កុំធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកមានការសង្ស័យ
ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យដៃគូក្នុងភាពមិនស្មោះត្រង់ឬព័ទ្ធជុំវិញបានចាប់ផ្តើមបង្ហាញវាភ្លាមៗការសង្ស័យការសង្ស័យ។ ក្មេងស្រីជាច្រើននៅតែបន្តរស់នៅដោយមានអារម្មណ៍មិនទុកចិត្តដល់អ្នកស្រឡាញ់ហើយអ្នកខ្លះចូលចិត្តមិនកត់សម្គាល់ឃើញជាក់ស្តែង។ ផ្លូវនេះត្រូវបានបំផ្លាញសម្រាប់សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ និយាយជាមួយដៃគូដោយផ្ទាល់។ ប្រហែលជាអ្នកធ្វើឱ្យការស្រមើស្រមៃដ៏សំបូរបែបរបស់អ្នកធ្វើឱ្យអ្នកភ័យឬវាដល់ពេលដែលត្រូវរៀនការពិត។ កំណត់រចនាសម្ព័ន្ធខ្លួនអ្នកទៅនឹងការសន្ទនាដ៏ស្ងប់ស្ងាត់របស់មនុស្សដែលមានភាពចាស់ទុំពីរប៉ុន្តែរៀបចំជាមុនចំពោះការពិតដែលថាចម្លើយរបស់បុរសអាចធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់។
កុំរកទំនាក់ទំនង
ប្រសិនបើការពិតនៃការក្បត់ជាតិបានបញ្ជាក់អ្នកមិនចាំបាច់ដុតស្ពានទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយទេ: ដើម្បីធ្វើការសម្រេចចិត្តធ្វើឱ្យរឿងអាស្រូវរៀបចំរឿងអាស្រូវហើយព្យាយាមកំណត់អនាគតរបស់អ្នក។ កាលៈទេសៈដែលពួកគេត្រូវ to news ដំណឹងមិនល្អគឺខុសគ្នារួមទាំងអ្នកអាច "ចាប់" ស្រឡាញ់នៅក្នុងផ្ទះល្វែងរបស់ពួកគេផ្ទាល់។ នេះជាលើកទីពីរអារម្មណ៍ជ្រៀតជ្រែកជាមួយនឹងការពិតដែលបានយល់ឃើញយ៉ាងគ្រប់គ្រាន់។
ភាគច្រើនជាញឹកញាប់បំបែកការភ្ជាប់ទាំងអស់ជាមួយជនក្បត់ភ្លាមៗមិនដំណើរការទេ។ កុមារ, ដៃគូសហការីទូទៅ។ ឬប្រហែលជាអ្នកទើបតែមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យទៅហើយចង់ផ្តល់ឱកាសទីពីរ? ក្នុងករណីណាក៏ដោយកុំធ្វើការសំរេចចិត្តរបស់អ័ព្ទ។
ការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវបំផុតគឺចម្ងាយមួយរយៈ, នាំឱ្យខ្លួនអ្នកមានអារម្មណ៍និងនិយាយជាមួយក្បាលត្រជាក់។
Denis Grebenyuk និង DMIMIN RYBIN
Denis Grebenyuk ដែលជាការពិតដែលនាំមុខគេ "ការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្រោះថ្នាក់":
"ភាគច្រើនជាញឹកញាប់អ្នកចូលរួមក្នុងកម្មវិធីមានប្រតិកម្មចំពោះព័ត៌មានអំពីការក្បត់ជាតិដែលមានអំពើហួតហែងធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងនៅជិតបេះដូង។ ត្រង់ចំណុចនេះវាហាក់ដូចជាពួកគេថាចុងបញ្ចប់នៃពិភពលោកបានមកដល់ហើយ។ ខ្ញុំពន្យល់ដល់អ្នករាល់គ្នា: គ្មានអ្វីដែលគួរឱ្យភ័យខ្លាចបានកើតឡើងទេវាមិនមែនជាការស្លាប់ទេ។ ពេលវេលា, ដូចដែលអ្នកបានដឹង, ព្យាបាលទាំងអស់។ ខ្ញុំសូមកោតសរសើរនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មានកម្លាំងគ្រប់គ្រាន់និងការចេះទប់ចិត្តយ៉ាងស្ងប់ស្ងាត់ក្នុងស្ថានភាពលំបាកប៉ុន្តែមានតែ 2% នៃចំនួនអ្នកចូលរួមសរុប 2 ភាគរយប៉ុណ្ណោះ។
ទៅពីការក្រើនរំលឹក
Speatt ជាមួយអតីតកាលនៅក្នុងវិក័យប័ត្រពីរនឹងមិនដំណើរការទេជាពិសេសប្រសិនបើទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកមានរយៈពេលយូរ។ គ្រប់រដូវនៃជីវិតរបស់អ្នកឬឆ្នាំរបស់អ្នកត្រូវបានកែតម្រូវពីរ។ ជីវិតលំហែកាយមិត្តរួមការងារទូទៅ - ទាំងអស់នេះអាចដាក់សម្ពាធលើពោតដែលឈឺពោះ។
ដរាបណាសឺមីបានទះកំផ្លៀងទ្វារនៅពីក្រោយគាត់កុំស្នាក់នៅក្នុងកន្លែងចាស់។ ស្ត្រីខ្លះចាប់ផ្តើមកែប្រែរូបថតហើយបង្កើតឡើងវិញនូវអនុស្សាវរីយរីករាយក្នុងចិត្ត។ ដូច្នេះអ្នកមិនអាចធ្វើបានទេ: អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកស៊ូទ្រាំនឹងដំណាក់កាលនេះនៃជីវិតរបស់អ្នកហើយមិនបន្ថែមទ្រេត។
កុំនៅម្នាក់ឯង
វិធីល្អបំផុតដើម្បីផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងស្ថានភាពគឺការជួបសាច់ញាតិឬមិត្តភក្តិ។ រស់រានមានជីវិតរបស់ខ្លួនវាពិបាកណាស់: មានហានិភ័យដែលមានក្បាលចូលក្នុងគំនិតដែលគួរឱ្យធុញទ្រាន់។ ជាមួយអ្នកណាដែលមកពីមិត្តភក្តិរបស់អ្នកមានភាពងាយស្រួលនិងមានផាសុកភាព? ឥឡូវអ្នកត្រូវការអារម្មណ៍វិជ្ជមានហើយមិនមានអារម្មណ៍ស្រួលខ្លួន។ ឧទាហរណ៍ហៅមិត្តស្រីសាលាហើយរៀបចំឱ្យមានការចងចាំរីករាយនៅល្ងាចរីករាយ។
ក្នុងពេលដែលមិននៅម្នាក់ឯង
រូបថត: Pexels.com ។
Denis Grebenyuk ដែលជាការពិតដែលនាំមុខគេ "ការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្រោះថ្នាក់":
"កុំភ្លេចអំពីសេចក្តីពិតដ៏សាមញ្ញ: ទាំងអស់កាន់តែប្រសើរឡើង! វាចាំបាច់ក្នុងការទទួលយកថាមានរបស់ខ្លះក្នុងជីវិតរបស់យើងគឺជៀសមិនរួច។ វាពិបាកក្នុងការស្វែងរកពាក្យនៃការគាំទ្រដែលភាគច្រើនពួកគេគ្មានប្រយោជន៍ទេ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការនៅជិតមនុស្សនិងយល់អារម្មណ៍អារម្មណ៍។
ហើយនៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំប្រហែលជាមានក្បត់ជាតិ។ ខ្ញុំមិនបានដឹងមុនចុងបញ្ចប់ទេប៉ុន្តែខ្ញុំបានទាយ។ នៅក្នុងឆ្នាំវ័យក្មេងរបស់និស្សិតវ័យក្មេងបានជួបជាមួយក្មេងស្រីហើយអតីតនាងដែលបានជ្រើសរើសគឺតែងតែមានវត្តមានក្នុងជីវិតរបស់យើង។ នាងមិនអាចយកទូរស័ព្ទបានយូរទេ: ខ្ញុំគិតថាពួកគេនៅជាមួយគ្នា។ ទោះបីជាទំនាក់ទំនងរបស់យើងអាចត្រូវបានគេហៅថាច្រើនជាងយុវវ័យនិងមិនប្រណីក៏ដោយវានៅតែមិនល្អក្នុងការច្រណែន! "