ហេតុអ្វីត្រូវការចិត្តវិទូ

Marianna Abavitova គឺជាអ្នកចិត្តវិទ្យាគ្លីនិកដែលជាបេក្ខជនជាបេក្ខជនវិទ្យាសាស្ត្រផ្លូវចិត្ត។ នាងមានការសិក្សានិងបញ្ចប់ការសិក្សានៅសាលានៅវិទ្យាស្ថានសាម៉ារៀនៃចិត្តវិទ្យាគ្លីនិកទូទៅនិងការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។ នាងអះអាងថានៅក្នុងអាជីពរបស់គាត់វាបាននាំឱ្យមានបំណងចង់យល់កាន់តែច្បាស់អំពីចិត្តវិទ្យារបស់មនុស្ស។ លោក Marianna AbaVitov មានប្រសាសន៍ថា "នៅពេលសិក្សាវាហាក់ដូចជាការអប់រំផ្នែកចិត្តសាស្ត្រដែលខ្ញុំទទួលបានសម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំនិងការអភិវឌ្ឍរបស់ខ្ញុំ" ប៉ុន្តែនៅទីបំផុតវាមិនដំណើរការច្រើនទេ: អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំខ្ញុំធ្វើការជាអ្នកចិត្តវិទូបានចូលរួមក្នុងការអនុវត្តឯកជន ពិគ្រោះជាមួយអេលហ្សីន។ នាងបានសារភាពដោយស្មោះត្រង់ថាគាត់ចូលចិត្ត NLP ទៅ psychoanalysis បុរាណនៅពេលដែលនាងចូលចិត្តធ្វើការលើលទ្ធផលហើយមិន "និយាយជាមួយអ្នកជំនាញផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុប៉ុន្តែអ្នកជំនាញចំណេញហិរញ្ញវត្ថុប៉ុន្តែខ្ញុំចូលចិត្តណាស់។ ខ្ញុំចូលចិត្ត ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានិងធ្វើឱ្យមនុស្សសប្បាយចិត្ត "។

ម៉ារៀណាអាបាវីវ៉ា

សព្វថ្ងៃចិត្តវិទ្យាកាន់តែមានប្រជាប្រិយភាពកាន់តែខ្លាំងឡើង ៗ ។ ប្រសិនបើមនុស្សមុននេះមនុស្សបានចាក់ព្រលឹងរបស់ពួកគេទៅមិត្តភក្តិសព្វថ្ងៃនេះពួកគេភាគច្រើនយល់ថាបញ្ហាគឺប្រសើរជាងក្នុងការដោះស្រាយជាមួយអ្នកជំនាញ។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកសំណួរមួយទៀតកើតឡើង: តើការបង្វឹកនិងចិត្តវិទូជាច្រើនប្រភេទនិងចិត្តគំនិតជ្រើសរើសអ្នកឯកទេសនេះ? តើមានសញ្ញាណាមួយដែលត្រូវបែងចែកជំនាញពីលោក Charlatan ទេ?

សំណួរគឺត្រូវចាក់ព្រលឹងឱ្យមានចិត្តវិទូឬមិនមែនតាមពិតមានភាពចម្រូងចម្រាស។ នៅក្នុងសំណួរនេះវាអាស្រ័យលើគោលដៅដែលអ្នកកំពុងលង។ ប្រសិនបើគោលដៅរបស់អ្នកគឺត្រូវនិយាយហើយវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកអ្នកអាចបញ្ឈប់បញ្ហានេះបាន។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនចង់មានកម្រិតចំពោះបសុបក្សីរបស់ព្រលឹងទេប៉ុន្តែអ្នកចង់ផ្លាស់ប្តូរផ្លាស់ប្តូរសេណារីយ៉ូនៃឥរិយាបទរបស់អ្នកគិតអំពីការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួនឬមិនចង់ធ្វើឱ្យមានកំហុសនាពេលអនាគតបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវទៅ ចំពោះមិត្តរបស់អ្នកប៉ុន្តែចំពោះអ្នកចិត្តសាស្រ្តល្អដែលដឹងពីអ្វីដែលគាត់និយាយមានចំណេះដឹងនិងអ្នកបច្ចេកទេសដែលមានប្រសិទ្ធិភាពខ្ពស់។ ដោយមានជំនួយពីចិត្តវិទ្យាអ្នកអាចកែប្រែជីវិតរបស់អ្នកឱ្យបានឆាប់ការយល់ឃើញនិងការយល់ឃើញរបស់អ្នកចំពោះខ្លួនអ្នក (ទាំងនេះគឺជារបស់ផ្សេងគ្នា) ។ បន្ទាប់ពីការកែតម្រូវសកម្មភាពរបស់អ្នកនឹងខុសគ្នា - អ្នកនឹងទទួលបានលទ្ធផលពិតប្រាកដ។

ចំពោះវិធីកំណត់ជំនាញនៅចំពោះមុខអ្នកឬអត់វាក៏មិនពិបាកដែរ។ មានរបាំងជាច្រើនដែលអ្នកត្រូវការខកខានចិត្តវិទូហើយប្រសិនបើវាឆ្លងកាត់ចំណុចសំខាន់ៗទាំងនេះវាមានន័យថាវាអាចត្រូវបានដោះស្រាយ។ រឿងដំបូងដែលខ្ញុំចង់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកទៅអ្នកឯកទេសត្រូវការប្រមូលព័ត៌មាន។ វាមិនគួរផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់លើទស្សនាវដ្តីរលោងទេឥឡូវនេះពេលវេលាបែបនេះនៅពេលដែលការបើកការបោះពុម្ពផ្សាយណាមួយអាចជំពប់ដួលលើអត្ថបទអ្នកជំនាញ។ ប៉ុន្តែតើអ្នកណាបានសរសេរអត្ថបទនេះ? ប្រហែលជាអ្នកនិពន្ធចម្លងអញ្ចឹងបើអ្នកជំនាញចិត្តវិទ្យា។ ជាអកុសលអត្ថបទនេះត្រូវបានបញ្ជាទិញជាញឹកញាប់ឬបង់លុយ។ ដូច្នេះវិធីល្អបំផុតដើម្បីជាអនុសាសន៍របស់មិត្តភក្តិនិងអ្នកស្គាល់គ្នាដែលអ្នកទុកចិត្តហើយមតិរបស់វាមានឆន្ទៈក្នុងការស្តាប់វិធីល្អបំផុត។ ដោយសារតែវាសំខាន់មិនមានការបោះពុម្ពផ្សាយក្នុងការបោះពុម្ពផ្សាយនិងមិនមែន Stickis នៅក្នុង Instagram ជាមួយនឹងដំបូន្មាន, ប៉ុន្តែសំណុំនៃកត្តាមួយ: ក្នុងចំណោមការផ្លាស់ប្តូរជីវិតដែលអ្នកធ្លាប់ស្គាល់។ តម្លៃដែលអាចទទួលយកបាន; ការលួងលោមក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងនិងច្រើនទៀត។ ចំណុចទីពីរគឺពិតជាមានវត្តមាននៃការអប់រំខ្ពស់។ ដោយសារតែថ្ងៃនេះនៅលើអ៊ីនធឺណិតអ្នកអាចរកឃើញអ្នកចិត្តសាស្រ្តយ៉ាងច្រើនក្នុងការដកស្រង់អត្ថបទដែល "សរសេរ" អត្ថបទព្យាណូប្រាប់ខ្លួនពួកគេថាជាអ្នកចិត្តវិទូគ្រួសារឬក្មេងជាងមុនប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមប្រមូលព័ត៌មានជាក់លាក់អំពីពួកគេ។ វា ប្រែថាប្រជាជនទាំងនេះមិនមានការអប់រំវិជ្ជាជីវៈទេ។ នេះគឺជាពេលវេលានៃគ្រោះថ្នាក់។ ប្រសិនបើប្រជាជនគ្មានការអប់រំវាមានន័យថាពួកគេនឹងពឹងផ្អែកលើបទពិសោធន៍ជីវិតរបស់ពួកគេបកស្រាយសម្រាប់អ្នកដូច្នេះអនុវត្តកម្មវិធីរបស់ពួកគេសម្រាប់អ្នក, បន្ទាប់មកមានបញ្ហា, ការភ័យខ្លាចការភ័យខ្លាច។ លមួយដែលមានការអប់រំផ្លូវចិត្តនឹងផ្អែកលើ ចំណេះដឹងដែលពួកគេបានទទួលនៅក្នុងសាកលវិទ្យាល័យការអនុវត្តដែលគាត់បានអនុម័តក្រោមការណែនាំរបស់សាស្រ្តាចារ្យអ្នកសិក្សា។ ល។ ជាធម្មតាការអប់រំផ្នែកចិត្តសាស្ត្រគឺជាមូលដ្ឋានដែលធានាថាអ្នកដែលអ្នកមកដោយបញ្ហារបស់អ្នកនឹងមិនបង្កអន្តរាយដល់អ្នកទេ។ នៅពេលទី 3 - ប្រសិនបើអ្នកមានចិត្តល្អហើយបន្ទាប់ពីអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកច្រឡំក្នុងបញ្ហារបស់អ្នកអ្នកត្រូវបានគេទាញយកកាន់តែច្រើនអ្នកកំពុងធ្លាក់ទឹកចិត្តអ្នកបានសន្យាថានឹងការព្យាបាលដែលនឹងចំណាយពេលមួយឆ្នាំហើយជឿខ្ញុំ , មិនសមនឹងអ្នកឯកទេសបែបនេះ។ នៅក្នុងចិត្តវិទ្យាប្រសិនបើយើងនឹងដក psychoanalysis) (យោងទៅតាមវាដាច់ដោយឡែក) មានវិធីជាច្រើនដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហារបស់មនុស្សម្នាក់និងស្រាយក្រណាត់របស់វាទាំងអស់ក្នុងរយៈពេលខ្លីបំផុត។ ការព្យាបាលអស់រយៈពេលជាច្រើនខែឬច្រើនឆ្នាំត្រូវបានអនុវត្តជាធម្មតានៅក្នុងក្រុមព្យាបាលប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះសំណើរបស់ "អ្នកឯកទេស" ដើម្បីទទួលភ្ញៀវ 10 ដងឬមករកប្រាក់បន្ថែមនិងទទួលបានប្រាក់រង្វាន់ - 2 ​​វគ្គដោយឥតគិតថ្លៃអ្នកគួរតែយល់ថាវាមិនមែននិយាយអំពីការព្យាបាលទេប៉ុន្តែត្រូវរកប្រាក់បានតែតាមរយៈការទទួលបានប្រាក់របស់អ្នក។ ក្នុងករណីនេះផែនការរបស់អ្នកឯកទេសបែបនេះមិនរាប់បញ្ចូលជំនួយយ៉ាងរហ័សចំពោះអ្នកភារកិច្ចរបស់ពួកគេតាមដែលអាចធ្វើបានដើម្បីរឹតបន្តឹងដំណើរការបានយូរ។ ពីរបស់ខ្ញុំខ្ញុំអាចមើលឃើញអ្វីដែលត្រូវរកអ្នកឯកទេសល្អដែលអ្នកអាចទាក់ទងក្នុងស្ថានភាពណាមួយវាថ្លៃណាស់។ សព្វថ្ងៃនេះមានអ្នកចិត្តសាស្រ្តជាច្រើនពិតជាមិនមានអ្នកជំនាញទាំងអស់សុទ្ធតែជាអ្នកឯកទេសល្អទេ។ នេះគឺដោយវិធីទាក់ទងនឹងអ្នកឯកទេសក្នុងវិស័យណាមួយមិនត្រឹមតែនៅក្នុងចិត្តវិទ្យាប៉ុណ្ណោះទេ។

ហើយតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយល់ថាអ្នកមានបញ្ហាដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីដោះស្រាយប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ? យ៉ាងណាមិញវាហាក់ដូចជាយើងច្រើនតែថាជាមួយយើងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងគឺមានសណ្តាប់ធ្នាប់វាគ្រាន់តែជាពិភពលោកដែលយើងមិនយុត្តិធម៌ហើយមនុស្សបានឆ្លងកាត់មិនល្អទាំងស្រុង។

អតិថិជនមកញឹកញាប់សម្រាប់ខ្ញុំហើយពួកគេនិយាយថាពួកគេជាន់ឈ្លីនៅនឹងកន្លែងឬផ្តល់រង្វង់ហើយត្រលប់មកវិញឬត្រឡប់មកវិញឬមានទំនាក់ទំនង 10 នាក់ហើយពួកគេទាំងអស់សុទ្ធតែមានទំនាក់ទំនងគ្នា។ ជាការពិតណាស់វាសមនឹងទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះពេលវេលានៃការសង្ខេបនិងការធ្វើម្តងទៀតនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកនៃពេលវេលាអវិជ្ជមានមួយចំនួន។ ព្យាយាម, ធ្លាក់ចូលក្នុងស្ថានភាពជាក់លាក់មួយ, ចងចាំនិងថាតើមានអ្វីដូចជាអ្វីមួយដូច។ ជាធម្មតាវាកើតឡើងដូចនេះ: ស្ថានភាពនីមួយៗគឺអាក្រក់ជាងកម្មវិធីមុនហើយនេះបង្ហាញថាបញ្ហាដែលអ្នកមានហើយមិនត្រូវបានដោះស្រាយ។ ចំណុចទីពីរ - អ្នកច្រើនតែធ្លាក់ចូលក្នុងរដ្ឋដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលក្នុងនោះអ្នកពិបាកចេញក្រៅ។ ដើម្បីយល់ពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងជាមួយអ្នកហើយហេតុអ្វីវាជាអ្វីដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ។ ប៉ុន្តែមិនតែងតែទេ។ មនុស្សដែលមានភាពវាងវៃអាចកសាងខ្សែសង្វាក់តក្កវិជ្ជាដោយឯករាជ្យហើយវិភាគកន្លែងដែលវាចាប់ផ្តើមដកបញ្ហារបស់ខ្លួនចេញពីសន្លប់ដោយមិនដឹងខ្លួនដើម្បីកំណត់វាហើយដោះស្រាយវា។ ចំពោះអ្នកចិត្តវិទ្យាអ្នកត្រូវទៅនៅពេលដែលអ្នកមិនអាចទប់ទល់នឹងស្ថានភាពបានយើងកំពុងធ្វើត្រាប់តាមរង្វង់ដូចគ្នាមិនជួយដល់អ្នកណាម្នាក់ទេខណៈដែលអ្នកឆ្លាតវៃអ្នកយល់ពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងប៉ុន្តែ អ្នក​មិនអាច។ ជឿខ្ញុំវគ្គពីរពីអ្នកឯកទេសល្អនឹងគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អ្នកដើម្បីដាក់ក្បាលរបស់អ្នក។

ឃ្លាដ៏ល្បីល្បាញ "ជួយខ្លួនឯងធ្វើការសម្រាប់អ្នកចិត្តសាស្រ្ត? អ្នកចិត្តវិទ្យាអាចជួយខ្លួនឯងបានប្រសិនបើគាត់មានបញ្ហាខ្លះ: ឧទាហរណ៍ការគោរពខ្លួនឯងជាមួយនឹងទំនាក់ទំនងជាមួយបុរស។ ល។

ចូរចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការពិតដែលថាអ្នកចិត្តវិទ្យាល្អគឺជាមនុស្សម្នាក់ (សូម្បីតែមុនពេលវាក្លាយជាអ្នកឯកទេសខាងការអនុវត្ត) បានសំរេចចិត្តរាល់បញ្ហារបស់គាត់: គាត់បានរៀបចំជីវិតរបស់គាត់អកុសលគឺនិយាយដូចគ្នាថាទ្រង់មិនបានទទួលជោគជ័យ។ ជាធម្មតាជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយផ្អែកលើបរិស្សានស័ព្ទខាងក្នុងនិងខាងក្រៅដែលរួមមានស្ថានភាពនៃភាពសុខដុមភាពជឿជាក់លើខ្លួនឯងដែលផ្អែកលើការយល់ឃើញត្រឹមត្រូវការគោរពខ្លួនឯងគ្រប់គ្រាន់សមត្ថភាពខ្លួនឯង ប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សត្រងពួកគេបង្ហាញមតិរបស់ពួកគេកុំនិយាយថាមិនចាំបាច់ "ទេ" ។ ស្វែងយល់ពីខ្លួនឯងសូមកោតសរសើរចំពោះខ្លួនអ្នកហើយវាយតម្លៃត្រឹមត្រូវ - នេះគឺជាម៉ាស៊ីនសាកល្បងខ្ពស់បំផុតដែលអ្វីៗទាំងអស់ចាប់ផ្តើម។ ការយល់ឃើញត្រឹមត្រូវរបស់ខ្លួនយើងគឺជាចំណុចស្នូល - មជ្ឈមណ្ឌលនៃសកលលោកតូចរបស់យើងដែលអ្នកស្រឡាញ់ឪពុកម្តាយមិត្តភក្តិអ្នកស្គាល់គ្នាមិនគួរមានបញ្ហាក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនទេហើយគាត់ត្រូវតែមានមន្តស្នេហ៍ព្រោះនេះ។ មនុស្សម្នាក់ដឹងច្រើន, ច្រើនអារម្មណ៍និងយល់។ ចិត្តវិទូដ៏ល្អម្នាក់ដឹងពីរបៀបស្កេនមនុស្សម្នាក់។ លើសពីនេះទៅទៀតគាត់គឺជាអ្នកស្តាប់ដែលមិនច្បាស់ដែលយល់ឃើញថាអ្នកមានអារម្មណ៍ត្រឹមត្រូវថាអ្នកបានឌិចឌិកសិនយ៉ាងត្រឹមត្រូវនូវអ្វីដែលអ្នកចង់និយាយ។ នេះគឺជាការទំនាក់ទំនងដ៏ធំមួយ។ ដូច្នេះខ្ញុំចង់ត្រឡប់ទៅមនុស្សបែបនេះវិញ។ នេះក៏អនុវត្តចំពោះជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនផងដែរ - មនុស្សបែបនេះតែងតែមានភាពទាក់ទាញចំពោះភេទផ្ទុយ។ ចិត្តវិទូនេះគឺជាអ្នកដែលទាំងអស់គ្នាមានរបៀបរៀបរយហើយអ្វីៗគឺចុះសម្រុងគ្នា។

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់មនុស្សបន្ថែមលើបញ្ហាជាមួយនឹងភេទផ្ទុយ

រូបថតដោយ Rex Pickar ស្តីពីការមិនស្រួល

តើបញ្ហាអ្វីខ្លះដែលអ្នកចាប់អារម្មណ៍បំផុតចំពោះអ្នកតំណាងនៃការរួមភេទដ៏ល្អ? ហើយបុរស?

កន្លែងឈានមុខគេចំពោះស្ត្រីកាន់កាប់បញ្ហាជាមួយនឹងភេទផ្ទុយ។ កង្វះភាពជាដៃគូ - បន្ទាប់មកយើងកំពុងស្វែងរកបញ្ហារបស់ស្ត្រីផ្ទាល់ទំនាក់ទំនងជាមួយប្តីរបស់អ្នកជាមួយកូន ៗ ឪពុកម្តាយមិត្តរួមការងារ។ ហើយជាការពិតទំនាក់ទំនងជាមួយខ្លួនអ្នកពីព្រោះឫសគល់នៃបញ្ហាចាំបាច់ត្រូវមើលទៅខាងក្នុងរបស់ពួកគេ។ ដំបូងមានទំនាក់ទំនងជាមួយស្ត្រីនិងការងារឬអាជីវកម្ម - សម្រាប់តំណាងនៃពាក់កណ្តាលដ៏ខ្លាំងនៃមនុស្សជាតិនេះគឺជាបញ្ហាសំខាន់ដូចគ្នា។ ហើយមានតែពេលនោះទេដែលទំនាក់ទំនងជាមួយកុមារនិងឪពុកម្តាយទៅ។ ទោះបីពួកគេមិនដែលរស់នៅក្នុងសង្គមតែមួយក៏ដោយបុរសនិងស្ត្រីគឺជាសត្វដែលមានភពផ្សេងៗគ្នា។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយល់ថាដំណើរទស្សនកិច្ចទៅកាន់អ្នកចិត្តសាស្រ្តម្នាក់បានជួយ? តើមានលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យណាមួយសម្រាប់ការព្យាបាលដោយជោគជ័យទេ?

អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺសាមញ្ញគ្រប់គ្រាន់: ប្រសិនបើអ្នកចេញពីចិត្តវិទ្យាហើយវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកវាមានន័យថាអ្នកបានជួយឱ្យអ្នកទស្សនាទៅកាន់ចិត្តវិទូ។ នេះគឺជារោគសញ្ញាល្អ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់មករកគាត់ម្តងទៀតនេះគឺជាលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យទីពីរសម្រាប់ភាពជោគជ័យនៃការព្យាបាល។ បុរសសម័យទំនើបបានរៀបចំយ៉ាងដូច្នេះថាគាត់កំពុងស្វែងរកមិនត្រឹមតែការជួយសង្គ្រោះពីស្ថានភាពរបស់គាត់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងការយល់ដឹងពីហេតុផលរបស់គាត់ផងដែរ។ នៅពេលអ្នកចាកចេញពីចិត្តវិទ្យាអាក្រក់អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ការយល់ច្រឡំកាន់តែខ្លាំងអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ច្របូកច្របល់ទាំងស្រុង។ ជាទូទៅការព្យាបាលអាចត្រូវបានទទួលស្គាល់នៅពេលដែលជីវិតរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរ: ធម្មជាតិមិនមែនដោយខ្លួនឯងទេប៉ុន្តែអរគុណដល់អ្នកនិងអ្វីដែលអ្នកបានយល់ឬអនុញ្ញាតឱ្យ។

ក្នុងបទសម្ភាសន៍មួយអ្នកបាននិយាយថាអ្នកចូលចិត្តចិត្តសាស្ត្ររបស់អិនអិលភី។ ប្រាប់យើងពីមូលហេតុ? ឥឡូវយោបល់របស់អ្នកនៅតែមិនផ្លាស់ប្តូរមែនទេ?

បាទ / ចាសខ្ញុំចូលចិត្តធ្វើការជាមួយបច្ចេកទេសនៃការសរសេរកម្មវិធីប្រព័ន្ធប្រសាទសរ័យ។ ខ្ញុំនឹងប្រៀបធៀបអិនអេសភីជាមួយនឹងប្រតិបត្តិការឡាស៊ែរ: នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មកឧទាហរណ៍ដោយមានដុំសាច់ហើយសម្រាប់វគ្គមួយយើងដោះលែងវាពីដុំសាច់នេះ។ គាត់ទុកឱ្យពេញចិត្តនិងរីករាយ។ ការពិតគឺថាការ reprogramming កើតឡើងនៅក្នុងមួយវគ្គមួយ - មនុស្សម្នាក់មកមួយហើយទុកឱ្យខុសគ្នាទាំងស្រុង: ជាមួយនឹងភ្នែកនិងលទ្ធផលនៃការដុតនិងលទ្ធផល។ ខ្ញុំសូមស្រឡាញ់ពេលវេលានៃការផ្លាស់ប្រែទ្រង់ទ្រាយនេះពីព្រោះមនុស្សម្នាក់គ្រប់គ្រងក្នុងការបោះកាបូបស្ពាយទាំងមូលដែលគាត់បានអូសវាជានិច្ចហើយដែលទាញវានៅលើបាតមិនបានឱ្យអ្នកដកដង្ហើមអុកស៊ីសែនឡើយ។ បុរសមានអារម្មណ៍ធូរស្បើយនិងការហូរឈាមថាមពល។ ជាការពិតណាស់វិធីសាស្រ្តនេះគឺសមរម្យសម្រាប់ការដោះស្រាយបញ្ហាមិនមែនទាំងអស់ទេប៉ុន្តែវាមានប្រសិទ្ធភាពណាស់សម្រាប់សំណួរជាក់លាក់មួយចំនួន។ ចំណែកឯជំងឺផ្លូវចិត្តខ្ញុំមានជំនាញតូចចង្អៀតនៃចិត្តសាស្ត្រក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀតវិធីសាស្ត្រនេះមិនអាចត្រូវបានគេហៅថាការព្យាបាលបានរហ័សទេ។ តាមរបៀបនេះគ្មានអ្វីដែលខុសទេ - គ្រាន់តែម្នាក់ៗហើយមនុស្សនោះមានសិទ្ធិជ្រើសរើសវិធីព្យាបាលវាឱ្យបានច្រើន។ វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើលទ្ធផលដែលអ្នកចង់ទទួលបាន: លឿនគុណភាពខ្ពស់និងជាក់ស្តែងបន្ទាប់មកអិលភីភីគឺល្អសម្រាប់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នករមូរតាមអ៊ិនធរណេតឬក្រឡេកមើលគេហទំព័រណាមួយនៅក្នុងចិត្តវិទ្យាបន្ទាប់មកប្រធានបទដែលពាក់ព័ន្ធបំផុតសព្វថ្ងៃនេះគឺជាទំនាក់ទំនងពុលដែលមិនមានការគោរពខ្លួនឯងមានបញ្ហាក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន។ ជារឿយៗនៅក្នុងអត្ថបទស្តីពីប្រធានបទទាំងនេះអ្នកនិពន្ធបាននិយាយយោងទៅកុមារភាពហើយនិយាយថាឫសនៃបញ្ហាទាំងអស់ចាំបាច់ត្រូវមើលនៅទីនោះ។ តើវាពិតជាមែនទេ? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ស្មុគស្មាញរបស់កុមារនិងការភ័យខ្លាច? តើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការដោះស្រាយវាដោយខ្លួនឯង?

វាជាការពិតទំនាក់ទំនងពុលតាំងពីកុមារភាពដូចជាទោះយ៉ាងណានិង 90% នៃបញ្ហានិងស្មុគស្មាញទាំងអស់ព្រោះឥដ្ឋបុគ្គលិកលក្ខណៈត្រូវបានដាក់នៅវ័យក្មេង។ ហើយប្រសិនបើទំនាក់ទំនងពុលបានអនុវត្តនៅក្នុងគ្រួសារអ្នកអ្នកអាចនិយាយដោយជឿជាក់ថាអ្នកនឹងទទួលរងនូវជីវិតថែមទៀត។ ជាការពិតខ្ញុំសូមជំរុញឱ្យអ្នករាល់គ្នារស់នៅដោយមនសិការ: ដើម្បីយល់ពីអ្នកណាដែលអ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងហេតុអ្វីនិងអ្វីដែលអ្នកទទួលបានពីទំនាក់ទំនងទាំងនេះ។ អនុវត្តវិធីសាស្រ្តអាជីវកម្មបែបនេះដល់ជីវិតនិងមនុស្សប៉ុន្តែក្នុងន័យល្អនៃព្រះបន្ទូល។ ជាការពិតអ្នកអាចប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមិត្តស្រីដែលបានប្រើអ្នក 20 ឆ្នាំជាអាវកាក់រួចហើយប៉ុន្តែអ្នកត្រូវដឹងថាទំនាក់ទំនងទាំងនេះមិនមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយមិត្តភាពឡើយ។ មានប្រភេទផ្សេងទៀតនៃទំនាក់ទំនងពុល។ នៅក្នុងការព្យាបាលដោយចិត្តសាស្ត្រមានពាក្យ "ភរិយាដែលមានជាតិអាល់កុល" នេះគឺជាស្ត្រីដែលត្រូវបានរាប់បញ្ចូលក្នុងការស្រវឹងរបស់ស្វាមីរបស់នាង។ ប្រសិនបើស្ត្រីបែបនេះកម្ចាត់ការសេពគ្រឿងស្រវឹងនាងនឹងរកឃើញអ្នកផ្សេងដែលពិតជាត្រូវរក្សាទុក។ ដោយវិធីនេះនាងអាចរកឃើញនិងបុរសធម្មតាខ្លាំងណាស់ប៉ុន្តែជាមួយនឹងសកម្មភាពរបស់គាត់ដោយមិនដឹងខ្លួននាំវាទៅក្នុងការពិតដែលថាវានឹងក្លាយជាជាតិអាល់កុលពេញលេញ។ ដូច្នេះពិតណាស់អ្នកត្រូវដោះស្រាយជាមួយនរណាហើយហេតុអ្វីអ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទង - នេះអាចធ្វើដោយខ្លួនឯងដោយខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចយល់ពីខ្លួនឯងអ្នកមានការភាន់ច្រលំមានអារម្មណ៍ថាអ្នកត្រូវបានប្រើជានិច្ចបន្ទាប់មកអ្នកគួរតែទាក់ទងអ្នកឯកទេស។ ប៉ុន្តែវាចាំបាច់ក្នុងការស្វែងយល់ពីរឿងសំខាន់: អ្នកនឹងនៅតែត្រូវយល់ពីមនុស្សដូចគ្នាប៉ុន្តែដោយខ្លួនយើងដោយស្វែងរកមូលហេតុដែលអ្វីៗទាំងអស់គឺមិនដូច្នេះទេហើយបើមិនដូច្នេះទេ។ ហើយត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ជីវិតរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីការព្យាបាលនឹងផ្លាស់ប្តូរច្រើន។

ប្រសិនបើយើងគិតពិចារណាថាបញ្ហារបស់យើងបានមកពីកុមារភាពហើយដោយសារតែឪពុកម្តាយរបស់យើងជាមនុស្សមិនល្អឥតខ្ចោះ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីក្លាយជាឪពុកម្តាយដែលល្អដែលនឹងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ចិត្តសាស្ត្រដល់កូនរបស់នាង។ តើវាអាចទៅរួចទេ?

វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការក្លាយជាឪពុកម្តាយដ៏ល្អបំផុត។ យើងជាមនុស្សមិនមែនជាពួកបរិសុទ្ធទេ។ ឧត្តមគតិគឺជាក្តីសុបិន្តដែលមិនអាចទទួលយកបានដែលអ្នកមិនចាំបាច់ស្មើគ្នា។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកកំពុងគិតយ៉ាងខ្លាំងអំពីការមានកូនឬអ្នកមានរួចហើយចៀសវាងក្នុងការចិញ្ចឹមបីបាច់ខ្លាំងពេក។ មានវិធីសាស្រ្តចំនួន 2 ក្នុងការចិញ្ចឹមបីបាច់: អារម្មណ៍និងសមហេតុផលពួកគេម្នាក់ៗស្ថិតនៅក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វា - វាមិនមានអ្វីក្រៅពីការជ្រុលខ្លាំងនោះទេ។ វិធីសាស្រ្តផ្លូវចិត្ត: ទាំងនេះគឺជាស៊ីឌីប៉ូសាំងដ៏អស់កល្បហើយនៅពេលដែលកុមារហួសពី - Hysterics ក្នុងករណីខ្លះជាមួយនឹងកម្មវិធីដោយដៃបន្ទាប់មកអារម្មណ៍នៃពិរុទ្ធភាពនិង Pusy Symi ថ្មី។ វិធីសាស្រ្តសមហេតុផល: មិនឱ្យបណ្តេញកុមារមានកូនមាន 24 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃនៃមើមនិងថ្នាក់គ្មានពេលទំនេរការគ្រប់គ្រងរូបរាងដ៏ល្អឥតខ្ចោះការសិក្សាលើ "ប្រាំ" ។ ជាធម្មតាមានភាពជ្រុលនិយមបែបនេះនឹងមិននាំឱ្យមានអ្វីដែលល្អទេហើយកុមារនឹងរីកចម្រើនទៅជាបុគ្គលិកលក្ខណៈរោគសាស្ត្រមួយ។ ក្នុងការចិញ្ចឹមបីបាច់គួរតែមាន "Golden Middle" ។ កុមារគួរតែរីកចម្រើនក្នុងការស្រឡាញ់និងយកចិត្តទុកដាក់។ ពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតនៃការអប់រំគឺជាឧទាហរណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកហើយអ្នកមិនគួរភ្លេចអំពីវាទេ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់នៅជិតរង្វាន់របស់ឪពុកម្តាយនោះបានយល់ឃើញថាកូនរបស់អ្នកគឺមិនតម្រូវឱ្យមានអ្វីមួយពីវាទេកុំធ្វើឱ្យស្មុគស្មាញរបស់វានៅលើវាហើយមិនទទួលខុសត្រូវចំពោះតំណាងនៃក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក។ កុមារគឺជាមនុស្សតូចម្នាក់ដែលត្រូវការឱ្យគេគោរពស្តាប់ហើយស្តាប់។ កុមារចាំបាច់ត្រូវយល់។ គាត់ត្រូវតែមានពេលទំនេរនិងកុមារភាពរីករាយ។ អ្នកមិនចាំបាច់យកវា 24/7 អ្នកនឹងមិនរីកចម្រើនមនុស្សជោគជ័យតាមរបៀបនេះទេ។ គាត់ត្រូវតែមានពេលវេលាតែម្នាក់ឯងដោយផ្ទាល់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍខ្លួនឯងដើម្បីរៀនពីរបៀបសុបិនសាងសង់ច្រវាក់ឈើសម្រាកការស្រមើស្រពារ។ និងឧបករណ៍តូចជាងមុនពីពួកគេជាការពិតវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការបដិសេធទាំងស្រុងប៉ុន្តែកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់កូន ៗ របស់ពួកគេនៅក្នុងអំណាចរបស់យើង។

តើអ្នកគិតយ៉ាងណាចំពោះគំនិតនៃការបង្កើតគម្រោង "អាថ៌កំបាំងនៅលើគ្រែជាមួយម៉ារៀយ៉ាអាប្រាហាន" ដែលជាបញ្ហាពីរដំបូងដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចមើលគេហទំព័រយូធ្យូប? តើអ្វីជាភាពខុសគ្នាសំខាន់រវាងគម្រោងរបស់អ្នកពីស្រដៀងនឹងវា?

ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីគម្រោងថ្មីរបស់ខ្ញុំ "អាថ៌កំបាំងគ្រែជាមួយម៉ារីយ៉ាយ៉ាអាប់វ៉ាតា" បន្ទាប់មកអ្នកអាចបកស្រាយឈ្មោះនេះតាមរបៀបផ្សេងៗគ្នា។ សម្រាប់មនុស្សជាច្រើនពាក្យ "លើគ្រែ" បង្កើតសមាគមជាមួយនឹងភាពសុខដុម, ការសម្រាក, ការលួងលោម, ការកំសាន្ដមួយ។ ដូច្នោះហើយវិធីសាស្រ្តផ្លូវការនៅលើគ្រែសុន្ទរកថាមិនអាចទេ។ យ៉ាងណាមិញគ្រែគឺជាកន្លែងមួយនៃសេរីភាពការយកចេញនៃច្រវាក់ខាងក្រៅនិងខាងក្នុងការលុបបំបាត់ព្រំដែន។ សម្លៀកបំពាក់ដែលយើងកំពុងគេងនៅលើគ្រែខោអាវំបក, លម្ជូងូតទឹកដែលល។ , និយាយពីទំនុកចិត្ត។ ប្រសិនបើចិត្តវិទ្យាជួបគ្នានៅលើវេទិកាមួយដែលមានវីរៈបុរសនៅលើគ្រែនិងខោអាវប៉ាម៉ាម៉ាសអ្នកនោះមានសមាគមបែបនេះ។ តាមគំនិតរបស់ខ្ញុំមនុស្សម្នាក់នឹងប្រាប់យ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះខ្លួនគាត់ហើយវាតែងតែរីករាយនិងចង់ដឹងចង់ឃើញព្រោះខ្ញុំសូមឱ្យអ្នកផ្ទេរតែអ្នកដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតដែលមានអ្វីដែលត្រូវចែករំលែកជាមួយទស្សនិកជននិងជាមួយខ្ញុំ។ អ្នកនិយាយត្រូវហើយឥឡូវនេះនៅលើកញ្ចក់ទូរទស្សន៍និងនៅលើយូធូបមានកម្មវិធីជាច្រើនដែលជាមូលដ្ឋាននៃការសម្ភាសមនុស្ស។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងពួកគេទាំងអស់មានវិធីសាស្រ្តផ្លូវការនិងសំអាងការមួយផ្នែកដោយខ្លួនឯងដែលក្នុងករណីរបស់ខ្ញុំស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចទេ។ ខ្ញុំមានវិធីដើម្បីរំដោះមនុស្សម្នាក់ហើយជួយគាត់ឱ្យបង្ហាញដោយស្មោះត្រង់។ ពីនេះយើងបានឈ្នះអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង - ហើយខ្ញុំក្នុងនាមជាអ្នកធ្វើបទបង្ហាញនិងអ្នកទស្សនារបស់ខ្ញុំដែលបានឃើញមនុស្សម្នាក់ដែលវាគឺហើយនេះគឺជាការបូកដ៏មានប្រជាប្រិយភាពហើយជាការពិតណាស់ពួកគេមានឱកាសនិយាយ។

តើអ្នកណានឹងក្លាយជាស្ទូឌីយោរបស់អ្នក? តារាល្បី ៗ ឬមនុស្សសាមញ្ញ?

ភ្ញៀវនៃកម្មវិធីរបស់ខ្ញុំអាចជាគ្នា។ ខ្ញុំចាប់អារម្មណ៍នឹងមនុស្សវិជ្ជាជីវៈនិងស្ថានភាពសង្គម។ ប៉ុន្តែវានឹងក្លាយជាមនុស្សដែលមានភាពរឹងមាំខ្លាំងណាស់ជ្រៅ, ភ្លឺ, ជោគជ័យ, គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ អ្នកដែលបានរួចផុតពីរឿងមិនធម្មតាខ្លះដែលពិសេសប្លែកៗស្តាប់ដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចរៀនអ្វីមួយបាន។ យ៉ាងណាមិញវាមិនពិតទេដែលអ្នកអាចរៀនតែលើបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះដែលមានកម្រិតផ្លូវចិត្តយើងក៏យល់ថា "របស់អ្នកដែរប្រសិនបើពួកគេចូលរួមក្នុងរឿងនេះពួកគេយល់ស្របនឹងវីរបុរសហើយដូច្នេះបានអនុវត្តអ្វីដែលវិជ្ជមាន ពី heard ។

តើប្រធានបទអ្វីខ្លះដែលនឹងត្រូវបានពិភាក្សានៅលើគ្រែជាមួយចិត្តវិទូ Mariana Abravitova? តើវានឹងក្លាយជាការព្យាបាលឬការសម្ភាសន៍និងការប្រាស្រ័យទាក់ទងធម្មតាទេ?

វិធីសាស្រ្តក្នុងការសម្ភាសនឹងខុសគ្នា។ ហើយខ្ញុំនឹងត្រូវបានគេវាយលុកទាំងពីបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់វីរៈបុរសនិងការសន្ទនាដោយខ្លួនឯង។ មុខតំណែងរបស់ខ្ញុំគឺមិនធ្វើឱ្យអូសភួយលើខ្លួនអ្នកក្នុងការសន្ទនាទេប៉ុន្តែដើម្បីផ្តល់ឱ្យមនុស្សម្នាក់ឱ្យនិយាយ។ ខ្ញុំនឹងដឹកនាំតែប៉ុណ្ណោះបង្ហាញនិងលឺសំលេងអ្នកសម្របសម្រួល។ ប្រសិនបើភ្ញៀវរបស់ខ្ញុំត្រូវការការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រវានឹងត្រូវបានសាងសង់ប៉ុន្តែខ្ញុំគិតថាអ្នកមើលនឹងមិនកត់សំគាល់សូម្បីតែខ្ញុំមានដូចជាអ្នកជំនាញមានអាថ៌កំបាំងនិងការអភិវឌ្ឍរបស់វា។ បទសម្ភាសន៍ធម្មតាមិនមានលក្ខណៈរបស់ខ្ញុំទេប៉ុន្តែនៅតែជាមនុស្សច្នៃប្រឌិតដូច្នេះខ្ញុំនឹងព្យាយាមនិយាយទៅកាន់ប្រធានបទបែបនេះដែលវាមិនរីករាយ។ ខ្ញុំគិតថាការផ្ទេររបស់ខ្ញុំនឹងមានតែមួយគត់នៅក្នុងគេហទំព័ររបស់យើង។

តើអ្នកមានរូបមន្តសម្រាប់សុភមង្គលដែលអ្នកអាចចែករំលែកជាមួយអ្នកអានរបស់យើងបានទេ? តើស្ត្រីសម័យទំនើបគឺជាអ្វីដែលចង់មានសុភមង្គលគួរតែឈរនៅកន្លែងដំបូង? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀនស្រឡាញ់ខ្លួនឯង?

ជាការពិតខ្ញុំមានវា។ ប្រសិនបើអ្នកទទួលយកខ្លួនអ្នកនិងច្បាប់នៃពិភពលោកនេះមូលដ្ឋានគ្រឹះដើម្បីឱ្យអ្នកមានសុភមង្គលដែលអ្នកមានរួចហើយ។ រាល់សំណាងអាក្រក់ចាប់ផ្តើមនៅពេលដែលអ្នកមិនទទួលយកមួយឬផ្សេងទៀតឬភ្លាមៗ។ ប្រសិនបើអ្នកមានពាក្យបណ្តឹងជាច្រើនអំពីខ្លួនអ្នកអ្នករកឃើញគុណវិបត្តិទម្ងន់ការលូតលាស់អ្នកមិនចូលចិត្តខ្លួនអ្នកទេប្រសិនបើអ្នកផ្សារភ្ជាប់អារម្មណ៍នៃសុភមង្គលរហូតដល់ចំណុចវះកាត់ប្លាស្ទិច) បន្ទាប់មកអាឡែសរីករាយនឹងមានអារម្មណ៍រីករាយ។ មិនដែល។ សុភមង្គលគឺជាអារម្មណ៍ខាងក្នុងដែលមិនអាស្រ័យលើអ្វីមួយ។ ភាពជោគជ័យរបស់អ្នកគឺផ្នែកខាងក្នុងរបស់អ្នកមាតិកាផ្ទៃក្នុងរបស់អ្នកនិងមានប្រវែងដែលមិនអាស្រ័យលើកត្តាខាងក្រៅ។ អ្នកមិនអាចចងបានទេប្រសិនបើខ្ញុំមានវាបន្ទាប់មកខ្ញុំនឹងសប្បាយចិត្ត។ កុំត្អូញត្អែរនិងតួនាទីសង្គម: មានតែស្ត្រីដែលបានរៀបការប៉ុណ្ណោះដែលអាចមានសុភមង្គលសុភមង្គលក្នុងភាពជាម្តាយ។ ល។ សព្វថ្ងៃនេះយើងអាចយល់ពីសុភមង្គលតាមដែលយើងចង់បាន។ តាមការយល់ដឹងរបស់ខ្ញុំសុភមង្គលគឺជាការសំរេចចិត្តដោយខ្លួនឯងនៅពេលអ្នកបង្ហាញនូវសេចក្តីអំណរនៃការយល់ឃើញរបស់អ្នកនិងពិភពលោកនេះបន្ទាប់មកអ្នកនៅជុំវិញអ្នកចាប់ផ្តើមរាលដាលអ្វីៗទាំងអស់និងឱកាសថ្មីលេចឡើង។ ប្រសិនបើអ្នកចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការរស់នៅអ្នកនឹងសប្បាយចិត្ត។

ម៉ាន៉ាណាណាថ្មីៗនេះសៀវភៅរបស់អ្នក "ខ្ញុំជាមេដែកសម្រាប់លុយ" ចេញមក - តើនាងជាអ្វី?

ជីវិតរបស់យើងត្រូវបានរចនាឡើងដូច្នេះយើងអាចទទួលបានអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងប៉ុន្តែតាមពិតតែអ្វីដែលយើងអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកមាន។ ដោយសារតែយើងមិនចូលចិត្តគ្មាននរណាម្នាក់អាចកំណត់ខ្លួនអ្នកក្នុងបំណងប្រាថ្នា - និយាយបានទេយើងមិនអនុញ្ញាតឱ្យមានអ្វីដែលមានរួមទាំងនៅក្នុងផែនការសម្ភារៈនោះទេ។ ជាការពិតណាស់នេះជាដំបូងនៃការទាំងអស់នេះទាក់ទងនឹងការមិនដឹងខ្លួននិងកម្មវិធីទាំងនោះដែលយើងទទួលបានក្នុងវ័យកុមារភាពនៅពេលដែលការបង្កើតបុគ្គលិកលក្ខណៈកើតឡើង។ សៀវភៅរបស់ខ្ញុំ "ខ្ញុំជាមេដែកសម្រាប់ប្រាក់" បញ្ជាក់ពីរឿងបែបនេះហើយបង្រៀនពីរបៀបដើម្បីកែប្រែខ្លួនអ្នកពីរបៀបកម្ចាត់ "ចិត្តវិទ្យានៃការសុំទាន" ។ វាបានប្រមូលផ្ដុំម៉ាសនៃអ្នកបច្ចេកទេសដែលធ្វើឱ្យពួកគេស្រឡាញ់ប្រាក់ហើយធ្វើឱ្យពួកគេឆ្លើយតបអ្នកជាមួយនឹងបដិភាព, របៀបរៀនអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកក្លាយជាអ្នកដែលអ្នកចង់ក្លាយជាអ្នកដែលអ្នកចង់បាន។ អានសៀវភៅរបស់ខ្ញុំដែលអាថ៌កំបាំងទាំងអស់នៃប្រាក់នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកត្រូវបានបង្ហាញ។