វិធីលេខ 1 ។
ប្រសិនបើអ្នកសំរេចចិត្តធ្វើអ្វីមួយបន្ទាប់មកចាប់ផ្តើមរៀននេះអានអក្សរសិល្ប៍ពិសេស។ ឧទាហរណ៍វាពិបាកក្នុងការសម្រកទម្ងន់ដោយគ្មានអនុសាសន៍របស់អ្នកជំនាញផ្នែកអាហារបំប៉នឬផ្លាស់ប្តូរអាផាតមិនដោយគ្មានដំបូន្មានរបស់អ្នកចាស់ៗឡើយ។ បើគ្មានចំណេះដឹងខាងទ្រឹស្តីវានឹងពិបាកសម្រាប់អ្នកក្នុងការធ្វើវាហើយចាប់ផ្តើមសិក្សាសំណួរអ្នកនឹងមានសកម្មភាពជំរុញឱ្យនាំរឿងរ៉ាវមកដល់ទីបញ្ចប់។
ការសិក្សាតែងតែមានប្រយោជន៍
Pixabay.com ។
វិធីលេខ 2 ។
ផ្ទុះដោយទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ដែលមើលឃើញ។ បានសំរេចចិត្តផ្លាស់ប្តូរឡាន? ព្យួររូបភាពជាមួយនឹងគំរូដែលចង់បាននៅចំពោះមុខភ្នែករបស់អ្នក។ រាល់ពេលដែលលោតចូលទៅក្នុងវាដោយរូបរាងអ្នកនឹងចង់បាននាងកាន់តែច្រើនឡើង ៗ ដើម្បីទទួលបាន។ រាល់ថ្ងៃរូបថតនឹងជម្រុញអ្នក។
រកមើលក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក
Pixabay.com ។
វិធីលេខ 3 ។
ជំរុញកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកធ្វើផែនការដើម្បីសំរេចគោលដៅរបស់អ្នកហើយសម្គាល់លទ្ធផល។ ដាក់នៅមុខភារកិច្ចអាមេរិកក្នុងរយៈពេលជាក់លាក់ណាមួយ។ នេះនឹងមានជំហានឆ្ពោះទៅរកការប្រតិបត្តិនៃការដែលចង់បាន។
កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃដ្រាយ
Pixabay.com ។
វិធីលេខ 4 ។
សរសើរនិងលើកទឹកចិត្តខ្លួនឯង។ តើភារកិច្ចនៅក្នុងសេចក្តីព្រាងពេលវេលាទេ? ចូលទៅកាន់ខ្សែភាពយន្តឬកាហ្វេទិញសម្លៀកបំពាក់ថ្មី។ វាមិនដំណើរការទេ - បាត់បង់ខ្លួនឯងផ្អែមឬបង្កើនបន្ទុកនៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណ។ វានឹងធ្វើឱ្យអ្នកឈានដល់ទីបញ្ចប់។
លើកទឹកចិត្តខ្លួនឯង
Pixabay.com ។
វិធីទី 5 ។
ចែករំលែកផែនការជាមួយចំនួនប្រជាជនអតិបរមា។ អ្នកនឹងខ្មាស់អៀនក្នុងការដកថយ។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តត្រូវបានបង្ហាញថាប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់បង្ហាញពីចេតនារបស់គាត់ហើយអ្នកផ្សេងទៀតនឹងដឹងអំពីគាត់បន្ទាប់មកគាត់នឹងត្រូវខិតខំឱ្យខិតខំសម្រាប់ការសម្រេចនៃការសន្យាដូច្នេះមិនឱ្យធ្លាក់ចូលទៅក្នុងភាពកខ្វក់ឡើយ។ ការលើកទឹកចិត្តក្នុងករណីនេះកើនឡើងនៅពេលខ្លះ។
ចែករំលែកផែនការជាមួយមិត្តភក្តិ
Pixabay.com ។