម្តេច
វិធីសាស្រ្តដែល Probiotics ប៉ះពាល់ដល់ម៉ាសនៃរាងកាយនិងខ្លាញ់នៅលើក្រពះមិនត្រូវបានសិក្សាគ្រប់គ្រាន់ទេ។ Probiotics ហាក់ដូចជាជះឥទ្ធិពលដល់ការប្រើប្រាស់ចំណង់អាហារនិងថាមពលដោយសារតែការផលិតអេត្យូនីដែលជាការអក្សរកាត់និងប៊្លូធាតដែលមានជាតិអាស៊ីតខ្លី។ វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថា probiotics ខ្លះអាចទប់ស្កាត់ការបឺតខ្លាញ់ម្ហូបបានបង្កើនបរិមាណខ្លាញ់ដែលបានមកពីជើង។ និយាយម៉្យាងទៀតពួកគេបង្ខំឱ្យរាងកាយរបស់អ្នក "ប្រមូល" កាឡូរីតិចពីផលិតផលដែលអ្នកញ៉ាំ។ បាក់តេរីខ្លះត្រូវបានរកឃើញឧទាហរណ៍ពីគ្រួសារ Lactobacillus តាមរបៀបនេះ។ Probiotics ក៏អាចដោះស្រាយជាមួយនឹងការធាត់តាមវិធីផ្សេងទៀតរួមមាន:
ការដោះលែងអ័រម៉ូនដែលធ្វើនិយ័តកម្មចំណង់ចំណូលចិត្ត: Probiotics អាចចូលរួមចំណែកក្នុងការចេញផ្សាយអ័រម៉ូនដែលកាត់បន្ថយចំណង់អាហារដែលមានរាងដូចទឹកក្រឡុក -1 (GLP-1) និង peptide yy (Pepide) ។ កម្រិតកើនឡើងនៃអ័រម៉ូនទាំងនេះអាចជួយអ្នកឱ្យដុតបំផ្លាញកាឡូរីនិងខ្លាញ់។
ការបង្កើនកម្រិតនៃប្រូតេអ៊ីនដែលធ្វើនិយតកម្មជាតិខ្លាញ់: Probiotics អាចបង្កើនកម្រិតនៃប្រូតេអ៊ីនស្រដៀងនឹង angiopoetina 4 (Abrpptl4) ។ នេះអាចនាំឱ្យមានការថយចុះនៃការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់។
ការផ្សំភស្តុតាងបានចងយ៉ាងអាប់ជ្រុងជាមួយនឹងការរលាកនៅក្នុងខ្លួនទាំងមូល។ ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខភាពនៃមេតាមូស្គូ, Probiotics អាចកាត់បន្ថយការរលាកជាប្រព័ន្ធនិងការពារប្រឆាំងនឹងការធាត់និងជំងឺដទៃទៀត។
Probiotics អាចជួយបញ្ចុះទម្ងន់និងកម្ចាត់ជាតិខ្លាញ់នៅលើពោះ
ការពិនិត្យឡើងវិញនៃការសិក្សាដែលបានគ្រោងទុកថ្មីៗនៃការធ្វើផែនការល្អ ៗ និងការសម្រកទម្ងន់ចំពោះអ្នកដែលមានទម្ងន់លើសទម្ងន់និងធាត់បង្ហាញថាការធ្វើឱ្យអ្នកស្រកទម្ងន់និងកាត់បន្ថយភាគរយនៃខ្លាញ់ក្នុងខ្លួន។ ជាពិសេសការសិក្សាបានបង្ហាញថាក្រុមគ្រួសារ Lactobacillus អាចជួយឱ្យអ្នកស្រកទំងន់និងកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់នៅលើក្រពះរបស់អ្នក។ ក្នុងការសិក្សាមួយការប្រើប្រាស់ទឹកដោះគោយ៉ាអួរជាមួយ Lactobacillus Fermentum ឬ Lactobacillus Amylovorus ថយចុះ 3-4% សម្រាប់ 6 សប្តាហ៍។ ការសិក្សាមួយផ្សេងទៀតរបស់មនុស្ស 125 នាក់ដែលអង្គុយលើរបបអាហារជាមួយនឹងការលើសទម្ងន់បានសិក្សាពីឥទ្ធិពលរបស់ Lactobacillus Rhamnosus បន្ថែមលើការសម្រកទម្ងន់និងថែទាំទំងន់។ ស្ត្រីដែលបានលេបថ្នាំ Probiotics បានស្រកទំងន់ 50% ក្នុងរយៈពេល 3 ខែបើប្រៀបធៀបនឹងអ្នកដែលប្រើថ្នាំគ្រាប់ថ្នាំគ្រាប់បាល់បញ្ចូលូ។ ពួកគេក៏បានបន្តបញ្ចុះទម្ងន់នៅដំណាក់កាលនៃការរក្សាទំងន់ក្នុងការសិក្សា។
lactobacillus gasseri ។
ក្នុងការសិក្សាដែលបានគ្រោងទុកយ៉ាងល្អរបស់មនុស្សពេញវ័យចំនួន 114 នាក់ដែលមានជំងឺធាត់, lactobacillus, seagious, proghiotus ឬ placebo ទទួលបានរយៈពេល 12 សប្តាហ៍។ អ្នកដែលបានទទួលយក Prostication មានការថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃទំងន់ខ្លាញ់ទាំងរាងកាយរបស់រាងកាយនិងរង្វង់ចង្កេះ។ នៃបាក់តេរី proboth ទាំងអស់ដែលបានសិក្សានៅថ្ងៃនេះ Lactobacillus Gasseri បង្ហាញពីផលប៉ះពាល់មួយដ៏ជោគជ័យបំផុតទាក់ទងនឹងការសម្រកទម្ងន់។ ការសិក្សាសត្វកកេរជាច្រើនបានបង្ហាញថាវាមានឥទ្ធិពលធាត់។ លើសពីនេះការសិក្សាលើមនុស្សពេញវ័យបានបង្ហាញលទ្ធផលជោគជ័យ។ ការសិក្សាមួយដែលមានប្រជាជនចំនួន 210 នាក់បានចូលរួមជាមួយនឹងបរិមាណជាតិខ្លាញ់ក្នុងពោះ។ លើសពីនេះទៅទៀតជាតិខ្លាញ់នៅលើក្រពះបានថយចុះ 8,5% ។ ទោះយ៉ាងណានៅពេលដែលអ្នកចូលរួមឈប់ទទួលយកការប្រកាន់អក្សរសង្ខេបពួកគេទទួលបានជាតិខ្លាញ់ក្បាលពោះអស់រយៈពេល 1 ខែ។
ប្រភេទផ្សេងទៀត
ប្រភេទវីរុស Probiotics ផ្សេងទៀតក៏អាចជួយកាត់បន្ថយទំងន់និងកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់នៅលើក្រពះផងដែរ។ ក្នុងការសិក្សារយៈពេល 8 សប្តាហ៍របស់ស្ត្រីដែលមានទម្ងន់លើសទម្ងន់ឬធាត់ទាំងការធាត់ដែលរួមមានភាពតានតឹងនៃ lactobacillus និងថ្នាំ placidobium និងបានសង្កេតឃើញការជ្រៀតជ្រែករបស់របបអាហារ។ អ្នកដែលបានលេបថ្នាំ Probiotic បានបាត់បង់ជាតិខ្លាញ់យ៉ាងខ្លាំងទៅលើក្រពះជាងអ្នកដែលប្រើថ្នាំ placebo ។ ការសិក្សាមួយផ្សេងទៀតដែលពាក់ព័ន្ធនឹងមនុស្ស 135 នាក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់ពោះយ៉ាងច្រើនបានបង្ហាញដល់អ្នកដែលលេបថ្នាំ Suifidobalium Culsis subs subsents នៅលើគេហទំព័រ។ Lactis ប្រចាំថ្ងៃអស់រយៈពេល 3 ខែបានបាត់បង់ជាតិខ្លាញ់ច្រើនលើក្រពះហើយមានសន្ទស្សន៍ម៉ាស់រាងកាយនិងបរិមាត្រនៃចង្កេះបើធៀបនឹងអ្នកដែលប្រើថ្នាំ placebo ។ លទ្ធផលទាំងនេះត្រូវបានបង្ហាញជាពិសេសចំពោះស្ត្រី។
ស្ត្រីដែលបានលេបថ្នាំ Probiotics បានស្រកទំងន់ 50 ភាគរយក្នុងរយៈពេល 3 ខែបើប្រៀបធៀបនឹងអ្នកដែលប្រើថ្នាំគ្រាប់ថ្នាំគ្រាប់បាល់
រូបថត: USPLASH.com ។
probiotics ខ្លះអាចការពារការឡើងទម្ងន់
ការកើនឡើងមិនមែនជាមធ្យោបាយតែមួយដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងការធាត់នោះទេ។ ការការពារការឡើងទម្ងន់ដែលមិនចង់បានជាចម្បងអាចមានតម្លៃកាន់តែមានតម្លៃក្នុងការការពារការធាត់។ ក្នុងការសិក្សារយៈពេល 4 សប្តាហ៍ការទទួលភ្ញៀវនៃការទទួលភ្ញៀវ Probiotic បានកាត់បន្ថយការឡើងទម្ងន់និងការកើនឡើងនៃទំងន់របស់មនុស្សដែលសង្កេតមើលរបបអាហារដែលផ្តល់កាឡូរី 1000 កាឡូរីច្រើនជាងអ្វីដែលពួកគេត្រូវការក្នុងមួយថ្ងៃ។ អ្នកដែលបានលេបថ្នាំ Probiotics បានទទួលការទទួលបានជាតិខ្លាញ់តិចទោះបីជាពួកគេមិនបានទទួលការផ្លាស់ប្តូរគួរឱ្យកត់សម្គាល់ណាមួយនៅក្នុងអាំងស៊ុយលីនឬភាពប្រែប្រួលមេតាប៉ូលីសក៏ដោយ។ នេះបង្ហាញថាសំពាធ Probiotics មួយចំនួនអាចការពារការទំងន់ដែលបានកំណត់នៅក្នុងបរិបទនៃរបបអាហារដែលមានកាឡូរីខ្ពស់។ ទោះយ៉ាងណានេះតម្រូវឱ្យមានការសិក្សាបន្ថែមទៀត។