សព្វថ្ងៃនេះអ្នកស្រុកដ៏ធំមួយមានសារៈសំខាន់ជាងមុនក្នុងការធ្វើតាមមិនត្រឹមតែសម្រាប់ទម្រង់របស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែជាដំបូងបង្អស់សម្រាប់សុខភាព។ កីឡាដូច្នេះបានចូលក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សសម័យថ្មីដែលមិនត្រូវបានធ្វើដោយគ្មានឧបករណ៍បន្ថែមទេជាពិសេសក្នុងពេលឆាប់ៗនេះនៅថ្ងៃទី 23 ខែកុម្ភៈហើយនេះមានន័យថាអ្នកអាចផ្គាប់អ្នកគាំទ្រកីឡារបស់អ្នកជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណល្អបំផុតក្នុងការហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ យើងបានប្រមូលអំណោយដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកគាំទ្ររត់និងចម្ងាយឆ្ងាយ។
ម៉ោងបន្ថែម
បុរសសកម្មតែងតែ "រក្សាដៃរបស់គាត់នៅលើជីពចរ" គាត់ដឹងពីរបៀបថ្លឹងថ្លែងរបបអាហាររបស់គាត់, តើមានប៉ុន្មានម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់កីឡានិងវិធីគណនាបន្ទុកចាំបាច់។ សម្រាប់មនុស្សបែបនេះអំណោយដ៏ល្អបំផុតនឹងក្លាយជានាឡិកាពហុភាពនៃហ្វេនជី× 6 x ដែលមិនត្រឹមតែជាឧបករណ៍ទាន់សម័យប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជួយអភិវឌ្ឍសូចនាករដោយផ្ទាល់នៃកីឡាដែលសកម្មណាមួយនៃកីឡាសកម្មណាមួយផងដែរ។ នៅក្នុងនាឡិកាបែបនេះអ្នកអាចរកឃើញមុខងារគាំទ្រ: អុកស៊ីតកម្មជីពចរមុខងារផែនការថាមពលនិងដំណើរការលើជម្រាលភ្នំភាពតានតឹងដែលមានទីតាំងនៅលើរណបធ្វើសមកាលកម្មជាមួយស្មាតហ្វូននិងសេវាតន្រ្តីការគាំទ្រ សម្រាប់ការទូទាត់ Garmin ដែលគ្មានទំនាក់ទំនងនិងមុខងារម៉ាកជាច្រើនបន្ថែមទៀត។ មិនអាក្រក់មែនទេ? លើសពីនេះទៀតបុរសនោះនឹងកោតសរសើរយ៉ាងត្រឹមត្រូវចំពោះការរចនាដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនៃ "Phoenixes" ។
ហើយតើជម្រើសអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្ត?
សេវាកម្មសារព័ត៌មានវត្ថុសារព័ត៌មាន
ឈ្នាន់
តើដៃគូរបស់អ្នកមិនចូលចិត្តរត់ទេ? ជាការប្រសើរណាស់សម្រាប់អ្នកគាំទ្រនៃការដើរដែលមានអារម្មណ៍ថាយើងក៏រើសយក supergaret - pedometer ។ ថ្ងៃនេះអ្នកអាចជ្រើសរើសឧបករណ៍សម្រាប់អ្នកជំនាញនិងអ្នកស្ម័គ្រចិត្តព្រោះយល់ព្រមថាកម្រិតនៃការបណ្តុះបណ្តាលកីឡាគឺខុសគ្នាដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍លើលក្ខណៈពិសេសនីមួយៗ។ ឧបករណ៍វាស់ស្ទុះខ្ពស់ដែលមានគុណភាពខ្ពស់នឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករក្សាបន្ទុកដែលកំពុងស្ថិតក្រោមការគ្រប់គ្រងដែលចាំបាច់ត្រូវរក្សារាងល្អសម្រាប់បុរសវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ - ស្ត្រីមិនអាចរក្សាភាពមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នកតំណាងដែលបានរឹតបន្តឹងដែលបានរឹតត្បិត។
ស្បែកជើងប៉ាតា
តើអត្តពលិកដែលមិនមានស្បែកជើងប៉ាតាដែលមានគុណភាពខ្ពស់ឬ "Snickers"! ប៉ុន្តែកុំប្រញាប់ទិញអ្នកដែលអ្នកចូលចិត្តអ្នកចូលចិត្តកីឡាស្បែកជើងកីឡាដំបូងអាចត្រូវបានទិញនៅតាមហាងពិសេសដែលអ្នកពិគ្រោះយោបល់មានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់នឹងប្រាប់អ្នកពីគំរូរបស់អ្នក។ អ្នកត្រូវតែគិតពីកីឡាដែលបុរសនោះធ្វើគឺសំខាន់ណាស់។ កុំមើលការរចនាទោះបីជាវាសំខាន់ក៏ដោយរឿងសំខាន់គឺថាបុរសនោះមិនទទួលរងនូវការរងរបួសក្នុងវគ្គសកម្មទេ។
រក្សានូវគុណភាពអំណោយ
រូបថត: www.unsplash.com ។