ការបើកបរអាចរកបានយ៉ាងច្រើនជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកជាប់គាំងក្នុងស្ទ្រីមចរាចរណ៍ក្រាស់ឬជាអ្នកបើកបរដែលមិនមានបទពិសោធន៍ហើយភាពតានតឹងនេះជះឥទ្ធិពលដល់បេះដូង។ ទោះយ៉ាងណាអ្នកស្រាវជ្រាវបានបញ្ជាក់ថាមានដំណោះស្រាយសាមញ្ញចំពោះបញ្ហានេះ: ការស្តាប់តន្ត្រីត្រឹមត្រូវពេលកំពុងបើកបរ។
តើតន្ត្រីអ្វីដែលត្រូវស្តាប់?
ការសិក្សាថ្មីមួយបានបង្ហាញថាប្រសិនបើយើងស្តាប់ការបន្ធូរអារម្មណ៍តន្ត្រីនៅពេលបើកបរវាអាចជួយបំបាត់ភាពតានតឹងនិងការពារបេះដូង។ ការសិក្សាមុន ៗ បានបង្ហាញថាស្ត្រេសផ្លូវចិត្តជាញឹកញាប់អាចជាកត្តាហានិភ័យគួរឱ្យកត់សម្គាល់សម្រាប់ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង - សហរដ្ឋអាមេរិកដែលទទួលរងពីមនុស្សជិតពាក់កណ្ដាលនៃអាយុចាប់ពី 20 ឆ្នាំឡើងទៅនៅសហរដ្ឋអាមេរិកក៏ដូចជានៅជុំវិញពិភពលោកផងដែរ។
ប្រភពមួយនៃប្រភពស្ត្រេសញឹកញាប់គឺការបើកបររថយន្តដែលបណ្តាលមកពីកត្តាស្ត្រេសដែលទាក់ទងនឹងចលនាឬការថប់បារម្ភដែលតែងតែអមដំណើរអ្នកបើកបរដែលមិនចេះនិយាយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយតើនេះមានន័យថាអ្នកដែលឱ្យឡានផ្តល់ឱ្យឡានប្រចាំថ្ងៃអាចវិវឌ្ឍន៍បញ្ហាបេះដូងឬមានវិធីងាយៗដើម្បីកាត់បន្ថយភាពតានតឹងក្នុងការបើកបរ?
ការស្តាប់តន្ត្រីថយចុះបន្ទុកលើសទម្ងន់ក្នុងកម្រិតមធ្យមក្នុងកម្រិតមធ្យមដែលអ្នកស្ម័គ្រចិត្តបានជួបប្រទះក្នុងពេលបើកបរ
រូបថត: USPLASH.com ។
យោងតាមការសិក្សាថ្មីរបស់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមកពីសាកលវិទ្យាល័យSão Paulo នៅប្រទេសប្រេស៊ីលសាកលវិទ្យាល័យសាកលវិទ្យាល័យ Oxford Brooks នៅចក្រភពអង់គ្លេសនិងសាកលវិទ្យាល័យ Parma នៅប្រទេសអ៊ីតាលីមាន។ នៅក្នុងអត្ថបទស្រាវជ្រាវមួយដែលបានបោះពុម្ពផ្សាយក្នុងការព្យាបាលដោយការព្យាបាលដោយការជំរុញការស្រាវជ្រាវដែលពាក់ព័ន្ធនឹងអ្នកបើកបរដែលមិនមានបទពិសោធន៍ដោយកត់សម្គាល់ថាស្តាប់តន្ត្រីនៅពេលបើកបរជួយបំបាត់ភាពតានតឹងដែលជះឥទ្ធិពលដល់សុខភាពបេះដូង។ ប្រធានផ្នែកស្រាវជ្រាវរបស់យើងបាននិយាយថា "យើងបានរកឃើញថាភាពតានតឹងបេះដូងរបស់អ្នកចូលរួមក្នុងការពិសោធន៍បានថយចុះដោយស្តាប់តន្ត្រីនៅពេលបើកបរ។
តន្ត្រីអាចកាត់បន្ថយបន្ទុកសរសៃឈាមបេះដូង
ចំពោះការស្រាវជ្រាវរបស់គាត់អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញស្ត្រីស្ម័គ្រចិត្តចំនួន 5 នាក់ដែលមានអាយុពី 18 ទៅ 23 ឆ្នាំដែលមានសុខភាពល្អមិនមែនជាអ្នកបើកបរធម្មតាទេពួកគេមិនបានទទួលប្រាក់មិនលើសពីពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ហើយទទួលបានប័ណ្ណបើកបររយៈពេល 1-7 ឆ្នាំមុនពេលសិក្សា។ លោកសាស្ត្រាចារ្យ Valenti ពន្យល់ថា "យើងបានសំរេចចិត្តមិនពេញចិត្តចំពោះស្ត្រីដែលមិនស្គាល់អ្នកបើកបរដែលមិនធ្លាប់ទាំនោះទេព្រោះមនុស្សដែលស្រោចទឹករថយន្តនិងមានសិទ្ធិយូរអង្វែងសម្របខ្លួនទៅនឹងស្ថានភាពស្ត្រេសនៅលើដងផ្លូវ។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានសួរអ្នកស្ម័គ្រចិត្តឱ្យចូលរួមក្នុងការពិសោធន៍ពីរផ្សេងគ្នា។ នៅថ្ងៃមួយអ្នកចូលរួមត្រូវបើកបរឡើងថ្លៃ 20 នាទីក្នុងមួយម៉ោងនៅលើផ្លូវប្រវែង 3- គីឡូម៉ែត្រក្នុងតំបន់ដែលមមាញឹកបំផុតមួយនៃទីក្រុងដែលមានជំងឺម៉ាស្សាត្រីស។ នៅថ្ងៃនេះអ្នកចូលរួមមិនបានរាប់បញ្ចូលតន្ត្រីក្នុងការបើកបររថយន្តទេ។ នៅថ្ងៃមួយទៀតអ្នកស្ម័គ្រចិត្តត្រូវធ្វើចលនាដូចគ្នាក្នុងការលើកលែងមួយ: លើកនេះពួកគេបានស្តាប់តន្ត្រីឧបករណ៍នៅកង់។
ក្នុងករណីទាំងពីរអ្នកចូលរួមបានបើកឡានរថយន្តរបស់អ្នកដទៃ។ វិធានការណ៍នេះត្រូវបានពន្យល់ដោយអ្នកស្រាវជ្រាវដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាមិនមានការធ្លាក់ចុះនៃភាពតានតឹងដោយសារតែការពិតដែលថាអ្នកស្ម័គ្រចិត្តស្គាល់ម៉ាស៊ីន។ "ដើម្បីពង្រឹងភាពតានតឹងនៅលើដងផ្លូវយើងបានស្នើសុំឱ្យពួកគេបើកឡានដែលពួកគេមិនបានកាន់កាប់។ សាស្រ្តាចារ្យ Valenti មានប្រសាសន៍ថាការបើកបររថយន្តឯកជនអាចជួយបាន "។
ដើម្បីវាស់ស្ទង់ឥទ្ធិពលលើបេះដូងក្នុងស្ថានភាពពិសោធន៍នីមួយៗអ្នកស្រាវជ្រាវបានសុំឱ្យអ្នកចូលរួមពាក់ម៉ូនីទ័រចង្វាក់បេះដូងមានសមត្ថភាពក្នុងការចុះឈ្មោះអថេរចង្វាក់បេះដូងក្នុងពេលវេលាជាក់ស្តែង។ សកម្មភាពនៃប្រព័ន្ធសំខាន់ពីរគឺប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលចេះអាណិតអាសូរនិងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ Parasympathictic - ប៉ះពាល់ដល់ភាពប្រែប្រួលនៃចង្វាក់បេះដូង។ ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលចេះអាណិតអាសូរទទួលខុសត្រូវក្នុងការកែតម្រូវការឆ្លើយតបនៃការហោះហើរដែលជាប្រតិកម្មស្វ័យប្រវត្ដិនៃរាងកាយទៅជាស្ត្រេសដែលបណ្តាលឱ្យមានការជូនដំណឹងអំពីស្ថានភាព។ ទន្ទឹមនឹងនេះប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលមានភ័យរន្ធត់គឺជាអ្នកទទួលខុសត្រូវចំពោះដំណើរការនៃការសម្រាកនិងការរំលាយអាហារ "។ អ្នកស្រាវជ្រាវឈានមុខគេបានបង្ហាញថា "សកម្មភាពកើនឡើងនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលមានអារម្មណ៍អាណិតអាសូរកាត់បន្ថយការប្រែប្រួលនៃចង្វាក់ចង្វាក់បេះដូងចំណែកយ៉ាងខ្លាំងនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ Parasympathetic បានបង្កើនវា" ។
ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបានវិភាគរង្វាស់ដែលទទួលបានដោយប្រើម៉ូនីទ័រចង្វាក់បេះដូងក្នុងករណីពីរ។ ពួកគេបានរកឃើញថានៅពេលដែលអ្នកចូលរួមស្តាប់តន្ត្រីពេលកំពុងបើកបរក្នុងស្ថានភាពតានតឹងពួកគេមានភាពតានតឹងរបស់ចង្វាក់ដែលមានចង្វាក់ខ្ពស់ជាងនៅពេលបើកបរក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេសដោយគ្មានតន្ត្រី។ សាស្ត្រាចារ្យ Valenti មានប្រសាសន៍ថា "ការស្តាប់តន្ត្រីបានកាត់បន្ថយបន្ទុកលើសទម្ងន់ក្នុងកម្រិតមធ្យមដែលអ្នកស្ម័គ្រចិត្តមានបទពិសោធន៍ក្នុងពេលបើកបរ" ។
អ្នកអានដែលអាចឆ្ងល់ថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកស្រាវជ្រាវងាកទៅរកអ្នកស្រាវជ្រាវឈានមុខគេស្ត្រីពន្យល់ថានៅដំណាក់កាលនេះពួកគេចង់លុបបំបាត់ផលប៉ះពាល់សក្តានុពលនៃអរម៉ូនភេទ
រូបថត: USPLASH.com ។
ហេតុអ្វីបានជាស្ត្រីមានតែ?
អ្នកអានដែលអាចឆ្ងល់ថាហេតុអ្វីបានជាពួកគេងាកមករកអ្នកស្រាវជ្រាវឈានមុខគេស្ត្រីពន្យល់ថានៅដំណាក់កាលនេះពួកគេចង់លុបបំបាត់ផលប៉ះពាល់សក្តានុពលនៃអរម៉ូនភេទ។ សាស្ត្រាចារ្យលោក Walenti បានមានប្រសាសន៍ថា "ប្រសិនបើវាត្រូវបានចូលរួមទាំងបុរសនិងស្ត្រីហើយយើងនឹងមានភាពខុសគ្នាគួរឱ្យកត់សម្គាល់រវាងក្រុមទាំងពីរនេះអ័រម៉ូនភេទរបស់ស្ត្រីអាចត្រូវបានចាត់ទុកជាអ្នកទទួលខុសត្រូវចំពោះលទ្ធផលនេះ" ។ ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវអះអាងថាលទ្ធផលនៃការពិសោធន៍តូចៗបានបង្ហាញថាការស្តាប់តន្ត្រីដែលបន្ធូរអារម្មណ៍ពិតជាអាចក្លាយជាវិធីដ៏សាមញ្ញមួយដើម្បីការពារកម្រិតស្ត្រេសនិងផលប៉ះពាល់របស់វាទៅលើបេះដូងនៅពេលមាននរណាម្នាក់ចេញពីចរាចរណ៍។