- Ольга, егер салтанатты түрде бірнеше күн бұрын бірнеше күн бұрын болса, не істеу керек, ал көйлек нашарлаған болса, не істеу керек? Кейбір процедуралар көлемді тез арада жоюға көмектеседі ме?
- Мен жаңа ештеңе айтпаймын. Мұның бәрі біледі, бірақ ешкім сақтамайды. Диетадан майлар мен көмірсуларды қоспаңыз, жиі жеуге тырысыңыз, бірақ кішкене бөліктер, күніне 1,5-2 литр су ішіңіз, құйып, таза ауада жүріңіз. Осындай сау режиммен сіз тез суды кетесіз, ал майлы тіндердің көлемі аздап азаяды. Бұл «ауылға» киюге жеткілікті. Айтпақшы, жанама әсер ретінде сіз терінің қалай байланыстырылатынын байқайсыз, келбет жақсарады, айналмалы шеңберлер көз астында бозғылт. Келісіңіз, маңызды оқиға қарсаңында бұл артық болмайды!
Сонымен, процесті жұлу үшін сіз дұрыс таңдалған косметиканы қолдана отырып, лимфа дренаждық массажын қоса аласыз. Ол тіпті жақсы шайқалған ісіну.
Сондай-ақ, косметолог сізге кәсіби косметика, аппараттық процедуралар, аппараттық процедуралар, липолитика және мезотерапия туралы массаж жасауды ұсына алады, олар кемелердің қабырғаларын нығайтады, метаболизмді, денеден артық сұйықтықты тездетеді және бос радикалдарға - негізгі жаулармен айналысады Сұлулық және жастар.
- және мен қалай суретке түскен суретке қалай қарауым керек: ол қандай процедураларды және оған қаншалықты жиі кіруі қажет?
- Барлық оқырмандарға ұсынуға болатын тамаша курс жоқ! Біз бәріміз де басқамыз, ал әрбір идеалды курс жеке-жеке, жеке-жеке, косметологпен жеке кеңес беріледі. Орташа алғанда, тұрақты әсерге қол жеткізу үшін сізге 7 күн аралығы бар 5-7 медициналық процедураның курсы қажет. Бұл дәрігердің біреуі ретінде болуы мүмкін: мезотерапия, массаж, аппараттық процедуралар, медициналық көмек. Сонымен қатар, дәрігер сізге нәтижелерді түзететін үйге арналған косметика үшін кеңес береді.
Кейбір жағдайларда жүйелік препараттардың мақсаты қажет: мысалы, веноздық ағынды жақсартатын және қан айналымын жақсартатын диуретиктер немесе метаболизмді ынталандыратын құралдар.
- Үйдің көлемін түзету үшін үйдің дәлелденген әдістері бар ма? Тәуелсіз орау жұмыстары, әр түрлі концентраттары бар ванналар, роликтермен немесе банкамен массаж жасаңыз?
- қолдау процедуралары ретінде - мүмкін. Бірақ негізгі құрал емес сияқты. Косметикалар мен аппараттарға келетін болсақ - ешкім оны тегін сатылымға шығармайды. Себебі мұндай рәсімдер өздеріне оңай зиян тигізуі мүмкін, яғни олар кәсіби маманның бақылауында болуы керек дегенді білдіреді. Өзін-өзі массаж жасауға келер болсақ -, әрине, ол аздап қанды жылытуға және таратуға көмектеседі, бірақ кәсіби массаж жасауға көмектеседі, бірақ ол салыстырылмайды.
Ольга Мороз тәуелсіз жаттығуларға немқұрайды қарамайды
Фото: pixabay.com/ru.
- Дағдарысқа байланысты көптеген адамдар үнемдеуге тырысады. Терінің және дененің жай-күйін жақсартудың қандай салыстырмалы түрде арзан, бірақ тиімді әдістері ұсынылады?
- Мен лимфа дренаждық дренаждық мезотерапияға көкөніс гомеопатиясы мен есірткі қолданып кеңес беремін. Мезотерапия бонусы - бұл жүйелі әсер. Тері астында енгізілген пайдалы заттар қанға түсіп, олардың әрекеті әкімшілік орнында ең күшті болса да, олар басқа ағзаның қалған бөлігіне пайдалы! Әрине, үйге арзандату. Олар мүмкіндігінше ұзақ уақыт өткізу процедураларынан әсер етеді!
- Көптеген қыздар өздерінің косметологтарға жорықтарының нәтижесі тез жоғалып кететініне шағымданады. Салондық салмақ жоғалту бағдарламаларының нәтижесін қорғау үшін не істеу керек?
- Олар айтқандай: кейбір жерлерде салмақ жоғалту керек, сіз кейбір жерлерде тамақ ішпеуіңіз керек! Үйлесімділікті алудың негізгі құралдары дұрыс тамақтану болып табылады. Сіз спортпен шұғылданып, массаж жасай аласыз, қымбат арматуралық процедуралар жасай аласыз және тіпті липосакция жасай аласыз, бірақ егер сіздің тоңазытқышыңыз «май және тәтті тағам кітабына» түссе - барлық нәтижелеріңіз ұзаққа созылмайды.
Сиқырлы құралдар жоқ! Біз сізге метаболизм құруға, салмақ жоғалту процесін тездетеміз. Бірақ сіз өзіңіз негізгі жұмысты орындайсыз. Жіңішке фигураны алу үшін дәрігерге дәрігер ұсынған дұрыс орындау керек, дегенмен бұл өте маңызды болып көрінуі мүмкін. Шындығында, бұл өте маңызды! Сондай-ақ, сіз зардап шеккен су ішуіңіз керек, құйып, денеге физикалық күш-жігер беруіңіз керек. Әрине, үйде күтім жасау үшін косметиканы пайдалануды ұмытпаңыз, косметолог сізге ұсынылады.