អស់កម្លាំង, ឆាប់ខឹងការគេងក្រហមក្រហមនិងស្បែកស្ងួត, ហានិភ័យសម្រាប់បេះដូងនិង ensels - ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងអាចត្រូវបានចុះបញ្ជីក្នុងរយៈពេលយូរ។ ការចាប់ផ្តើមនៃឆ្នាំនេះគឺជាហេតុផលដ៏ល្អមួយដើម្បីនាំមកនូវការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមាននៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍បដិសេធជាតិអាល់កុល។ នេះគឺជាហេតុផលប្រាំមួយដែលនឹងសម្លាប់អ្នកធ្វើវា។
ការសេពសុរាបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកសុដន់
យោងតាមស្ថិតិរាល់ទីលំនៅអ្នកស្រុកដែលធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺមហារីកសុដន់សុដន់។ មានទំនាក់ទំនងផ្ទាល់រវាងជំងឺនេះនិងស្រា។ ជាតិអាល់កុលបង្កើនកម្រិតអ័រម៉ូនក្នុងឈាមជាពិសេសអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនជួយកាត់បន្ថយសមត្ថភាពរបស់រាងកាយក្នុងការស្រូបយកអាស៊ីតហ្វូលិកហើយអាចធ្វើឱ្យខូចដល់ឌីអិនអេ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវេជ្ជបណ្ឌិតផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យស្ត្រីផឹកមិនមានជាតិអាល់កុលមិនលើសពីពីរផ្នែកក្នុងមួយសប្តាហ៍ (ដែលមានប្រមាណ 300 មីលិតលើ) ហើយបានបោះបង់ចោលគាត់តាមឧត្ដមគតិ។
2- ការដាំគ្រឿងស្រវឹងគេងលក់ហើយធ្វើឱ្យអារម្មណ៍
ជាតិអាល់កុលគឺជាការធ្លាក់ទឹកចិត្តខ្លាំង។ ហើយផលវិបាកនៃការប្រើប្រាស់របស់ខ្លួនភាគច្រើនមិនមែនជាការមិនប្រក្រតីដែលមិនសមហេតុផលបំផុត: ទោះបីនៅពេលដែលមានពិធីជប់លៀងវាហាក់ដូចជាអ្នកដែលអ្នកជួបប្រទះនឹងជំនោរនៃភាពសប្បាយរីករាយនិងអារម្មណ៍ល្អអ្នកទំនងជាភ្ញាក់ពីអារម្មណ៍មិនល្អ។ អ្វីដែលត្រូវនិយាយអំពីការសេពគ្រឿងស្រវឹង - វានាំឱ្យមានជំងឺផ្លូវចិត្តពិតប្រាកដការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងការធ្វើអត្តឃាត។
លើសពីនេះទៀតជាតិអាល់កុលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ការគេង។ វារារាំងដំណាក់កាលនៃការគេងយ៉ាងឆាប់រហ័សដែលក្នុងអំឡុងពេលដែលយើងត្រូវបានស្តារឡើងវិញល្អបំផុតពីទីនេះដែលបានស្គាល់ដល់រដ្ឋ "បាក់" ជាច្រើននៅពេលព្រឹក។
3- ការលើកកម្ពស់ការឡើងទម្ងន់ឡើងទម្ងន់
ជាតិអាល់កុលមានកាឡូរីទទេនៅក្នុងខ្លួនវាវាមិនមានជាតិខ្លាញ់មិនមានជាតិប្រូតេអ៊ីននិងជាតិសរសៃក៏ដោយហើយដូច្នេះកាបូអ៊ីដ្រាតទាំងអស់ត្រូវបានប្តូរទៅក្នុងគ្លុយកូសភ្លាមៗ។ ឧទាហរណ៍នៅក្នុងផ្នែកមួយនៃស្រា (150 ម។ ល) មាន 120 គីឡូក្រសែល - វាមិនខ្វល់ពីអ្វីដែលត្រូវញ៉ាំអ្វីដែលបរិភោគសាហារ៉ាកាបូបកាហ្វេនៅហាងកាហ្វេទេ។ អ្វីដែលត្រូវនិយាយអំពីស្រាក្រឡុកដែលជាកន្លែងដែលស៊ីរ៉ូដ៏ផ្អែមល្ហែមនិងផលិតកម្មហ្គាសត្រូវបានបន្ថែមបន្ថែមលើជាតិអាល់កុល។
លើសពីនេះទៀតជាតិអាល់កុលគឺត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងខ្ញុំជាមួយនឹងអាហារ - ភាគច្រើនជាញឹកញាប់មិនមានប្រយោជន៍បំផុត។ នៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃជាតិអាល់កុលយើងអាចញ៉ាំបានច្រើនឬជ្រើសរើសជម្រើសដែលមិនមានប្រយោជន៍តិចជាងមុន - គ្រាន់តែស្រាមួយកែវមួយដែលសមស្របជាងសម្រាប់អូវុលដែលមានចិត្តស្ងៀមជាងនៅក្រោមត្រីសាលម៉ុងដែលមានត្រីសាម៉ុង។
ជំងឺស្រាបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ស្បែក
ក្រហមរលាកជ្រីវជ្រួញពណ៌ស្រអាប់នៃមុខ - ទាំងអស់នេះផលវិបាកដែលជាតិអាល់កុលបណ្តាលឱ្យស្បែក។ មានហេតុផលជាច្រើន: ដំបូងជាតិអាល់កុលរារាំងថ្លើមឱ្យអនុវត្តជាតិពុល - ជាលទ្ធផលយើងទទួលបានស្បែកពុកដែលមានរន្ធញើសកម្រិតខ្ពស់។ ទី 2 ការខះជាតិស្រអាប់អាល់កុល - ដូច្នេះស្នាមជ្រីវជ្រួញមិនគ្រប់ខែនិងភាពស្ងួត។ ទីបីជាតិអាល់កុលលើសនេះបានរំខានដល់ការស្រូបយកវីតាមីនអាដែលចាំបាច់ដើម្បីបង្កើតកូឡាជែន - ដូច្នេះស្បែកនឹងលូតលាស់លឿនជាងមុនហើយប្រែជាមិនសូវវែង។ ទីបំផុតជាតិអាល់កុលអាចធ្វើឱ្យខូចខាតដល់នាវាលើមុខមាត់និងហានិភ័យក្រហមក្លាយជាថេរ។
នៅក្នុងសៀវភៅការព្រួយបារម្ភអំពីខ្លួនអ្នក "លោក Jennifer Ashton ពិពណ៌នាយ៉ាងលម្អិតអំពីអ្វីដែលការផ្លាស់ប្តូរដែលនាងបានកត់សម្គាល់បន្ទាប់ពីអស់រយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍នៃការបោះបង់ចោលជាតិអាល់កុល:" ខ្ញុំតែងតែទទួលរងពី Rosacea ប៉ុន្តែឥឡូវនេះផ្ទៃមុខរបស់ខ្ញុំមើលទៅក្រហម។ ស្បែកទាញឡើងហើយមើលទៅមានជាតិខ្លាញ់តិចតួចបរិមាណស្នាមជ្រីវជ្រួញនៅជុំវិញភ្នែកនិងមាត់ថយចុះ "។ នៅខាងក្នុងអាសាតុនផ្តល់ឱ្យធ្វើឱ្យខែទាំងមូលខែដោយមិនមានជាតិអាល់កុល - និងផ្តល់នូវផែនការមួយជំហាន ៗ ព្រោះវាងាយស្រួលក្នុងការទប់ទល់នឹងបញ្ហាប្រឈម។
5- ជាតិអាល់កុលមិនមានប្រយោជន៍ទេសម្រាប់បេះដូងដូចជាទម្លាប់
អ្នកប្រហែលជាបាន about អំពីថ្នាំអូស្រាដែលមានសារៈប្រយោជន៍ដែលជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់ស្ថានភាពនៃបេះដូងនិងសរសៃឈាមកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺ thrombosis ។ ប៉ុន្តែការ snag ទាំងមូលគឺនៅក្នុងចំនួនទឹកប្រាក់នៃកម្រិតនេះដោយខ្លួនឯង។ នៅពេលដែលគ្រូពេទ្យនិយាយអំពីកែវស្រាមួយឬមួយចំណែកនៃជាតិអាល់កុលខ្លាំងបន្ទាប់មកបរិមាណមានទំហំគឺ 150 ម។ លនិង 45 ម។ ល។ ប្រសិនបើអ្នកវាស់បរិមាណនេះក្នុងពែងវាស់បន្ទាប់មកទំនងជាវានឹងតិចជាងអ្វីដែលយើងធ្លាប់រាប់សម្រាប់ស្តង់ដារ។ ឧទាហរណ៍ស្រានៅតាមភោជនីយដ្ឋានចាក់ចូលក្នុងកែវជាមធ្យម 43% ច្រើនជាង 43% ដែលបានណែនាំ (I.e. 215 មីលីលីត្រ) ស្រាក្រឡុក - 42% ទៀតហើយស្រាបៀរ - 22 ភាគរយ។
ហើយយើងមានលក្ខណៈពិសេសនៃចំនួនតូចបំផុតនៃស្រវឹង: មួយផ្នែកដោយសារតែយើងពិតជាអាចភ្លេចអំពីកញ្ចក់ដែលបានខកខានដោយមួយផ្នែកដោយសារតែខ្លួនយើងផ្ទាល់វាមិនងាយស្រួលក្នុងការចងចាំនូវអ្វីដែលយើងធ្វើនោះទេ។ វាបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ។
ការលើសនៃកំរិតជាតិស្រាដែលបានណែនាំធ្វើសកម្មភាពអវិជ្ជមានយ៉ាងអវិជ្ជមានលើបេះដូងនិងកប៉ាល់។ ប្រសិនបើអ្នកផឹកលើសពីប្រាំដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ (នោះគឺច្រើនជាង 750 ម។ ល) បន្ទាប់មកអ្នកប្រថុយនឹងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនិងជំងឺខ្សោយបេះដូង។ កំរិតខ្ពស់បំផុតបានបង្ហាញពីការបង្កើនសម្ពាធឈាមនិងចូលរួមក្នុងការធាត់ដែលបានឆ្លុះបញ្ចាំងយ៉ាងអវិជ្ជមាននៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។
ជាតិអាល់កុលមានតម្លៃថ្លៃណាស់
មិនមែនជាអំណះអំណាងវិទ្យាសាស្ត្របំផុតនោះទេប៉ុន្តែវាមិនអាចទៅរួចទេដែលមិនត្រូវយកមកពិចារណា។ ជាតិអាល់កុលល្អមានតម្លៃថ្លៃណាស់។ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកប្រើវានៅក្នុងភោជនីយដ្ឋាននិងរង្គសាលដែលតម្លៃត្រូវបានគេប៉ាន់ស្មាននៅពេលខ្លះ។ នៅលើប្រាក់ដែលបានរក្សាទុកអ្នកអាចទិញស្បែកជើងថ្មីឬការជាវម៉ាស្សា។ ហើយប្រសិនបើអ្នកគណនាការសន្សំក្នុងរយៈពេលពីរបីឆ្នាំមកហើយសម្រាប់ការឈប់សម្រាកបន្ថែម។
លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Jennifer Ashton ណែនាំ នៅក្នុងសៀវភៅរបស់គាត់។ ។