មិនមានផលិតផលជាច្រើនដែលអាចត្រូវបានគេសន្មតថាមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តនោះទេប៉ុន្តែពួកគេគឺជា។ បញ្ហាចំបងគឺថាផលិតផលប្រភេទនេះពិតជាមានលក្ខណៈធម្មតាហើយចូលក្នុងរបបអាហាររបស់មនុស្សស្ទើរតែទាំងអស់ប្រសិនបើមិនមែនជាសិស្សសាលានោះសិស្សនោះមានភាពត្រឹមត្រូវ។
មួយចំនួនតូចនៃបន្លែអាចបង្កើនឱកាសនៃស្ថានភាពដែលត្រូវបានគេជិះជាន់និងកាត់បន្ថយការអនុវត្តជាពិសេសប្រសិនបើអ្នករំលោភបំពានផលិតផលការពារជាតិ។
យើងនឹងប្រាប់អ្នកថាវាចាំបាច់ក្នុងការដកឬយ៉ាងហោចណាស់កាត់បន្ថយរបបអាហារដើម្បីចៀសវាងបញ្ហាជាមួយនឹងអារម្មណ៍។
ផឹកកាហ្វេមិនលើសពីពីរពែងក្នុងមួយថ្ងៃ
រូបថត: USPLASH.com ។
កាហ្វេនិងសូដាផ្អែម
វាមិនមានអាថ៌កំបាំងទេដែលភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាបូន (ផ្អែម) មានបរិមាណស្ករមិនគួរឱ្យជឿ។ ការទទួលបានកំរិតបែបនេះអារម្មណ៍របស់យើងត្រូវបានកែលម្អដោយស្វ័យប្រវត្តិប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីពីរបីម៉ោងដោយសារតែការយកជាតិស្ករចេញពីរាងកាយអារម្មណ៍ធ្លាក់ភ្លាមៗហើយរាងកាយទាមទារការបំពេញបន្ថែមស្តុក។ លើសពីនេះទៅទៀតនេះអនុវត្តមិនត្រឹមតែម៉ែត្រហ្គាសប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងនំដុតនំស្ករគ្រាប់និងសូកូឡាគ្រប់ប្រភេទផងដែរ។
សម្រាប់កាហ្វេការទទួលទានដ៏អស្ចារ្យនៃភេសជ្ជៈនេះអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាសម្ពាធសរសៃឈាមធ្វើឱ្យអ្នកងងុយគេងហើយឆាប់ខឹង។ គិតថាប្រសិនបើអ្នកត្រូវការវា?
កុំរំលោភបំពានផលិតផលសាច់
រូបថត: USPLASH.com ។
ផលិតផលសាច់
ឬជាសាច់ក្រកសាច់ក្រកនិងសាច់ក្រហម។ មនុស្សសាមញ្ញត្រូវការសាច់តែពីរបីសាច់ក្នុងមួយសប្តាហ៍ចាប់តាំងពីប្រូតេអ៊ីនសត្វត្រូវបានរំលាយដោយរាងកាយអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយដែលប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍ទាំងមូល។ ប៉ុន្តែរឿងទាំងមូលនៅក្នុងជាតិពុលដែលកកកុញនៅក្នុងដំណើរការនៃការរំលាយអាហារបានយូរនៃផលិតផលសាច់ជាពិសេសគុណភាពទាប។
កុំភ្លេចរកផលិតផលសាច់ក្រកល្អ - ភារកិច្ចមិនសាមញ្ញទេ។ ឧបករណ៍ពង្រីករសជាតិផ្សេងៗអាចប៉ះពាល់ដល់សុខុមាលភាពទូទៅដែលអ្នកយល់បានកាត់បន្ថយអារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំង។
គ្មានការក្រឡេកមើល
រូបថត: USPLASH.com ។
ធេវីអាេយនំខេក
ដូចផលិតផលសាច់ដែរអាហារកំប៉ុងអាចប្រមូលជាតិពុលនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងដែលបានសម្លាប់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។
ប្រសិនបើអ្នកកត់សំគាល់ថាអ្នកចាប់ផ្តើមរំលោភលើផលិតផលដែលបានបង្ហាញខាងលើបានចាប់យករបបអាហាររបស់អ្នកយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរចាប់តាំងពីបន្ទាប់ពីមានអាហារក្នុងរយៈពេលពីរបីឆ្នាំរបស់អ្នកអ្នកនឹងត្រូវការជំនួយមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងមានអ្នកចិត្តវិទ្យាផងដែរ។