ការរៀបចំសម្រាប់បុណ្យអ៊ីស្ទើរគឺមិនអាចទៅរួចទេបើគ្មានព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់បំផុតមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់គ្រីស្ទបរិស័ទ - ការប្រកាសដ៏អស្ចារ្យ។ នៅពេលនេះការសំអាតខាងវិញ្ញាណនិងរាងកាយអតិបរមាកើតឡើង។ នៅឆ្នាំនេះកាលបរិច្ឆេទនៃការប្រកាសដ៏អស្ចារ្យគឺដូចជាចាប់ពីថ្ងៃទី 15 ខែមីនាដល់ថ្ងៃទី 1 ខែឧសភាហើយបុណ្យអ៊ីស្ទើរនឹងមកដល់នៅថ្ងៃទី 2 ខែឧសភា។
អ្វីដែលសំខាន់ក្នុងការចងចាំក្នុងកំឡុងពេលប្រកាស
ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាការប្រកាសដ៏អស្ចារ្យមួយត្រូវបានបែងចែកទៅជាដំណាក់កាលជាច្រើន: 40 ថ្ងៃដំបូងត្រូវបានគេហៅថាបួនអាយុបន្ទាប់មកធ្វើតាមមួយសប្តាហ៍ទៀតដែលច្បាប់តឹងរឹងបំផុតមកដល់។
ចំពោះវិធានមូលដ្ឋានវាចាំបាច់ត្រូវចងចាំថាការអនុលោមតាមរបបអាហារជាក់លាក់គឺជាលក្ខណៈសំខាន់បំផុតមួយ។ ដូច្នេះសាច់ដែលចូលចិត្តទឹកដោះគោនិងផលិតផលមួយចំនួនផ្សេងទៀតដែលអ្នកអាចមានទម្លាប់ធ្វើគួរតែត្រូវបានដកចេញពីរបបអាហារនៅពេលនេះ។ ពីគ្រឿងស្រវឹងវាចាំបាច់ក្នុងការបដិសេធបរិមាណណាមួយដូចគ្នាដែលអាចត្រូវបាននិយាយអំពីព្រឹត្តិការណ៍កម្សាន្តនេះហើយក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះការហាមឃាត់ត្រូវបានអនុវត្តចំពោះចំណង់ចំណូលចិត្តធ្វើម្ហូបសម្រាប់បណ្តាញសង្គម - ក្នុងអំឡុងពេលក្រោយមិនគួរត្រូវបានអនុវត្តច្រើនជាងនេះទេ។ ម៉ោងក្នុងតំបន់ instagram ដូចគ្នា។
ទៅប្រកាស "មិនត្រូវបានសរសេរ"
ជាធម្មតាមានប្រភេទមួយចំនួននៃមនុស្សដែលមិនគួរធ្វើឱ្យឆ្ងាយខ្លាំងក្នុងការធ្វើតាមច្បាប់ទាំងអស់នៃការប្រកាសដ៏អស្ចារ្យ។ ទាំងនេះរួមមានស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមនុស្សដែលមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរកុមារតូចចាស់ជរានិងពលរដ្ឋ។
ការយកចិត្តទុកដាក់ពិសេសត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះកុមារ: វាមិនចាំបាច់ឱ្យដាក់សម្ពាធលើកុមារខ្លាំងពេកទេដែលបង្ខំឱ្យសាច់និងទឹកដោះគោសម្រាប់ការបង្កើតពេញលេញកុមារត្រូវការធាតុសំខាន់ៗទាំងអស់ដែលមាននៅក្នុងផលិតផលសត្វ។ ប៉ុន្តែដែនកំណត់តិចតួចក្នុងការមើលគំនូរជីវចលមិនត្រូវបានហាមឃាត់ទេប៉ុន្តែជាថ្មីម្តងទៀតមិនមានអារម្មណ៍និងមានអំពើហឹង្សាលើរាងកាយទៀតផង។
ពេលវេលាដែលត្រូវសម្អាតមិនត្រឹមតែរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងសំខាន់ខាងវិញ្ញាណផងដែរ
រូបថត: www.unsplash.com ។
ឧបត្ថម្ភដោយច្បាប់តឹងរឹង
ភាគច្រើនយើងចាប់អារម្មណ៍លើលក្ខណៈពិសេសនៃបញ្ជីមុខម្ហូបក្នុងការបង្ហោះដ៏អស្ចារ្យនៅពេលដែលមនុស្សជាច្រើនធ្វើខុសជាច្រើនដែលអនុញ្ញាតឱ្យមានរូបរាងនៃម្ហូបដែលមិនចាំបាច់នៅតុរបស់ពួកគេរំលោភលើច្បាប់របស់ពួកគេ។ វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថារបបអាហារតឹងរឹងបំផុតទាក់ទងនឹងរបបអាហារត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាសប្តាហ៍ដំបូងនិងឆ្នាំចុងក្រោយនៃការប្រកាស - នៅពេលនេះប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបានមនុស្សនោះស្ទើរតែបដិសេធអាហារ។ ប៉ុន្តែវាចាំបាច់ក្នុងការគិតពីស្ថានភាពទូទៅរបស់អ្នកហើយកុំបោះបង់អាហារប្រសិនបើគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនៅពេលនេះមិនអនុញ្ញាតឱ្យតមអាហារទេវាទោះបីជាមានឱកាសសំខាន់បែបនេះក៏ដោយ។
ផលិតផលសំខាន់ដែលគួរបង្ហាញនៅលើតារាងតម - នំបុ័ងខ្មៅគ្រាប់ផ្លែឈើស្ងួតប្រភេទខ្លះនៃផ្សិតទឹកឃ្មុំនិងផ្លែឈើ។ ចំពោះផលិតផលដែលមិនគួរជាមឺនុយមិនគួរជាមុខម្ហូបដ៏សំខាន់ក្នុងកំឡុងពេលក្រោយផលិតផលសាច់ផលិតផលទឹកដោះគោអាហារជក់បារីអាហាររហ័សសូកូឡាទេប៉ុន្តែប្រេងនិងត្រីបន្លែត្រូវបានអនុញ្ញាតតែពីរបីដងប៉ុណ្ណោះសម្រាប់គ្រប់ពេល។
ចុះភេសជ្ជៈវិញ?
ដូចដែលយើងបាននិយាយវាចាំបាច់ត្រូវលុបបំបាត់ភេសជ្ជៈមានជាតិប្រវត្តិសាស្ត្រនិងថាមពលដែលអាចប្រឈមមុខនឹងគំនិតបានទាំងស្រុង។ ភេសជ្ជៈដែលអាចទទួលបានរួមមានការសាយសត្វទឹកផ្លែឈើគ្រប់ប្រភេទមិនឱ្យតូចចិត្តនឹងអ្នកចូលចិត្តកាហ្វេ - អ្នកអាចរៀបចំភេសជ្ជៈដែលអ្នកចូលចិត្តលើទឹកដោះគោបន្លែមិនត្រូវបានហាមឃាត់ទេ។
សកម្មភាពចាំបាច់
មនុស្សជាច្រើនជឿច្រឡំថាការប្រកាសដ៏អស្ចារ្យមិនអនុញ្ញាតឱ្យបន្តការបណ្តុះបណ្តាលនៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណទេ។ យើងប្រញាប់ដើម្បីបំបាត់ចោលទេវកថានេះ - យើងបន្តធ្វើដោយសុវត្ថិភាព។ រឿងតែមួយគត់ដែលអ្នកគួរចងចាំ - ស្រាក្រឡុកកាយសម្បទាជាច្រើនចាំបាច់ត្រូវរៀបចំដោយមិនប្រើហីវី។ យើងជំនួសទឹកដោះគោបន្លែ។