ការកាត់បន្ថយសរសៃសាច់ដុំបន្ទាប់ពីការរួមភេទគឺជាបាតុភូតធម្មតា។ កុំគិតថាមានអ្វីមួយខុសប្រក្រតីជាមួយអ្នកប្រសិនបើពេលខ្លះពេលខ្លះបាញ់ថយក្រោយឬចាប់ផ្តើមវាយភ្លៅ។ ជាមួយនឹងការឈឺចាប់អចិន្រ្តៃយ៍កុំធ្វើដោយគ្មានការពិគ្រោះយោបល់របស់វេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុន្តែបណ្តោះអាសន្នអាចត្រូវបានបញ្ឈប់ដោយឯករាជ្យ។ ស្ត្រីប្រាប់អ្នកពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើ។
យកព្រលឹងក្តៅ
ទៅងូតទឹកបន្ទាប់ពីការរួមភេទមានប្រយោជន៍មិនត្រឹមតែសម្រាប់សាច់ដុំសាច់ដុំប៉ុណ្ណោះទេ។ នៅក្រោមទឹកសាប៊ូអ្នកលាងសំអាតការបែងចែកដៃគូរអ៊ោដែលអាចបណ្តាលឱ្យរលាកប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកងាយរងគ្រោះ។ លើសពីនេះទៀត, ដូចដែលបានណែនាំឱ្យមានដំបូន្មាន, ការពារខ្លួនពី cystitis ។ ចំពោះការសំរាកសាច់ដុំការសម្រាកសាច់ដុំស្ទើរតែទឹកក្តៅក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរ។ ផលប៉ះពាល់សីតុណ្ហភាពជួយកាត់បន្ថយផែនិងបង្កើនលំហូរឈាមឈាមរួមជាមួយ leukocytes ដើម្បីព្យាបាលតំបន់ដែលខូចខាត។
បន្ទាប់ពីព្រលឹងសាច់ដុំសាច់ដុំនឹងមកធម្មតា
រូបថត: USPLASH.com ។
បណ្តុះបណ្តាលសាច់ដុំទ្វារមាស
មុខតំណែងខ្លះត្រូវការការលាតសន្ធឹងនិងជំនាញល្អក្នុងពេលតែមួយដើម្បីរក្សាសាច់ដុំទ្វារមាសរបស់រាងកាយផ្លូវភេទរបស់ដៃគូ។ បន្ទាប់ពីវ៉ុលបែបនេះអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ច្របូកច្របល់មិនល្អនៅក្នុងតំបន់នៃគ្លីតូរីសនិងភេទតូច។ ប្រសិនបើបុព្វហេតុនេះមិនមែនជាការឈានដល់ចំណុចកំពូលទេនោះអ្នកបានជួបប្រទះនូវការរីកចំរើននៃសាច់ដុំ។ បានណែនាំឱ្យមានសន្តិភាពមួយរយៈហើយបន្ទាប់ពី - tinting ទៀងទាត់ដើម្បីពង្រឹងសាច់ដុំនៃឆ្អឹងអាងត្រគាក។
អាងត្រគាកអេឡិចត្រូនិចបាំងសំបូរអគារ Kegel
រូបថត: USPLASH.com ។
មានអារម្មណ៍ថាមានសេរីភាពក្នុងការធ្វើជាដៃគូ
ប្រសិនបើអ្នកមានហេតុផលខ្លះចៀសវាងការទទួលបានផលចំណេញឬមានអារម្មណ៍ក្ដាប់អំឡុងពេលរួមភេទសាច់ដុំក៏នឹងធ្លាក់ចុះផងដែរ។ ភាពមិនស្រួលផ្ទៃក្នុងមិនផ្តល់ឱ្យខួរក្បាលបញ្ចេញការគ្រប់គ្រងលើស្ថានភាពនេះទេហើយជាមួយនឹងវា - រាងកាយសម្រាកនិងកក់ក្តៅ។ ការពង្រីកជាមួយនឹងមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកទាំងអស់រំខានដល់អ្នក។ ឧទាហរណ៍ក្មេងស្រីជាច្រើនបានបញ្ចេញជើងហើយពួកគេមិនអាចត្រូវបានរំដោះរហូតដល់ពួកគេសំរេចចិត្តដោះស្រាយស្រោមជើងកក់ក្តៅ។ កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការមានបំណងប្រាថ្នាបែបនេះ - អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺល្អក្នុងជីវិតជិតស្និទ្ធដែលវាពេញចិត្តនឹងទាំងពីរ។ ហើយមនុស្សគ្រប់គ្រាន់អាចទទួលយកលក្ខណៈពិសេសបែបនេះបាន។