វិធីបំបាត់ភាពខ្មាស់អៀន

ជាមួយនឹងក្រចកវ័យក្មេងយើងបានព្យាយាមជម្រុញឱ្យខ្មាស់អៀន - វាល្អផងដែរ។ ដូចជាភាពថ្លៃថ្នូរតុបតែងបុរស។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយក្នុងករណីភាគច្រើនត្រូវខ្មាស់អៀន - វាមានន័យថាការជួបប្រទះការលំបាកក្នុងការទំនាក់ទំនង។ មនុស្សអៀនខ្មាស់គឺនៅក្នុងវ៉ុលនិងរឹងទាក់ទងនឹងមនុស្សនិងការធ្វើឱ្យមានស្ថានភាពជីវិត។

តើភាពអៀនខ្មាស់ហួសប្រមាណនាំឱ្យមានអ្វីខ្លះ?

មនុស្សដែលមានការពិបាកក្នុងការបង្កើតអ្នកស្គាល់គ្នាថ្មី។ តាមក្បួនមនុស្សអៀនខ្មាស់មានការគោរពខ្លួនឯង: ពួកគេខ្លាចក្នុងការបញ្ចេញមតិរបស់ពួកគេសូមការពារសិទ្ធិរបស់ពួកគេហើយនិយាយពីអ្វីដែលពួកគេចង់បាន។ ទាំងនេះជាធម្មតាមនុស្សដែលនៅតែស្ថិតក្នុងតំណែងដដែល។ ជារឿយៗផ្កាយរណបនៃការខ្មាស់អៀនគឺជាភាពឯកកោថប់បារម្ភនិងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

គ្រីស្ទីណា Mribina

អ្វី​ដែល​ត្រូវធ្វើ?

ដើម្បីចាប់ផ្តើមហើយព្យាយាមស្វែងយល់ពីកន្លែងដែលអ្នកមានអារម្មណ៍មិនប្រាកដប្រជានិងការភ័យខ្លាច? អ្នកត្រូវតែយល់និងចរចាជាមួយអ្នក។ អ្នកមិនខុសគ្នាពីអ្នកដទៃទេ។ អ្នកគឺជាមនុស្សដែលសក្ដិសមនិងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដូចគ្នាហើយមានសិទ្ធិទទួលបានយោបល់របស់អ្នក។ កុំកកកុញខ្លួនឯងនិងគុណសម្បត្តិរបស់អ្នក។ អ្នកពឹងផ្អែកលើយោបល់របស់អ្នកដទៃប៉ុន្តែមាននរណាម្នាក់ពឹងផ្អែកលើរបស់អ្នក។

រៀនធ្វើឱ្យមានភាពស្ងប់ស្ងាត់វាយតម្លៃខ្លួនអ្នកដោយស្ងប់ស្ងាត់ពីចំហៀងដោយមិនគិតពីរបៀបដែលអ្នកណានឹងគិតអំពីអ្នក។ ចក្ខុវិស័យបែបនេះនឹងបង្រៀនអ្នកបន្តិចម្តងបន្តិចមដើម្បីវាយតម្លៃខ្លួនឯងខុសគ្នា។

ព្យាយាមមិនឱ្យព្យាបាលអ្វីគ្រប់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរទេប៉ុន្តែអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នករីករាយលើខ្លួនអ្នកដោយភាពអៀនខ្មាស់របស់អ្នកហើយអនុញ្ញាតឱ្យវាធ្វើអ្នកដទៃ។ ដោយភាពងាយស្រួលនិងគ្មានភាពតានតឹងផ្ទៃក្នុង។ អ្នកនឹងឃើញថាអ្នកខ្លួនឯងនឹងចាប់ផ្តើមព្យាបាលខ្លួនអ្នកកាន់តែងាយស្រួលហើយនឹងចំណាយពេលមួយជំហានម្តង ៗ ដើម្បីទទួលបានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។

ចងចាំរាល់ករណីនិងស្ថានភាពដែលអ្នកមានមោទនភាពចំពោះខ្លួនឯង។ កន្លែងដែលអ្នកបានបង្ហាញភាពរឹងនិងទំនុកចិត្តរបស់អ្នក។ ព្យាយាម "ផ្សាយផ្ទាល់" ស្ថានភាពនេះនៅខាងក្នុងហើយឆាប់ៗនេះអ្នកត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងវា។

ចូលទៅកាន់វគ្គសិក្សានៃសិល្បៈធ្វើសកម្មភាពឬសិល្បៈ។ បើមានបច្ចេកទេសពិសេសដែលនឹងត្រូវបានរៀនដោយអរគុណដែលអ្នកនឹងរៀនឱ្យមានការរំដោះនិងមានទំនុកចិត្ត។ លើសពីនេះទៅទៀតអ្នកក្រឡេកមើលការភ័យខ្លាចខាងស្តាំក្នុងភ្នែក។ អ្វីដែលអ្នកខ្លាចណាស់ដែលបាននៅទីសាធារណៈហើយនិយាយនៅចំពោះមុខនាងគឺជាមធ្យោបាយដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុតក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងគុណភាពដែលមិនចាំបាច់។

យកចិត្តទុកដាក់សម្រាប់ខ្លួនអ្នកហើយព្យាយាមមើលទៅជានិច្ចជានិច្ចនៅលើ "5" ។ មានទំនាក់ទំនងផ្ទាល់រវាងរូបរាងនិងរបៀបដែលអ្នកយល់ឃើញថាខ្លួនអ្នក។ អ្នកមើលទៅកាន់តែប្រសើរអ្នកមានអារម្មណ៍ជឿជាក់បំផុត។

ដូចអែងស្តែងបាននិយាយថា "ភាពល្ងង់ខ្លៅធំបំផុតគឺធ្វើដូចគ្នានិងសង្ឃឹមសម្រាប់លទ្ធផលផ្សេងទៀត" ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនព្យាយាមធ្វើសកម្មភាពបើមិនដូច្នេះទេក្នុងស្ថានភាពដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍មិនប្រាកដប្រជាវានឹងពិបាកក្នុងការទប់ទល់នឹងគុណភាពនេះ។ ម្តងក្នុងពេលមួយក្នុងស្ថានភាពថ្មីសម្រាប់អ្នកព្យាយាមមានឥរិយាបទផ្ទុយពីរបៀបដែលអ្នកធ្វើសកម្មភាពមុន។ នោះគឺ: មានទំនុកចិត្តថែមទៀត, ដោយសេរី, ធ្វើឬនិយាយអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។