Қатынастардың тігістерді сезіне бастаған сәтін ұстап алу әрқашан мүмкін емес. Көптеген ерлі-зайыптылар отбасындағы проблемаларды елемейді, олардың өмірінің жағымсыз сәттеріне көз жұмғанын жөн көреді. Ажырасу үлгілері толығымен байқалмайды. Біз сізге не қажет екендігі туралы қатты сөйлейтін бес белгілерді бөлшектеу туралы шешім қабылдадық, әйтпесе отбасы бөлек болады.
Ерлі-зайыптылардың бірі оның жартысын сынға бастайды
Дұрыс емес бүктелген зығыр немесе берілмеген ыдыс туралы ескертуді тыңдай алады, алайда сын қайғыда серіктестің жеке басына қатысты болса, соншалықты төзудің қажеті жоқ. Неке сізге жағымсыз эмоциялар әкелмеуі керек.
Тұлғаларыңызбен наразылықтың негізгі маркерлері «сіз әрқашан ...», «Сіз ешқашан ...» деп басталады. Сол сияқты, ерлі-зайыптылардың бірі өзінің серіктесімен наразылық білдіріп, жамандық пен әділетсіз деп айтады.
Егер сіз өзіңіздің қарым-қатынасыңыздың логикалық нәтижесі ретінде ажырасуды қарастырмасаңыз, екінші жартысыңызға жақындауды қолданып көріңіз, атап айтқанда, сіз серіктеске айтқаныңызды ұстанасыз. Адамды емес, іс-әрекеттерді сынау, егер сіз бір нәрсе туралы ренжітсеңіз, негізсіз шағымдарды ұсынудың орнына, жұбайыңызға хабарлаңыз.
Серіктеспен сөйлесуді үйреніңіз
Сурет: www.unsplash.com.
Ерлі-зайыптылардың бірі екіншісін жек көре бастайды
Кейде адам сізді құрметтемеуі үшін оны кінәлау үшін жеткілікті. Сіз қандай-да бір нәрсені есте сақтамауымыз мүмкін, бірақ серіктес дау-дамайды дауластыруға және дау-дамайға себеп болатынын іздей алады. Бұл жағдайда сіз оның сөздері мен қимылдары сіз үшін оның сөздері мен қимылдары жасырын түрде осындай төлемдерді қаншалықты күрт қалай болдырмауға болатынын білуіңіз керек. Өз кезегінде, өзімізді бақылауға тырысыңыз және серіктеске қатысты өрескел тіркестерді пайдаланбауға тырысыңыз.
Тұрақты айыптау
Кейде адам біртұтас теріс зарядталған, ол екінші жартысынан шығады, ал алдымен жұбайы күлкілі айыптаулармен айналады, екіншісі өздерін қорғай бастайды, кейде одан да агрессивті, дайын, қақтығыстар жасалады. Отбасы ұқсас режимде ұзаққа созылмайды.
Психологтар өздерін басқа адамның орнына көбірек қоюға, жағдайды жоюға тырысады. Қарсы айыптарды қоюға асықпаңыз, мұндай мінез-құлық пен ренжіту туралы не ойлаңыз.
Барлық жан жарасында айыптауды тоқтатыңыз
Сурет: www.unsplash.com.
Жұбайы жабылады
Кейде адам кез-келген жанжал жағдайларын болдырмауға тырысады және жанжал қайнатқан кезде өзіне түседі. Серіктес оның кез-келген сөзінің кез-келгені сынмен орындалатынына сенімдіміз, сондықтан дау-дамайға қатыспайды, ол да дұрыс емес. Егер сіз жанжалға қатысқыңыз келмесе, бұл олай емес дегенді білдірмейді. Қарым-қатынаста диалог құру өте маңызды және әдетте көбірек сөйлескенде, әйтпесе түсінбеушілік және мен сіздермен бірге жүремін.
Серіктес өткен наразылықты еске түсіреді
Әр отбасында қатынастарды сақтауға және нығайтуға тырысатын жұп бар екенін есте ұстағыңыз келмейтін сәттер бар. Өткендегі жағымсыз сәттердің тұрақты ескертулері сізге тек бір-бірінен алшақтайды және соңында бәрі сіздің алшақтықпен аяқталады. Психологтар өткенге алаңдамауға кеңес береді, нақты өмір сүріп, нағыз өмір сүріп, олардың жұбайының жетістіктерін ескере отырып, жағымсыз жағдайларды айтады. Қазір сізде бар жақсы нәрсеге назар аударыңыз, әйтпесе сіздің отбасыңыз жақын арада бөлінеді.
Диалогты реттеңіз
Сурет: www.unsplash.com.