វិធីកម្ចាត់ជំងឺពុកឆ្អឹង

Anonim

ជំងឺពុកឆ្អឹងត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាជំងឺគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ព្រោះវាមិនមានសញ្ញាច្បាស់ទេ។ ហើយមានតែការបាក់ឆ្អឹងប៉ុណ្ណោះដែលអាចត្រូវបានគេរកឃើញថាការបំផ្លាញជាលិកាឆ្អឹង។ ដោយសារវាស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការកំណត់អត្តសញ្ញាណជំងឺនេះនៅដំណាក់កាលដំបូងអ្នកត្រូវដឹងពីកត្តានិងក្រុមហានិភ័យ។ អាយុ: ប្រជាជនអាយុជាង 50 ឆ្នាំ។ ស្ត្រីក្នុងការអស់រដូវឬរយៈពេលក្រោយពេលរពាលអារម្មណ៍។ វត្តមាននៃការបាក់ឆ្អឹងកាលពីមុន។ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់នៅក្នុងគ្រួសារមានបាក់ឆ្អឹងនៃកញ្ចឹងកនៃភ្លៅ។ ការជក់បារីការសេពគ្រឿងស្រវឹងកង្វះជាតិកាល់ស្យូមនិងវីតាមីនឌីស្ថានភាពអេកូឡូស៊ីមិនល្អ: អ្នករស់នៅក្នុងវិស័យធំងាយនឹងកើតជំងឺនេះជាងអ្នកដែលរស់នៅក្នុងភូមិនិងភូមិ។ សកម្មភាពរាងកាយទាប។

នៅលើការវិវត្តនៃជំងឺពុកឆ្អឹងអាចប៉ះពាល់: អាហារូបត្ថម្ភមិនល្អក្នុងវ័យកុមារភាពដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងជាគ្រោងខ្សោយ។ របបអាហារដែលឃ្លានដែលប៉ះពាល់ដល់ការខូចខាតឆ្អឹងក្នុងវ័យពេញវ័យ។ ជំងឺអ័រម៉ូនឬអតុល្យភាពអ័រម៉ូនថយចុះនៃកម្រិតអរម៉ូនប្រដាប់ភេទ។ ការទទួលភ្ញៀវយូរអង្វែងនៃថ្នាំមួយចំនួនរួមទាំងថ្នាំប្រឆាំងនឹងមេរោគអេឡិចត្រូនិចឬភាពស៊ាំនឹងខ្លួនឯង។ វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាស្ត្រីភាគច្រើនមានជំងឺពុកឆ្អឹង។ ពណ៌ទង់ដែងដែលមានពន្លឺស្រាល ៗ មានកដៃនិងកជើងស្តើង។

ហើយទោះបីជាបង្ហាញពីជំងឺពុកឆ្អឹងនៅដំណាក់កាលដំបូងគឺមានការពិបាកណាស់ សញ្ញា វត្តមាននៃការដែលជាសញ្ញានៃការអំពាវនាវដល់វេជ្ជបណ្ឌិតនិងការអនុម័តនៃការស្ទង់មតិនេះ។

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ឧស្សាហ៍រមួលក្រពើនៅលើជើងជាពិសេសនៅពេលយប់។ ប្រសិនបើមានឈឺខ្នងឆ្អឹងខ្នងរ៉ាំរ៉ៃដែលអាចជួយបង្កើននៅពេលបើកបរ។ វត្តមាននៃបញ្ហាបែបនេះដូចជាជំងឺ Scoliosis, វត្ថុគឺជាការខូចទ្រង់ទ្រាយនៃឆ្អឹងខ្នង។ ហើយមួយនៃការរំខានបំផុតហើយជាអកុសលរោគសញ្ញាចុងក្រោយគឺបាក់ឆ្អឹងញឹកញាប់នៃដៃនិងជើង។ ការបាក់ឆ្អឹងរបស់កត្រគាកត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានគ្រោះថ្នាក់បំផុត: នៅប្រទេសរុស្ស៊ីក្នុង 52 ភាគរយនៃករណីនេះរបួសនេះនាំឱ្យមានការស្លាប់ពេញមួយឆ្នាំ។

បន្ទាប់ពីចូលប្រើអ្នកឯកទេសអ្នកត្រូវឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តដែលនឹងជួយកំណត់អត្តសញ្ញាណជំងឺពុកឆ្អឹង។ នេះគឺជាការធ្វើតេស្តឈាមគ្លីនិកទូទៅនិងជីវគីមី។ វេជ្ជបណ្ឌិតត្រូវតែរៀនពីកម្រិតកាល់ស្យូមគឺវីតាមីនឌីនិងផូស្វ័រក្នុងសេរ៉ូម។ លើសពីនេះទៀតវាចាំបាច់ក្នុងការឆ្លងកាត់កាំរស្មីអ៊ិចនិងដង់ស៊ីតេដែលអាចបង្ហាញដង់ស៊ីតេឆ្អឹង។

ដំបូងអ្នកត្រូវគិតអំពី ការការពារជំងឺពុកឆ្អឹង ដោយសារវាមិនអាចទៅរួចក្នុងការស្តារជាលិកាឆ្អឹងដែលកំពុងដួលរលំ។ វាចាំបាច់ក្នុងការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវថាមពលត្រឹមត្រូវ។ របបអាហារគួរតែមានបរិមាណកាល់ស្យូមដែលត្រូវការវីតាមីនឌីនិងប្រូតេអ៊ីន។ កាល់ស្យូមច្រើនបំផុតមាននៅក្នុងឈីស (ប្រហែល 1000 មីលីក្រាមក្នុង 100 ក្រាម) ស្ពៃ (210 មីលីក្រាមក្នុង 100 ក្រាម) បង្គា (100 មីលីក្រាមក្នុង 100 ក្រាម) និងធូលី (300-400 មីក្នុង 100 ក្រាម) ។ គ្រឿងសមុទ្រដែលនៅសេសសល់មានជាតិកាល់ស្យូមតិចប៉ុន្តែមានវីតាមីនឌីច្រើនទៀតដែលដើរតួជាតួនាទីដ៏សំខាន់មួយក្នុងការស្រូបយកជាតិកាល់ស្យូមដោយរាងកាយ។ ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃកុមារដែលមានអាយុក្រោម 3 ឆ្នាំគួរតែទទួលទានកាល់ស្យូម 600-700 មីលីក្រាមរហូតដល់ 1000 មីលីក្រាមរហូតដល់ 16 ឆ្នាំ - 1300 មីលីក្រាមមនុស្សពេញវ័យ - ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងថែទាំស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ 13000 មីលីក្រាម។

វាក៏ចាំបាច់ផងដែរក្នុងការបោះបង់ចោលទម្លាប់អាក្រក់របៀបរស់នៅសកម្មគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងហើយមនុស្សចាស់ប្រហែលជាត្រូវការថ្នាំពិសេសនិងអឹមមេនអឹម។

អាន​បន្ថែម