សម្រាប់ស្ត្រីណាសក់ក្រាស់គឺជាសមាសធាតុសំខាន់នៃរូបរាងដែលមិនមានអ្វីដែលមិនអាចនិយាយបានក្នុងការនិយាយអំពីសុខភាពរបស់ស្ត្រី។ តាមបែបធម្មជាតិការផ្សះផ្សាធម្មជាតិអាចនឹងមិនទទួលបានដងខ្លួនទេប៉ុន្តែទោះបីជាក្នុងករណីនេះសក់មិនគួរបំបែកឬធ្លាក់ក៏ដោយ។ យើងបានសំរេចចិត្តរកនូវអ្វីដែលអាចជាមូលហេតុនៃការបាត់បង់សក់និងអ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកឃើញគិលានុបដ្ឋាយិកាទាំងមូលនៅលើខ្នើយរាល់ថ្ងៃ។
ការរំលោភបំពានច្បាស់លាស់
មាននរណាម្នាក់អាចនិយាយបានថាបុព្វហេតុចំបងនៃការធ្លាក់ចុះគឺខុស: ការសិតសក់ដែលឈ្លានពាននីតិវិធីគីមីស្ងួតហួតហែងក្តៅនិងធ្វើឱ្យមានរាងពងក្រពើដោយប្រើ Aerosols ។ ប្រហែល។ ហើយភាគច្រើននៅក្នុងសំឡេងខ្លាំងពូកែបញ្ហាស្ថិតនៅខាងក្នុងនៅខាងក្នុងការធ្លាក់ចុះស្ទើរតែតែងតែនិយាយអំពីការរំលោភលើរាងកាយ។
នីតិវិធីឈ្លានពានមិនបន្ថែមសុខភាពទេ
រូបថត: www.unsplash.com ។
ភាពតានតឹងដ៏មានឥទ្ធិពល
សម្រាប់អ្នករស់នៅលើស្ត្រេសទីក្រុងដ៏ធំមួយ - បាតុភូតធម្មតាប៉ុន្តែមិនអាចនិយាយបានធម្មតាទេ។ លទ្ធផលនៃការឡើងថ្លៃខ្ពស់អាចក្លាយជារបស់ផ្សេងទៀតជ្រុះសក់ក្នុងបរិមាណច្រើន។ ដូច្នេះដំបូងបង្អស់កំណត់កម្រិតនៃថ្នាំ cortisol ។
ជំងឺឈាមរត់
ហេតុផលមួយទៀតដែលតែងតែត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការបាត់បង់សក់។ របៀបរស់នៅមិនសូវស្រួលនិងអាហារបំប៉នមិនត្រឹមត្រូវធ្វើឱ្យអាជីវកម្មផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ - ឈាមឈប់ធ្វើសកម្មភាពយ៉ាងសកម្មនៅក្នុងប្រព័ន្ធទាំងអស់។ ដូច្នេះយើងតែងតែយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នកបើអាចធ្វើបានសូមកែតម្រូវពេលវេលាខ្លះក្នុងករណីរបស់យើងអប្បបរមា។
ការឆ្លងមេរោគ
ហេតុផលដ៏កម្រមួយប៉ុន្តែយើងនឹងមិនបញ្ចេញវាជាមួយនឹងគណនីទេ។ ដំណើរទស្សនកិច្ចទៅកាន់ហាងកែសម្ផស្សមិនតែងតែទុកអារម្មណ៍វិជ្ជមានជានិច្ចទេព្រោះអ្នកមិនដែលដឹងថាអ្វីដែលអាចមាននៅលើអ្នកផលិតម៉ាស។ ជាការពិតណាស់ហាងកែសំរួលមួយផ្តល់ការធានាខ្លះប៉ុន្តែកុំភ្លេចអំពីកត្តាមនុស្ស។
របៀបដែលយើងនឹងដោះស្រាយបញ្ហា
ដំបូងយើងចូលរួមក្នុងការបញ្ចាំងក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតចាប់តាំងពីជំងឺ endocrant អាចជាបុព្វហេតុមួយនៃការបាត់បង់សក់ដ៏មានតម្លៃ។ នៅក្នុងការរំខាននៃការផលិតនៃអ័រម៉ូនក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត, ឫសសក់ចាប់ផ្តើមចុះខ្សោយហើយជាលទ្ធផលមួយទុកក្បាល។ កុំព្រងើយកន្តើយនឹងការឡើងភ្នំទៅកាន់អ្នកជំនាញខាងអ្នកជំនាញខាងអរម៉ូន។
"គ្មាន" ភាពស្លេកស្លាំងទេ
ប្រសិនបើក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតបរាជ័យពិនិត្យមើលប្រព័ន្ធសៀគ្វីឈាម។ ពេលខ្លះយើងមិនដឹងថាយើងខ្វះសារធាតុខ្លះទេមានតែបន្ទាប់ពីវាចាប់ផ្តើមប៉ះពាល់ដល់រូបរាងយើងបានផ្តួលការជូនដំណឹង។ កុំខ្ជិលច្រអូសក្រោកពីព្រលឹមហើយទៅធ្វើការវិភាគសំខាន់ព្រោះអ្នកមានបញ្ហាកាន់តែលឿនវាកាន់តែងាយស្រួលវានឹងត្រូវបានដោះស្រាយជាមួយអ្នកឯកទេស។
វីតាមីន "ដែលមានពន្លឺព្រះអាទិត្យ"
មូលហេតុមួយទៀតដែលអាចខ្វះវីតាមីនឌីដំបូងបង្អស់ទទួលរងពីក្បាលគឺការឈូសឆាយ "អាក្រក់" ចាប់ផ្តើមលេចចេញមក។ រឿងគឺថាវីតាមីនឌីចូលរួមចំណែកក្នុងការបង្កើតឫសសក់។ ប្រសិនបើឱនភាពត្រូវបានបញ្ជាក់កុំរឹតបន្តឹងជាមួយនឹងយុទ្ធនាការរបស់អ្នកឯកទេស។