ដើម្បីមើលទៅអស្ចារ្យនៅថ្ងៃដ៏អស្ចារ្យអ្នកត្រូវធ្វើនីតិវិធីជាច្រើននៅមុនថ្ងៃដែលនឹងមិនចំណាយពេលយូរទេ។ វាសមហេតុផលក្នុងការបដិសេធមិនអបអរសាទរពីអំបិលជក់បារីគ្រឿងស្រវឹងដើម្បីចៀសវាងហើមនៅពេលព្រឹក។ ហើយសំខាន់បំផុតក្នុងការមានលទ្ធភាពក្នុងការដើរក្បួនគេងនិងសម្រាកនៅពាក់កណ្តាលដំបូងនៃថ្ងៃនោះសូមងូតទឹកធ្វើរបាំងមួយ។
របាំងមុខក្រូចឆ្មាឡើងវិញ
ទឹក½ក្រូចឆ្មាលាយជាមួយ 1 tsp ។ ទឹកឃ្មុំ។ លាបលើមុខដោយបណ្តេញល្បាយចូលក្នុងស្បែកថ្នមៗ។ ទុករយៈពេល 10 នាទីលាងទឹកត្រជាក់។
របាំងធ្វើឱ្យស្រស់ថ្លាដំឡូង
ចំអិនដំឡូងពីរបីក្នុងឯកសណ្ឋាន។ សម្អាតពួកវាពីសំបកធ្វើដំឡូង mashed ។ បន្ថែម 1 yolk និង 2 tbsp ។ ទឹកដោះគោក្តៅ។ របាំងលាបលើមុខនិងគម្របជាមួយកន្សែងជាលិកា។ កាន់ប្រហែល 20 នាទី។ សមនឹងទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ហើយបន្ទាប់មកលាងសម្អាតឱ្យត្រជាក់។
របាំងប្រឆាំងនឹងភាពចាស់ពី Hercules
oat flakes 2.5 tbsp ។ កិននៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេពនលាយ½ទឹកដោះគោក្តៅបន្ថែម 2 ម៉ោង។ ប្រេងរុក្ខជាតិ។ លាយ។ ត្រជាក់។ លាបល្បាយលើមុខនិងកទុករយៈពេល 20 នាទី។ លាងសំអាតរបាំងដោយទឹកឬ infusion នៃ chamomile ។
រឹតបន្តឹងរបាំងចេក
ចេកទុំមួយដើមប្រែទៅជាសុទ្ធបន្ថែម 2 ម៉ោង។ អិល។ ទឹកឃ្មុំនិងប្រេងអូលីវពីរបីដំណក់។ របាំងលាបលើមុខហើយទុកប្រហែល 25 នាទី។ របាំងត្រូវតែស្ងួត។ លាងទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។