Жаңа купальникті таңдаңыз, саяхаттау бағытын және, әрине, жұмыстағы барлық жобаларды жабыңыз ... - «Жұмыс орнында жүрмес бұрын» және күн қорғанысын сатып алу оңай. Осындай фиаско үшін бұл мүмкін емес, ең бастысы, сіз өзіңізге қажет нәрсені ала аласыз, сондықтан сіз өзіңізге қажет нәрсені аласыз, біз осы жағынан барлық сұрақтарды жинадық және мүмкіндігінше толық көрдік, оларға жауап беруге болады .
SPF факторын қалай таңдауға болады?
Мұның бәрі қорғаныс агентін жасағыңыз келетін жерге байланысты. SPF коэффициенті 15-20 фактор мегаполиске сәйкес келеді. Бірақ егер терім жарық болса, ол қауіпсіз және SPF 30-ді қабылдау керек. Еуропада демалуға барасыз ба? Бұл жерде климат бізден мүлдем өзгеше емес, ал егер тері жақсы болып, сирек кездеседі, егер өзімізді SPF коэффициентімен шектей алса, оны шектеуге болады, бірақ күйіп қалса, бірақ әлі де күйіп қалмаса - SPF 30 сатып алыңыз және қашан болса Тері бозарып, көреді, күннен сәл, сіз аздап, сіз аздап, SPF 50+-ге көмектесу үшін. Вьетнам немесе бали типіндегі ыстық елге бару керек пе? SPF 50+ бірден алыңыз! Бұл жағдайда терінің қандай түрі зардап шеккені маңызды емес. Демалыс кезінде қорғаныс факторын қысқартуға болады. Рас, соңғы күндері, SPF 10-мен онымен қажет емес:, бұл, әрине, ол ылғалданған, ал Тан да әдемі болып көрінеді, бірақ бұл маймен қорғаныс өте қызықты. Айту оңай, мүлде ешкім жоқ.
Химиялық және физикалық сүзгілердің айырмашылығы неде және не жақсы?
Физикалық сүзгілер (SPF) В типіндегі сәуледен қорғалған және күйіп кетеді. Бұл радиация меланин өндірісін бастайды, ал бір жерде жағажайда жатқан екі-үш күнде терісі қараңғы түсе бастайды. Химиялық сүзгілер (PPD жазуы) А. сәуле түрінен құтқару A. А. сәуле түрінен құтқару. Сондықтан сарапшылар сүзгілердің екі түрі бар қаражат сатып алуды ұсынады.
Қорғаныс кремді қалай қолдануға болады?
Сіз оны жомарт жағыңыз, сондықтан бөтелке тез аяқталуы мүмкін. Қабатты теріде байқап көру керек, сіз аздап майлы сезінесіз. Шығар алдында он бес минут ішінде құралды қолдану керек. Бұл өте маңызды, өйткені бозғылт былғарыдан тұратын адамдардың күйіп кетуіне уақыты бар, өйткені бұл тек креммен жыпылықтады. Неліктен тәуекелдер? Сонымен қатар, дәрі-дәрмекті сіңіруге уақыт қажет. Сондықтан оны дұрыс қолдануды үйреніңіз. Ортаңғы саусақтың ұшына дейін білек белгісімен ән айту - бұл әр аймақ үшін қажет, бұл аймақ үшін: мойын, іш, арт, артқы, қолдар мен аяқтар. Әдетте крем шамамен екі сағаттан тұрады, содан кейін сіз қабатты жаңартуыңыз керек. Егер сіз жүзіп жүрсеңіз, құрал су өткізбейтін болуы керек. Мұндай өнімдер екі сағат ішінде жиырма минуттан екі жүзуге қарсы тұрады. Тек есте сақтаңыз, бұл химиялық сүзгілермен кремді қайта қолданар алдында (және біз оларсыз жағажайда оларсыз асығудың қажеті жоқ екенін есте сақтаңыз. Факт екі сағаттан кейін сүзгілер тотығады және ультрафиолетке қарағанда теріге көбірек зиян келтіре бастайды. Бұл қалдықтардағы жаңа қабат ойлау мағынасы жоқ.
Теріні тек демалыста ғана емес, ультракүлгін сәулелерден қорғаңыз
Фото: pixabay.com/ru.
Егер мен сәл бұралған болса, оны қорғаусыз жасауға бола ма?
Емес. Тандағы типтегі сәуледен ол уайымдайды, өйткені меланин қазірдің өзінде дамыған. Сондықтан сіз әрең жанып тұрсыз. Бірақ а типтегі сәуле (және ол әлдеқайда қауіпті) бірдей әрекет етеді, сондықтан фотоборлар және меланома қаупі еш жерге бармайды. Сондықтан, солярийге барған қыздар күрес туралы жағажайды есіне түсірмеу үшін, орындалмайды.
Мұны жыл бойы SPF-пен пайдалану үшін қолданыла ма?
Бұл артық болмайды, өйткені а типті сәулелену машинадағы көзілдірікпен де кешіктірілмейді. TRUE, тоналды және BB кремдерінің көпшілігі күннен қорғалған. Бұл жағдайда SPF-пен қаражатты жағудың қажеті жоқ.
Бетіндегі тек қорғаныс кремін қолдану үшін демалыста жеткілікті ме?
Ия, егер сізде жас, өте сау тері болса және сіз экологиялық таза аудандарда тұрасыз және демаласыз. Жалпы, көркем әдебиетке жақын жағдайлар. Шындығында, қосымша қаражатсыз, қажет емес, өйткені жақсы ылғалдандырады және теріс сыртқы факторлардан толық қорғау. Сондықтан, қорғаныс кремінің алдында қолданылатын жеңіл ылғалдандырғыш. Түнде гиалурон қышқылымен сарысуды қолданыңыз: ол күн ашық ванналардан кейін ылғал тепе-теңдігін қалпына келтіреді.
Дене кремін бетке жағуға рұқсат пе?
Олардың ішіндегі сүзгілер бірдей, текстураның айырмашылығы және қамқор компоненттердің тіркесімі. Бірақ егер бет кремі аяқталған болса, денені жоғары қорғаумен денені қолдануға болады, өйткені бұл аймақ жағуға қарағанда тезірек. Немесе өнімді «бет пен денеге» белгісімен алыңыз. Олар аллергия үшін барлық қажетті тестілеуден өтеді.
Қолдар мен аяқтардың терісіне қалай қамқорлық жасау керек?
Алақандар мен аяқтармен, крем әлдеқайда тез жойылады, сондықтан олар жиі жанып жатыр. Бұған дейін емес, қабатты отыз қырық минут сайын жаңартыңыз. Ұйқыдан бұрын қалпына келтіру кремі қолданған жөн. Құрамында глицерин, ылғалдандыратын теріні, пантенолды, емделетін жерлерді іздеңіз.
Күннен, сонымен қатар шаштан, сонымен қатар шаштардан да, шаштардың да зардап шегеді
Фото: pixabay.com/ru.
Шаш күн сәулесінен аулақ болыңыз және олар оларды міндетті түрде қорғайды ма?
Ия, әсіресе, егер сіз боялған немесе құрғақ бұйралар болса. Арнайы құрал ылғалдың түсуіне және түсті пигменттердің құлдырауына жол бермейтін бұралу родінде қабат жасайды. Пакетте IPD, PPD, PA, UVA және UVB индекстерін немесе «Кең қорғау спектрі» (кең спектр) деп іздеңіз. Сонымен бірге, санмен SPF-тің әдеттегі белгіленуі мүмкін емес, өйткені дене құралдары мен шаштардағы сүзгілер екінші жағдайда қорғау факторын әр түрлі және дәл санайды. Егер мән көрсетілсе де, бұл шамалы. Спрей күніне жарты сағат бұрын қолданылады, өйткені оған қосылуға уақыт қажет, және сіз әр екі сағат сайын, және сіз қолданбаны дене құралдары сияқты жаңартуыңыз керек. Көбінесе сіз күн сәулесінен қорғау үшін қарапайым майларды пайдалану бойынша кеңесті кездестіре аласыз, олар жоғары SPF факторы бар. Шын мәнінде, табиғи майлар төмен. Жылудан қорғау өнімдері де жарамсыз. Олар мүлдем қорғалмайды.
Егер тері әлі де жанса ше?
Күн жағу - бұл ештеңе емес, іс жүзінде, әдеттегіден ерекшеленбейді: алдымен терінің ашылуы, содан кейін ауырсыну сезімдері пайда болады. Әрине, күнді қайнаған су немесе бумен жағу, алайда, сіз жылағаннан кейін келесі бірнеше күн өткен соң, күйіп кетеді, күйік кетеді және демалуға болады. Өкінішке орай, күн сәулелері өте айла-амал болып табылады: сіз бірден өзіңізді күйдіре алмайсыз, өйткені жылу терінің біртіндеп сіңіп кетеді. Бірақ олар әлі де әсер етеді, өйткені олар айтқандай, айқын болады. Күйіп тұрған жағдайда сүлгімен суық сумен сулаңыз және дененің зардап шеккен аймағына бекітіңіз. Есіңізде болсын: май жоқ. Фильмді құру, бұл біздің зардап шеккен терімізді баяу ажырататын артық отты құлыптау сияқты, ал проблема тек жетілдірілген. Кефирді жағу және бұл өткен ғасыр. Теңдік өнімдер тері тесігімен жабылады және инфекцияға әкелуі мүмкін. Ромашка отвары қосылған жылы ванна ауырсыну сезімін жұмсартады. Осыдан кейін салқындату құралын Тандан кейін жағыңыз. Ең дұрысы, егер теріні тез қалпына келтіруге, дегидратацияны үнемдейтін гиалурон қышқылы болса, алоэ гельі бар. Бұл гель майкиндерін жібітіңіз және оны бір сағат ішінде әр он минут сайын жағуға жағыңыз. Күшті жасыл шай қайнатыңыз, оны бүріккішпен құйыңыз да, оны тоңазытқышқа салыңыз. Шайды өртелетін жерлерге шашыратыңыз. Сондай-ақ, дәнекерлеуден компрессорды жасауға болады - ол ауырсыну мен жану сезімдерін жояды. Ең бастысы: егер теріде блистер пайда болса, дәрігермен кеңесіңіз: Бұл жағдайда сіз өз-өзіне қарсы дәрі-дәрмектермен айналыспауыңыз керек.
Көріп отырғаныңыздай, күнді қорғау туралы барлық маңызды ақпарат бірнеше беттерге сәйкес келеді және оны анықтау қиын емес. Жақсы емес ережелерді сақтау үшін сіз үйге қола түсті, және өртенген бөренелермен емес, қола түсті. Жақсы демалыңыз!