បុគ្គលិកការិយាល័យភាគច្រើនប្រឈមនឹងបញ្ហាមួយចំនួនជាមួយនឹងប្រព័ន្ធសាច់ដុំហើយទាំងអស់ដោយសារតែការស្នាក់នៅយូរក្នុងមួយបង្ក។ ក្រុមអ្នកជំនាញបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យបង់ប្រាក់ប្រចាំថ្ងៃយ៉ាងហោចណាស់កន្លះម៉ោងទៅក្នុងខ្លួនរបស់ពួកគេដើម្បីបន្ថយភាពតានតឹងក្នុងសាច់ដុំនិងការពារការផ្លាស់ប្តូរសន្លាក់ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែមានគ្រប់ពេលទេ។ យើងបានប្រមូលលំហាត់លាតសន្ធឹងដែលមានប្រយោជន៍មួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបានត្រឹមត្រូវនៅក្នុងការិយាល័យ។ យើងព្យាយាម!
ទាញក្នុងខ្សែអក្សរ
ការធ្វើលំហាត់ប្រាណដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការឡើងកម្តៅដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យកម្ចាត់ការឈឺខ្នងនិងយកឈ្នះការឈឺក្បាលប្រកាំងដោយសារតែទីតាំងខុសនៃឆ្អឹងកង។ អង្គុយលើកៅអីហើយចុចជើងទៅជាន់ឱ្យនៅជិតបំផុត។ ជង្គង់គួរតែស្ថិតនៅមុំខាងស្តាំ។ ដៃយើងក្ដាប់នៅក្នុងប្រាសាទបន្ទាប់មកមិនពន្លត់ពួកគេដោយបើកបាតដៃឡើង។ យើងលាតដៃដៃឡើងអ្នកត្រូវតែមានអារម្មណ៍ថាតើឆ្អឹងខ្នងត្រូវបានគូរយ៉ាងដូចម្តេច។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះក្បាលមិនមានទំនោរនៅគ្រប់ទីកន្លែងទេ។ នៅក្នុងខ្លឹមសារយើងលាតសន្ធឹងនៅលើមេឃ។ អនុវត្តការលាតសន្ធឹងបែបនេះយ៉ាងហោចណាស់ម្តងរៀងរាល់ពីរម៉ោងម្តង។
របៀបរស់នៅសុខសាន្តនាំឱ្យមានបញ្ហារបស់ពួកគេ
រូបថត: www.unsplash.com ។
ផ្អៀងលើលាមក
ដូចគ្នានេះផងដែរមានទីតាំងរលូននៅលើលាមក។ ដៃស្តាំរបស់យើងគឺនៅខាងលើហើយដៃម្ខាងទៀតស្ថិតនៅលើត្រគាកខាងស្តាំ។ យើងធ្វើឱ្យលំអៀងដំបូងនៅខាងឆ្វេង។ បន្ទាប់យើងប្តូរដៃរបស់អ្នកហើយធ្វើឱ្យជម្រាលនៅខាងស្តាំ។ នៅពេលដែលអ្នកធ្វើលំហាត់ប្រាណនេះត្រូវប្រាកដថាអ្នកមិនឃុំខ្លួនដង្ហើមរបស់អ្នកហើយមិនពឹងផ្អែកទៅមុខទេអ្នកអាចទទួលបានការខូចខាត។ ដោយមានជំនួយពីការលាតសន្ធឹងបែបនេះយើងធ្វើការចេញសាច់ដុំសារព័ត៌មានហើយយកវ៉ុលចេញហើយវាក៏យកបន្ទុកចេញពីចង្កេះផងដែរ។
ស្រស់
ការធ្វើលំហាត់ប្រាណចុងក្រោយសម្រាប់ការិយាល័យនេះអាចជាការបត់បែន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាចាំបាច់ក្នុងការចងចាំថាវាគួរតែត្រូវបានធ្វើដោយប្រុងប្រយ័ត្នប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាជាមួយនឹងឆ្អឹងខ្នងដូចជាការប្រូតេអ៊ីនឬក្លនលូន។ អង្គុយលើកៅអីដូច្នេះថាផ្នែកខាងក្រោយត្រូវបានត្រង់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានតាមដែលអាចធ្វើទៅបានដោយដៃស្តាំគឺនៅខាងក្រោយកៅអីឬដាក់វានៅលើលាមកខាងក្រោយ។ ដៃឆ្វេងមានទីតាំងនៅលើត្រគាកខាងស្តាំ។ នៅក្នុងតំណែងនេះយើងងាកទៅខាងស្តាំ។ ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពយើងបង្វែរដៃឆ្វេងលើភ្លៅ។ ឆ្លុះបញ្ចាំងម្តងទៀតនៅម្ខាងទៀត។ បន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃអ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថាការឈឺខ្នងនិងខ្នងទាបបានចាប់ផ្តើមរំខានអ្នកនៅកន្លែងធ្វើការដែលយើងបានសំរេច។