របាំងមុខពីដីឥដ្ឋនិងចេកពីអ្នកជំនាញខាងក្រេវគីស្ថាន
"ខ្ញុំស្រលាញ់សំអាតរបាំងមុខពីដីឥដ្ឋសម្រាប់មុខ។ ខ្ញុំធ្វើវារៀងរាល់ចុងសប្តាហ៍ហើយមិនបានរកឃើញអ្វីដែលប្រសើរជាងសម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំទេ។ អ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នោះរបាំងដីឥដ្ឋគឺជាមូលដ្ឋានដ៏ល្អមួយសម្រាប់បន្ថែមគ្រឿងផ្សំដែលមានប្រយោជន៍ឬគ្រឿងផ្សំដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់វាហើយដូច្នេះបង្កើនប្រសិទ្ធភាពជន៍លើស្បែក។ ជាធម្មតាខ្ញុំប្រកាន់ខ្ជាប់នូវការរួមផ្សំដែលខ្ញុំចូលចិត្តដែលរួមមានទឹកឃ្មុំនិងចេកជាពិសេសរបាំងនេះសម្រាប់រដូវត្រជាក់នៃឆ្នាំនៅពេលដែលស្បែកត្រូវការជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងនិងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការរលាក។
សៅ។
មានមនុស្សតិចណាស់ដែលដឹងថាចេកគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ស្បែកឆាប់ខឹងនិងធុញទ្រាន់។ ចេកសំបូរទៅដោយប៉ូតាស្យូមនិងជាប្រភពដ៏ល្អនៃជាតិដែកស័ង្កសីម៉ាញ៉េស្យូមវីតាមីន A, B និង E - ការរួមបញ្ចូលគ្នាដ៏ល្អឥតខ្ចោះប្រឆាំងនឹងភាពចាស់! របាំងរូបមន្តធ្វើម្ហូបបន្ទាប់:
- បំណែកពីរបីនៃចេកទុំ;
- ដីឥដ្ឋពណ៌សពីរស្លាបព្រា;
- ទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រា។
ធ្វើឱ្យចេកសុទ្ធដែលមានសម។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលចេកត្រូវតែទុំខ្លាំង។ បន្ទាប់មកបន្ថែមដីឥដ្ឋនិងទឹកឃ្មុំ។ បន្ទាប់មកគ្រាន់តែលាបម៉ាសនៅលើមុខរយៈពេល 10 នាទីលាងជម្រះយ៉ាងហ្មត់ចត់ដោយទឹកក្តៅហើយបើចាំបាច់ប្រើក្រែមមានសំណើម។ ការឆាប់ខឹងរមាស់និងការឡើងក្រហមនឹងភ្លាមៗ "។
ការងូតទឹកដែលមានប្រយោជន៍ពី clairvoyant akhmetzhanova គួរឱ្យស្រឡាញ់
"ការងូតទឹកដែលបន្ធូរអារម្មណ៍គឺជារូបមន្តដែលខ្ញុំចូលចិត្តពីបញ្ហាទាំងអស់។ នេះគឺជាឱកាសដ៏ល្អមួយក្នុងការនៅស្ងៀមនិងការលួងលោមនិងនាំមកនូវគំនិតតាមលំដាប់លំដោយ។ មានរូបមន្តធ្វើម្ហូបផ្សេងៗជាច្រើនប្រភេទប៉ុន្តែអ្វីដែលខ្ញុំចូលចិត្តជាងគេគឺការងូតទឹកខ្ញី។
គេស្គាល់ Akhmetzhanova ដែលគេស្គាល់
តាមបែបវិទ្យាសាស្ត្របង្ហាញពីឥទ្ធិពលវិជ្ជមានរបស់ខ្ញីលើសុខភាព - ពីការសំរាកលំហែសាច់ដុំដើម្បីពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ការងូតទឹកខ្ញីគឺអស្ចារ្យណាស់សម្រាប់អ្នកដែលចង់កម្ចាត់ជាតិពុលនៅក្នុងខ្លួនរបស់ពួកគេព្រោះខ្ញីបានចូលរួមបែកញើសដូច្នេះយើងអាចនិយាយបានថាវាមានឥទ្ធិពលដូចគ្នាលើខ្លួនរបស់អ្នកក្នុងនាមជាសូណា។ ងូតទឹកដែលក្នុងនោះអ្នកបន្ថែមម្សៅស្រស់ខ្ញីស្រស់ដែលដឹងគុណអាចបង្កើនកម្រិតថាមពលរបស់អ្នកនិងជួយការពារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នក។
តែបៃតងក៏មានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ស្បែកនិងសុខភាពរបស់អ្នកគ្រប់គ្រងសរីរាង្គរបស់អ្នក។ វាមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងភាពចាស់ហើយគឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងរ៉ាឌីកាល់សេរីនៅក្នុងខ្លួន។
ប្រសិនបើអ្នកចង់ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍នៃតែបៃតងនៅក្នុងរូបរាងនៃការងូតទឹកសូមសាកល្បងរូបមន្តរបស់ខ្ញុំ។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺបន្ថែម 5 ទៅដប់ថង់នៃតែពណ៌បៃតងក្នុងអាងងូតទឹករហូតដល់វាពេញដោយទឹកក្តៅ។ បន្ទាប់ពីនោះគ្រាន់តែមុជនិងស្រូបយកអត្ថប្រយោជន៍ធម្មជាតិរយៈពេល 20 នាទី។
របាំងមុខជាមួយកាកាវនិងផ្លែប៉ោមដុសខាត់ពីការបន្ថែមហ្គាណាយ៉ាន
ហេតុអ្វីបានជាចំណាយលុយលើការព្យាបាលស្ប៉ាថ្លៃ ៗ នៅពេលអ្នកអាចធ្វើឱ្យផលិតផលថែរក្សាស្បែកធម្មជាតិរបស់អ្នកនៅផ្ទះបាន? កាកាវ, ទឹកឃ្មុំផ្លែឈើនិងទឹកដោះគោជូរគ្រាន់តែជាគ្រឿងផ្សំមួយចំនួនដែលអ្នកអាចប្រើនៅក្នុងរូបមន្តផ្ទះស្ប៉ាដើម្បីសម្រាកខណៈពេលដែលពួកគេបណ្តាលឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកស្ងប់ហើយធ្វើឱ្យព្រលឹងអ្នកស្ងប់ចិត្ត។ សាកល្បងរូបមន្តដែលខ្ញុំចូលចិត្តសម្រាប់របាំងមុខសូកូឡាពិតប្រាកដ។
Galina Yanko
របាំងនេះដែលមានឧត្ដមគតិសមស្របសម្រាប់ស្បែកធម្មតានឹងធ្វើឱ្យមុខរបស់អ្នករលោងទន់និងភ្លឺចាំង។ ក្រែមនិងទឹកឃ្មុំមានសំណើមអូវែមនិងកាកាវសូរសឺរនិងកោសិកាដែលងាប់។ សូមរីករាយ!
- ⅓ពែងកាកាវ;
- 3 ស្លាបព្រាក្រែមក្រាស់;
- ឈីក្រុម Fulham 2 ស្លាបព្រា;
- ទឹកឃ្មុំ 1/4 ពែង;
- ដីមួយស្លាបព្រាកាហ្វេដីអូតាមេស។
លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ហើយលាបលើមុខរបស់អ្នក។ កាន់របាំង 10 នាទី; បន្ទាប់មកម៉ាស្សាស្បែកថ្នមៗហើយលាងសំអាតរបាំងដោយទឹកក្តៅ។
ផ្លែប៉ោមត្រូវបានគេស្គាល់សម្រាប់តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភរបស់ពួកគេ។ ពួកគេមាន 85% ដែលមានទឹកនិងមានផ្ទុកប៉ូតាស្យូមនិងវីតាមីនជាច្រើនទៀតដែលមានប្រយោជន៍ជាងនេះគឺអាស៊ីតម៉្លេះដែលលាតសន្ធឹងអង់ស៊ីមនៅក្នុងផ្លែប៉ោមដែលមានប្រយោជន៍ក្នុងការកំចាត់កោសិកាដែលងាប់និងការចម្លងរោគផ្ទៃដែលងាប់ចេញនិងការចម្លងរោគផ្ទៃដែលបានងាប់ចេញនិងការចម្លងកូនចម្លងបាន។ រូបមន្តដុសខាត់គឺសាមញ្ញណាស់:
- ស្ករត្នោត 2 ស្លាបព្រា;
- ដីខ្សាច់ស្ករ 2 ស្លាបព្រា;
- ផ្លែប៉ោមស្រស់ 1 ស្លាបព្រានៃផ្លែប៉ោមសុទ្ធ;
- in cinnason cinnamon ។
លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់លាយល្អ។ នៅក្នុងអាងងូតទឹកឬព្រលឹងអនុវត្តការដុសខាត់លើស្បែក។ យកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះកន្លែងរដិបរដុបដូចជាកែងដៃកែងជើងនិងជង្គង់។ ស្បែកល្អបំផុតបន្ទាប់មកត្រូវការល្អហើយលាបឡេលាបខ្លួន។
នៅពេលប្រើនៅលើមុខមិនរាប់បញ្ចូលខ្សាច់ស្ករ។ ស្ករត្នោតព្រោះវាងាយរំលាយគឺជាជម្រើសដែលសមស្របជាងសម្រាប់ស្បែកទន់ភ្លន់។
របាំងសក់ដូងពីគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងភពជាតិតាឡៃយ៉ា kopneva
សម្រាប់ខ្ញុំផ្ទាល់ប្រេងដូងគឺជាឧបករណ៍ដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការថែរក្សាសក់ដែលខ្ញុំអាចរកបាន។ វាគឺជាឋានសួគ៌សម្រាប់សក់ស្ងួតនិងខូចប្រេងជួយឱ្យពួកគេលូតលាស់បានលឿនហើយមើលទៅមានសុខភាពល្អនិងភ្លឺចាំង។ រកមើលប្រេងស្អាតនិងមិនចាំបាច់ដោយមិនមានសារធាតុបន្ថែមណាមួយឡើយហើយយើងភ្លេចអំពីផលិតផលគ្រឿងសំអាងដែលមានតំលៃថ្លៃទាំងអស់។
Natalia Copneva
ប្រេងដូងការពារសក់របស់អ្នកហើយធ្វើឱ្យពួកគេក្រាស់។ វាផ្សាភ្ជាប់សក់ពីខាងក្នុងនិងរក្សាសំណើមអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយហើយក៏ជួយឱ្យស្បែករបស់ក្បាលបានជាសះស្បើយផងដែរ។
ទឹកឃ្មុំនៅក្នុងរបាំងសក់ទន់ភ្លន់នេះនឹងចិញ្ចឹមសក់របស់អ្នក។ នេះគឺជាម៉ាស៊ីនត្រជាក់ធម្មជាតិ - គាត់អាចទាក់ទាញសំណើមនៅខាងក្រៅនិងជួយកាន់វានៅក្នុងសក់របស់នាង។ របាំងនឹងរីករាយមានតំលៃថោកនិងមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់!
- 1-2 tbsp ។ ប្រេងដូងធម្មជាតិ (ប្រើតិចសម្រាប់សក់ខ្លី);
- 1 tbsp ។ ទឹកឃ្មុំ;
- ប្រេងចាំបាច់មួយដំណក់ 5 ដំណក់ (ស្រេចចិត្ត) ។
នៅក្នុងម្ហូបតូចមួយលាយប្រេងជាមួយទឹកឃ្មុំ។ លាយគ្រឿងផ្សំល្អ ៗ ទៅម៉ាស់ homogeneous ។ បន្ទាប់មកចែកចាយសក់សើមហើយទុករបាំងសម្រាប់ 20-30 នាទី។ ងាយស្រួលថោកនិងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត! ខ្ញុំទុករបាំងមុខលើសពីកន្លះម៉ោងពេលខ្លះខ្ញុំអង្គុយពេលព្រឹកជាមួយរបាំងសក់របស់ខ្ញុំ!
ប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗរបស់ Mint ដែលបានបង្កើតអចលនទ្រព្យឡើងវិញនិងជំរុញការលូតលាស់សក់អ្នកអាចពឹងផ្អែកលើលទ្ធផលដ៏រីករាយជាងនេះ។