នៅរដូវក្ដៅក្មេងស្រីនិងស្ត្រីចង់មើលទៅស្រស់ស្អាតជាពិសេសហើយជឿជាក់ថាស្បែកដែលមានរាងស្អាតគឺជាសមាសធាតុសំខាន់នៃរូបភាពគួរឱ្យទាក់ទាញ។ ប៉ុន្តែជាអកុសលអ្នកគ្រប់គ្នាមិនចំណាយលើការយកចិត្តទុកដាក់លើគម្របស្បែករបស់វាដែលនៅរដូវក្តៅដែលប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យធូលីនិងកត្តាផ្សេងទៀត។ លើសពីនេះទៀតវាចាំបាច់ត្រូវចងចាំថានៅរដូវក្តៅស្បែកត្រូវការការថែទាំទាំងអស់ទាំងក្នុងរដូវរងារហើយមធ្យោបាយជាច្រើនដែលត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងគ្រាត្រជាក់ប្រហែលជាមិនមានផលប៉ះពាល់ត្រឹមត្រូវទេ។
នៅពេលចាកចេញឱ្យបានដូចរាល់ដងវាសមនឹងទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះពេលវេលាពីរគឺការសំអាតនិងការការពារ។ ហើយនៅក្នុងនោះនិងផ្សេងទៀតវាសំខាន់ណាស់ដែលមិនឱ្យធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណព្រោះវាមានឥទ្ធិពលគួរឱ្យកត់សម្គាល់លើស្បែកហើយដូច្នេះវាប្រែជាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដោយកត្តាខាងក្រៅ។
ធេវីអាេយធ្វើឱ្យអសុតរុង
ដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងហានិភ័យនៃកន្ទួលនៃកន្ទួលមុនឬខ្មៅនៅលើមុខនិងនៅកន្លែងផ្សេងទៀតនៅរដូវក្តៅកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ នេះរួមចំណែកដល់ការបែកញើសខ្ពស់ក៏ដូចជាការផលិតដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងលើជំងឺសរសៃប្រសាទ។ ដើម្បីកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការបង្ហាញបែបនេះចូលរួមក្នុងការសំអាតស្បែកជាប្រចាំ។ ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃនេះគឺជាបទដ្ឋានសម្រាប់រយៈពេលណាមួយនៃឆ្នាំនេះនៅរដូវក្តៅវាប្រហែលជាចាំបាច់ក្នុងការបន្សុទ្ធឱ្យបានញឹកញាប់។ ប្រសិនបើនៅពេលថ្ងៃមិនមានលទ្ធភាពលាងសមាតទេយើងប្រើកន្សែងសើមជូតមុខដោយទឹករ៉ែឬប៉ូវកំលាំង។ នៅពេលលាងសាប៊ូការប្រើសាប៊ូគួរតែត្រូវបានជៀសវាង - វាស្ងួតស្បែកដែលជាធម្មតាមិនចាំបាច់នៅពេលគិតគូរពីផលប៉ះពាល់ស្រដៀងគ្នាពីពន្លឺព្រះអាទិត្យនិងខ្យល់។ យើងជំនួសវាដោយប្រើស្នោឬ Mousse ។ សម្រាប់ការធ្វើសន្លាស់សំណើមបន្ថែមប្រើក្រែមស្រាលមានផ្ទុកក្រែមស្រាលដែលមានគ្លីសេរីនវីតាមីនអ៊ី, Lecithin ឬ aloe ដកស្រង់។ វាគឺជាការចង់បានដែលក្រែមក៏មានកត្តាបាក់ឆ្អឹង 15 ឬច្រើនជាងនេះដែរ។
ទាក់ទងនឹងការប្រើប្រាស់ដុសខាត់នៅរដូវក្តៅមានមតិផ្ទុយគ្នា - មាននរណាម្នាក់ជឿជាក់ថាភាពញឹកញាប់នៃផលប៉ះពាល់បែបនេះគួរតែត្រូវបានកើនឡើង។ ការពិតគឺថាមិនមានរូបមន្តតែមួយនៅក្នុងបញ្ហានេះទេហើយវាចាំបាច់ក្នុងការដោះស្រាយវាដោយផ្អែកលើលក្ខណៈបុគ្គលនៃស្បែករបស់ស្ត្រីម្នាក់។ ខ្ញុំចង់ណែនាំឱ្យស្តាប់នូវសេចក្តីត្រូវការនៃរាងកាយរបស់អ្នកហើយយោងទៅលើដំបូន្មានណាមួយដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ទោះយ៉ាងណាវាមានទំនុកចិត្តថានៅរដូវក្តៅវាប្រសើរជាងក្នុងការប្រើស្នាមប្រេះដែលបានចម្អិននៅផ្ទះដោយមិនប្រើសារធាតុគីមី។ ឧទាហរណ៍វាអាចជាការដុសខាត់កាហ្វេកាហ្វេនិងក្រែមជូរ។ វាមិនត្រឹមតែរួមចំណែកដល់ការសំអាតស្បែកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងមានប្រសិទ្ធិភាពសំណើមផងដែរ។
អ្នកកាន់ស្បែកខ្លាញ់គួរតែត្រូវបានគេណែនាំឱ្យយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះនាង។ សម្រាប់ការសំអាតវានឹងត្រូវលាងសម្អាតមិនត្រឹមតែជាមួយទឹកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងការតុបតែង Chamomile ផងដែរ។ ប៉ុន្តែអ្នកមិនគួរប្រើឡេដែលមានជាតិអាល់កុលទេ។ ពួកគេជួយបង្កើនការផលិតអំបិលស្បែក។ ការសម្អាតការសម្អាតនិងការយកចេញនៃខ្លាញ់លើសរួមចំណែកដល់ការប្រើប្រាស់របាំងមុខដែលល្អបំផុតដែលនឹងក្លាយជារបាំងនៃដីឥដ្ឋ។
ចំពោះគ្រឿងសំអាងវាគួរតែត្រូវបានជៀសវាងដោយធ្វើឱ្យមានស្រទាប់ជាច្រើននៃការតុបតែងមុខនិងមានកំណត់ចំពោះវាយនភាពពន្លឺ។ នេះនឹងការពារការបែកញើសហួសប្រមាណដែលជាបញ្ហាសំខាន់ផងដែរ។ វាអាចត្រូវបានកំណត់ចំពោះឧទាហរណ៍ដោយប្រើក្រែមប៊ីប៊ី។
ពីអ្វីដែលត្រូវការពារ
ព្រះអាទិត្យគឺជាអ្វីដែលយើងរង់ចាំបំផុតភាគច្រើននៅរដូវក្តៅប៉ុន្តែវាគឺជាប្រភពដ៏ធំបំផុតនៃគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់ស្បែករបស់យើង។ ដំបូងដំណើរការរដូវក្តៅត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មនៅរដូវក្តៅដូច្នេះវាគួរតែត្រូវបានគេណែនាំឱ្យដំណើរការស្បែកជាមួយនឹងការការពារក្រែម។ កំរិត SPF គួរតែត្រូវបានជ្រើសរើសអាស្រ័យលើប្រភេទនៃស្បែកពួកគេគួរតែត្រូវបានអនុវត្តរាល់ពេលមុនពេលចូលតាមផ្លូវក្នុងករណីខ្លះក្រែមមានរយៈពេលវែងក្រែមអាចត្រូវការអនុវត្តឡើងវិញ។ បន្ទាប់ពីអ្នកត្រលប់មកផ្ទះកុំភ្លេចងូតទឹកហើយលាងសំអាតសំណល់នៃក្រែមហើយជាមួយវានិងធូលីដី។ វាមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការធ្វើឱ្យស្បែកស្ងប់ស្បែកបន្ទាប់ពីមានពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ សម្រាប់គោលបំណងទាំងនេះអ្នកអាចចំអិនរបាំងមុខឬរាងកាយទាំងអស់ឧទាហរណ៍ផ្អែកលើប្រូតេអ៊ីនស៊ុតឬត្រសក់។
នៅថ្ងៃច្បាស់ជាពិសេសធ្វើតាមការប្រើប្រាស់វ៉ែនតាវ៉ែនតាដូច្នេះកុំរុញច្រានហើយមិនធ្វើឱ្យលេចចេញនូវស្នាមជ្រីវជ្រួញសើម។
ដើម្បីការពារប្រឆាំងនឹងធូលីយើងអនុវត្តក្រែមថ្ងៃនិងម្សៅរ៉ែដែលមិនមានពិន្ទុរន្ធញើសមិនដូចធម្មតាទេ។ ដោយវិធីនេះម្សៅរ៉ែក៏មានប្រសិទ្ធិភាពឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែរដូច្នេះវាអាចត្រូវបានប្រើយ៉ាងមានប្រសិទ្ធិភាពជំនួសឱ្យក្រែមជាមួយនឹងអេសអេហ្វអេស។
តើអ្នកជំនាញខាងសំលៀកបំពាក់នឹងធ្វើទស្សនកិច្ចនៅរដូវក្តៅទេ?
នៅរដូវក្តៅវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យចៀសវាងពីនីតិវិធីនៃគ្រឿងសំអាងដែលមិនចាំបាច់ដែលមិនចាំបាច់។ វាអាចជាឡាស៊ែរស្តារឡើងវិញឬបច្ចេកទេសចាក់ថ្នាំផ្សេងៗ។ ជាការពិតណាស់ពួកគេមិនត្រូវបានហាមឃាត់ទេប៉ុន្តែវានឹងមានប្រាជ្ញាធ្វើរឿងបែបនេះនៅនិទាឃរដូវដើម្បីរៀបចំរាងកាយទៅរដូវឆ្នេរ។
សម្រាប់រដូវក្តៅយើងទុករបុំផ្សេងៗគ្នាម៉ាស្សារួមមានការម៉ាស្សាមុខ។ នីតិវិធីបែបនេះបម្រើឱ្យសម្រាកលំហែកាយសាច់ដុំដែលមានប្រាជ្ញាដែលមានភាពតានតឹងនៃមុខនិងដងខ្លួនដែលមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសនៅរដូវក្តៅ។ ការប្រើប្រាស់គ្រឿងសំអាងក្នុងអំឡុងម៉ាស្សាម៉ាស្សានឹងផ្តល់នូវការតិត្ថិភាពស្បែកជាមួយនឹងសមាសធាតុចាំបាច់វានឹងផ្តល់នូវសំណើមល្អបំផុត។
លើសពីនេះទៀតសម្រាប់រដូវក្តៅវាអាចផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យព្យាបាលការព្យាបាលដោយមិនអាក់អន់ចិត្តដែលបង្កឱ្យមានស្បែកឆ្អែតជាមួយនឹងស្រាក្រឡុកមួយពីធាតុដែលមានប្រយោជន៍រួមទាំងអាស៊ីត hyaluronic ។ ផលប៉ះពាល់នេះមិនធ្វើឱ្យស្បែកឈឺចាប់និងឆ្លងកាត់ដោយគ្មានផលវិបាកទេទន្ទឹមនឹងនេះដែរមានប្រសិទ្ធិភាពខ្ពស់។