តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាបែកបាក់នៅពេលព្រឹកទេ? បាទ / ចាសបន្ទាប់ពី 30 ភ្ញាក់ឡើងគ្លីនិករោទិ៍ - ការងារដែលមិនអាចទ្រាំទ្របាន ... គ្រាន់តែ! ករណីនេះមិនមែននៅអាយុទេ: វាអាចទៅរួចដែលថាបញ្ហាគឺនៅក្នុងការកំណត់ផ្ទះ។ យើងដឹងពីអ្វីដែលត្រូវផ្លាស់ប្តូរ។
គ្រែមានផាសុកភាព
ប្រសិនបើអ្នកនៅតែដេកនៅលើសាឡុងហើយមិនមែនជាគ្រែធំទូលាយដែលមានពូកឆ្អឹងទេវាមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលដាស់ដោយការរលាក។ គ្រែដែលមានផាសុកភាពគឺជាការធានានៃការស្តារឡើងវិញនូវកម្លាំងឡើងវិញយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ កុំសោកស្តាយប្រាក់នៅលើពូកដែលមានគុណភាពខ្ពស់ខ្នើយដែលមានភាពរឹងរឹងនិងក្រណាត់គ្រែពីវត្ថុធាតុដើមធម្មជាតិ។
ដំឡើងនាឡិការោទិ៍ត្រឹមត្រូវត្រឹមត្រូវ
រូបថត: USPLASH.com ។
ម៉ោងរោទិ៍ស្មាត
ចងចាំមុខងារសញ្ញាឆ្លាតវៃនៅក្នុងស្មាតហ្វូនរបស់អ្នក។ តំឡើងពេលវេលានៃការភ្ញាក់នៃពេលវេលានៃការភ្ញាក់ហើយជឿទុកចិត្តលើឧបករណ៍ - 10-15 នាទីមុនពេលលើកវានឹងចាប់ផ្តើមបង្កើនបរិមាណនៃបទភ្លេងបន្តិចម្តង ៗ ដូច្នេះអ្នកអាចភ្ញាក់ឡើងបន្តិចម្តង ៗ ហើយមិនលោតចេញពីគ្រែដើម្បីស្វែងរកការបិទទ្វារបានទេ។ ប៊ូតុង។ ដើម្បីឱ្យគេងឱ្យបានត្រឹមត្រូវ, កំណត់ទូរស័ព្ទនៅលើផ្ទៃផែនដីឆ្ងាយពីគ្រែ។
កំដៅប្រយុទ្ធ
រួមបញ្ចូលនៅលើថាមពលថ្មពេញលេញនឹងមិនដេកលក់ទេ។ វាមិនមែនជារឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលអ្នកភ្ញាក់ពីគេងនៅពេលយប់ពីមាត់ស្ងួតនិងច្រមុះ។ មុនពេលចូលគេងសូមដាក់កន្សែងដែលមានសំណើមធ្វើឱ្យមានសំណើមនឹងហួតយឺត ៗ ហើយបង្កើនភាគរយនៃសំណើមនៅក្នុងបន្ទប់។ វារឹតតែល្អប្រសើរក្នុងការទិញម៉ាស៊ីនត្រជាក់នៃខ្យល់ហើយបន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗរបស់ឡាវេនឌ័រពីរបីដំណក់ទៅនឹងទឹកមុនពេលចូលគេងនិងប្រេងពណ៌ទឹកក្រូចឬ Bergamot នៅពេលព្រឹក។ រាងកាយចងចាំយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះក្លិនដូច្នេះវានឹងបង្កើតជាការផ្សារភ្ជាប់គ្នារវាងពួកគេនិងសកម្មភាពជាបន្តបន្ទាប់ - កាកសំណល់ឬការភ្ញាក់ដឹងខ្លួន។
សីតុណ្ហាភាពខាងលើ 28 ក្នុងផ្ទះ - មិនមែនជាគំនិតល្អបំផុតទេ
រូបថត: USPLASH.com ។
ពន្លឺទន់
កាលពីប៉ុន្មានឆ្នាំមុនឧបករណ៍មិនធម្មតាបានបង្ហាញខ្លួននៅលើទីផ្សារដែលរួមបញ្ចូលមុខងាររោទិ៍រោទិ៍និងពន្លឺពេលយប់។ អស់រយៈពេលកន្លះម៉ោងមុនពេលភ្ញាក់ដឹងខ្លួនឧបករណ៍ចាប់ផ្តើមបន្ថែមថាមពលភ្លើងបំភ្លឺដូច្នេះសូម្បីតែក្នុងរដូវរងារអ្នកភ្ញាក់ពីពន្លឺព្រះអាទិត្យទោះបីជាការធ្វើត្រាប់តាមក៏ដោយ។ យើងណែនាំអ្នកឱ្យមើល!
ហើយតើអ្នកភ្ញាក់យ៉ាងម៉េច? តើអ្នកមានអាថ៌កំបាំងពីរបៀបធ្វើឱ្យការភ្ញាក់ដឹងខ្លួនងាយស្រួលទេ?