អ្នកអានយកចិត្តទុកដាក់និងអ្នកស្វែងរកការបកស្រាយអំពីក្តីសុបិន្តបានសិក្សាក្តីសុបិន្តរបស់ពួកគេរួចហើយនៅតាមបណ្តោយ។ ការវិភាគរបស់ Ungian ការបកស្រាយស្តីពីការព្យាបាលដោយ Freud ឬ Gestalt សម្រាប់ការវិភាគនូវអ្វីដែលអ្នកសុបិន្តគឺ។ មាតិកាសុបិន្តអាចជំរុញឱ្យអ្នកមានការឆ្លុះបញ្ចាំងខុសគ្នាប៉ុន្តែមានទ្រព្យសម្បត្តិនៃការគេងមួយផ្សេងទៀតដែលយើងមិនបាននិយាយ។ វាមិនទាក់ទងនឹងខ្លឹមសារនៃក្តីសុបិន្តទេប៉ុន្តែវានឹងសមស្របក្នុងការប្រាប់អំពីគាត់។
វាត្រូវបានគេដឹងជាយូរមកហើយថាការគេងគឺជារដ្ឋដែលងាយយល់ជាពិសេសគ្មានអ្វីដែលគួរឱ្យចង់ដឹងនោះទេដែលមានទិសដៅសម្រាប់រៀនភាសាបរទេសក្នុងក្តីសុបិន្ត។ យើងយល់ថាពួកគេមិនមានតក្កវិជ្ជាទេប៉ុន្តែចងចាំរូបភាពសម្រាប់បញ្ហានេះអឌ្ឍគោលខាងស្តាំគឺអាចទទួលខុសត្រូវហើយវាអាចធ្វើទៅបានដោយសារតែការពិតដែលថាក្នុងអំឡុងពេលនៃការគេងយើងគេងការការពារការច្នៃប្រឌិតរបស់យើង។ យើងមិនចេះនិយាយខ្លួនយើងថា "វាមិនអាចទៅរួចទេព្រោះក្តីសុបិន្តគឺជារដ្ឋដែលអ្នកអាចយល់ឃើញថាតើគ្មានកន្លែងសម្រាប់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃដោយសារតក្កវិជ្ជាទេដោយសារតក្កវិជ្ជាដែក។
ដូច្នេះយើងអាចប្រើក្តីសុបិន្តរបស់មនុស្សម្នាក់ទៀតដើម្បីនាំគាត់នូវអ្វីដែលគាត់មិនស្តាប់ក្នុងកំដៅនៃការឈ្លោះប្រកែកគ្នាឬជម្លោះ។
ការពិតគឺថាជំហររបស់សិទ្ធិរបស់វាគឺស្ថានភាពឈ្លក់វង្វេង។ មិនងាយស្រួលទេក្នុងការចូលរួមយ៉ាងត្រឹមត្រូវជាមួយនឹងសិទ្ធិនេះ។ ប្រជាជនបានជក់ចិត្តនឹងគំនិតមួយចំនួនដែលមានសមត្ថភាពមានច្រើនគ្រាន់តែបញ្ជាក់ពីទស្សនៈរបស់ពួកគេ។ ចងចាំការឃោសនាឬគន្លឹះនយោបាយសកម្មរបស់មនុស្សវ័យចំណាស់សម្រាប់ការអប់រំរបស់កុមារឬគន្លឹះដែលនៅដដែល។ ទិដ្ឋភាពនីមួយៗមានសារៈសំខាន់ណាស់នៅក្នុងពួកគេអ្វីៗទាំងអស់ត្រូវបានសម្អាតដោយព័ត៌មានលម្អិតតូចបំផុតវាមិនអាចមានទីតាំងរបស់ពួកគេបានទេ។ ការគិតមមៃគឺជាស្ថានភាពនៃជំនឿរបស់មនុស្សខ្វាក់ចំពោះការពិតដែលថាអ្វីមួយត្រឹមត្រូវគឺជារឿងមួយមិនគួរមានតំណែងផ្សេងទៀតទេ។
ការគិតពិចារណារបស់យើងជារឿយៗ: ដោយសេចក្តីស្រឡាញ់និងជំនឿដែលមានផារិកថា "បើគ្មានមនុស្សនេះទេខ្ញុំមិនមានសន្តិភាពទេ" ឬអាស្រ័យលើជាតិនីកូទីននិងអាល់កុល។ មិនមានការចំណាយថ្ងៃឈប់សម្រាកដោយគ្មានការផឹក។ ព្យាយាមផ្តល់ជូនគ្រាន់តែនិយាយ - សភាពាណិជ្ជកម្មដែលមានសុខភាពល្អបំផុតនឹងបោះអ្នកហើយត្រូវការជាតិអាល់កុល។ ហើយអ្វីដែលត្រូវនិយាយអំពីការជក់បារី។ ការកត់សំគាល់ដ៏ល្អបំផុតដោយខ្លួនឯងពួកគេបានចូលរួមក្នុងការស្វែងរកកន្លែងអង្គុយពេលវេលារាប់ចំនួនបារីនិងលទ្ធភាពដែលនៅជិតបំផុតដើម្បីពន្យារពេល។ នេះគឺជាការគិតមមៃបន្ថែមទៀត! ប៉ុន្តែនេះមិនមែនទាំងអស់ទេ: ស្នាដៃរបស់សិប្បនិម្មិតកីឡាស្តីពីការសំលាប់របបអាហារយ៉ាងតឹងរឹងរបបអាហារលើកុមារលើជំងឺនិងការព្យាបាលរបស់ពួកគេ ...
នៅក្នុងរដ្ឋប្រភេទនេះការគិតរបស់យើងគឺដូចជាការជិះក្នុងផ្លូវរូងក្រោមដី។ យើងមិនកត់សម្គាល់អ្វីដែលនឹងធ្វើឱ្យយើងពីវគ្គសិក្សាផ្ទាល់និងតូចចង្អៀតនេះទេ។ នៅក្នុងរដ្ឋបែបនេះវាពិបាកសម្រាប់យើងក្នុងការឈានដល់ជិតបំផុត (ឬ IM - សម្រាប់យើង) ហើយបង្ហាញបទពិសោធន៍របស់ពួកគេតម្រូវការនិងការផ្តល់យោបល់របស់ពួកគេដោយហេតុផលណាមួយលើកលែងតែពួកគេបានចូលរួមក្នុងការគិតពិចារណា។
ដោយវិធីនេះជំងឺនេះក៏ជាការគិតមមៃជាក់លាក់មួយផងដែរ។ តាមក្បួនមួយជំងឺវិវឌ្ឍន៍ជាការឆ្លើយតបស្ត្រេសការភ្ញាក់ផ្អើលផ្លូវចិត្ត។ ប៉ុន្តែមនុស្សមិនព្យាបាលវាទេប៉ុន្តែផលវិបាកដែលយើងបានយកលើដងខ្លួន។ និយាយម៉្យាងទៀតការគិតមមៃត្រូវបានបង្ហាញជាថ្នាំនិងការព្យាបាលជំនួសឱ្យការដោះស្រាយបញ្ហាដំបូង។
ហើយបន្ទាប់មកគេងមកជួយសង្គ្រោះ។ ក្នុងការគេងលក់ស្កប់ស្កល់យើងបន្ធូរអារម្មណ៍ការគ្រប់គ្រងនិងការគិតមមៃចុះខ្សោយ។ យើងមានសមត្ថភាពក្នុងការដឹងថាពិភពលោកដោយមិនមានការការពារយ៉ាងស្វិតស្វាញ។ ដោយសារតែអ្នកអាចនិយាយជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកនៅពេលពួកគេគេង។ អង្គុយនៅក្បែរហើយនិយាយថាអ្នកមិនអាចបញ្ជូនពួកគេទៅពួកគេក្នុងស្ថានភាពនៃការភ្ញាក់ដឹងខ្លួនបានទេ។
នេះគឺជាឧទាហរណ៍មួយចំនួន:
- កុមារគ្រឿងស្រវឹងអាចនិយាយជាមួយឪពុកម្តាយអំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅពេលដែលពួកគេរងទុក្ខនិងទទួលបាននូវអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងដោយសារតែនៅក្នុងស្ថានភាពស្រវឹងទាំងអស់នេះនៅតែនៅខាងក្រៅព្រំដែននៃការយល់ឃើញ។
ម្តាយអាចនិយាយបានថាកុមារឈឺដែលជំងឺនេះនឹងឆ្លងកាត់គាត់នឹងស៊ូទ្រាំនិងងើបឡើងវិញ»។ អ្វីដែលគាត់ឈឺដើម្បីរស់រានមានភាពតានតឹងមួយចំនួនដែលគាត់មិនបានទប់ទល់នឹងវិធីមួយផ្សេងទៀត។ ឧទាហរណ៍វាធ្លាក់ខ្លួនឈឺមិនទៅសួនច្បារហើយបើតាមភាពតានតឹងការពិតគឺថាគាត់មានប្រតិកម្មចំពោះគម្លាតជាមួយម្តាយរបស់នាងដូចជានាងបានបដិសេធគាត់។ តាមពិតនេះមិនមែនដូច្នោះទេគាត់មានភាពចាស់ទុំម៉ាក់ស្រឡាញ់គាត់ហើយបំពេញទំនាក់ទំនងជាមួយគាត់នៅពេលល្ងាច។
អ្នកអាចនិយាយជាមួយប្តីរបស់អ្នកអំពីអ្វីដែលធ្វើឱ្យមានការព្រួយបារម្ភប្រសិនបើក្នុងកំដៅនៃការឈ្លោះប្រកែកធម្មតាអ្វីគ្រប់យ៉ាងបញ្ចប់ស្មើភាពគ្នានិងគ្មានប្រយោជន៍សម្រាប់ទាំងសងខាង។
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតក្នុងកំឡុងពេលសន្ទនាទាំងនេះគឺត្រូវងាកទៅរកព្រលឹងរបស់មនុស្សម្នាក់ដែលមិនមានគោលដៅទទួលបាននូវឆន្ទៈរបស់គាត់ប៉ុន្តែដើម្បីជាប្រយោជន៍ដល់គាត់និងមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់គាត់។
ព្យាយាមពិសោធន៍!
ហើយខ្ញុំកំពុងរង់ចាំឧទាហរណ៍នៃក្តីសុបិន្តរបស់អ្នកនៅក្នុងអ៊ីម៉ែល [email protected] ។
ម៉ារីយ៉ាវតាកាកាវអ្នកចិត្តសាស្ត្រអ្នកព្យាបាលរោគគ្រួសារនិងការបណ្តុះបណ្តាលនាំមុខនៃមជ្ឈមណ្ឌលបណ្តុះបណ្តាលការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន Marika Khazin