Ең бастысы туралы ойлануға көмектесетін ережелер және уақытты тиімді пайдалану:
- Смартфонда әр түрлі бағдарламалардың, хабарлаудың және елшілердің, әлеуметтік желілердің (екі дыбыс және қалқымалы терезелері) өшіріңіз. Әр түрлі қызмет көрсету сияқты. Маңызды процестер кезінде сіз «түн» немесе «әуе кемесін», басымдыққа бағыттауға болады. Күтпеген телефон қоңыраулары үшін де, сіз келесідей жауап хабарламаларының сызбаларын теңшей аласыз: «Бос емес, сізге бірінші мүмкіндікке қоңырау шалыңыз».
- Бөлу: бөлшек сауданың орнына көтерме сауда. Жаңа электрондық пошталар туралы хабарламалар туралы хабарламалар сағатына бірден орнатуға немесе күніне екі рет, мысалы, 9 және сағат 17-де тексерілуі мүмкін. Сонымен қатар, әлеуметтік желілер мен жаңалықтарды қарау кезінде күніне 3-4 аралықты орнатуды ұсынамын; Мысалы, сіз оны тасымалдаумен қымбатпен біріктіре аласыз.
Тіпті белгілі бір әлеуметтік желілердің немесе кейбір бағдарламалар мен ойындар сайттарын алуға азғыруға көмектесетін арнайы бағдарламалар бар, олар бұғаттау кезеңдері немесе уақытын көрсету жеткілікті (дәл осы бағдарламалар нақты бағдарламаны немесе сайтты бақылауға болады) Бірнеше аптадан кейін сіз уақытты өткізуге болатын нәрсені көре аласыз).
- Бағдарламамен жұмыс істеген кезде (мысалы, мәтіндік редактор), сіз экранның толық режимін қосуға болады, осылайша көрініс басқа бағдарламалар мен терезелердің белгішелері мен терезелерінің роумбуляциялары мен терезелерінің роумбуляциясы жоқ.
- Сұрыптауды (немесе «ережелер») теңшеу (немесе пошта бағдарламасы), белгілі бір мекен-жайлардан алынған әріптер сәйкесінше, сәйкесінше, жобалар немесе тақырыптар немесе адамдар. Содан кейін «кіріс» бойынша сұрыптауды талап ететін хаттар аз болады - олардың күштерін қажетсіз күнделікті әрекеттерге жұмсаудың қажеті жоқ.
- Жазылымнан бас тарту және олар өз ресурстарын атқарушы емес ақпаратқа жұмсамау керек немесе түсініксіз жазылымнан бас тарту. Егер оқиға туралы немесе жаңа өнім туралы мәліметтерді білу қажет болса, оны әрқашан тиісті сайтта жасауға болады.
Бұл туралы, мысалы, Facebook-те, егер маған Facebook-те, егер маған досым, мысықтар туралы және өзіңіз туралы және сіздің өміріңіз туралы ештеңе жоқ, сіз мәзірде «адвокат» таңдауға болады Мұнда болыңыз, және менің достарымда таспа қажет емес болады.
Менің басым қоқыс емес екенін есте ұстаған жөн.
- Байланыс әдістері бойынша басымдықтарды тоқтату, мысалы: телефон қоңырауы, WhatsApp, e-mail. Қалғандары Facebook және басқа жүйелерде, форумдар мен басқа жүйелер, форумдар мен блогтардағы әр түрлі хабарламалар - бұл бірыңғай коммуникациялық опция емес (тек бірнеше ай болғанымен, сіз бәрін тексере аласыз). Қарама-қайшылық үшін қалаған уақыт аралығын көрсетіңіз, осылайша шекаралар жұмыс істеп, жұмысшылармен жұмыс істеуге, ал үй тұрады.
- Кеңсе кеңістігінде сіз есікке немесе үстелге белгі қойып, «Қазір бос емес, мазаламаңыз» деген жазу бар; Күндіз графикті ұстанып, әріптестерге назар аударыңыз. Кейбіреулер келесі ережені қолданады: егер құлаққаптағы адам оған хабарласпаса.
- Жұмыс үстелінде тек белгілі бір тапсырманың құралдары болуы керек. IT-құжаттар мен ескертулер басқа істер туралы ескертулер бөлек үстелге, сөреге немесе қорапта жақсы. Тағамдар мен жалаңаштар жұмыс аймағында да орын емес.
- Егер сіз басқа мәселелер туралы ойларыңыз бен ойларыңыз туралы алаңдасаңыз, оларды кіріс жәшігін жоспарлаушы немесе тиісті жоба файлында жазуға болады. Бұл бірнеше минут кетеді және оны менің басымда ұстап тұру үшін тиімді болады.
- Көбею № 1 ереже. : Интегралды басымдықтармен күніне қатысты істер мен мақсаттардың тізімі маңызды және онша маңызды емес назар аударуға көмектеседі.
Андрей Ксенокс, мәселелер, басшылық, кеңістікті ұйымдастыру, уақытты басқару бойынша кеңесші