Бұл арман маған өткенде алкогольді сағынған бір жас жігітті айтты. Қазір ол бірнеше жыл бойы алкогольді ішіп, осы тәуелділіктен арылуға тырысады.
«Ұйқы қысқа. Мен кісілік түстім, мен үстелдегі достарыммен ескімін, біз сыра мен балық, сусын ішеміз. Олар алкогольге баруды ұсынады, докқа баруды, арақ үстелде пайда болады. Мен өзіме армандадым, мен бұдан былай ішпеймін, өйткені мен қатты шештім. Мен армандағы «ішетін» сусынға жиіркенішті ояндым ».
Медициналық анықтама үшін алкоголизм - бұл психикалық ауру. Бұл алкогольге арналған психологиялық және физикалық тарту, оны жеңу өте қиын. Еуропа мен Американың дәрігерлері мен психиатрлары алкогольді екі аптадан аз алкогольсіз жасай алмайтын адам болып саналады деп мәлімдейді. Сонымен қатар, тіпті жеңіл шараптар мен бекіткен сыра алкогольді ішімдіктер болып саналады.
Айтпақшы, бұл, айтпақшы, алкогольдік проблеманы елестету қиынға соғады. Ерлер арасында емдеу пайызы 1,5-2%, ал әйелдер арасында одан да аз. Емдеу нашақорлықтан босатылып, толық және мағыналы өмірге оралады. Бұл жол өте қиын, өйткені проблема тек физикалық тәуелділік пен жойылуда, сондай-ақ психологиялық тәуелділікте ғана емес.
Бұл аурудан емделуге бағытталған, ең алдымен, өзіне шынайы мойындау, ол оны өзіне белгілі әдістермен ғана жеңе алмайтындығымен, өзін адал тану керек. Сонымен бірге, ол мұндай сынақтардан өткен адамдардың ортасында көмек ала алады. Ең қиыны - жүз пайыздық жағдайларға алкогольді толығымен қабылдамау, әйтпесе жол басталғаннан басталуы керек.
Батыста емдеу статистикасы Ресейге қарағанда жоғары. Бұл үшін бірнеше маңызды себептер бар. Біріншіден, тәуелділіктің өзі жеке психотерапия курсынан өтеді, оның барысында ол кез-келген травматикалық тәжірибе нәтижесінде өздерінің күш-жігеріне сүйенуді үйренеді және осы жалған сеніммен, одан кейін тәуелділікпен күресуге мәжбүр болды. Бұл ауыр, бірақ керемет және жеке жұмыс сатысы.
Екіншіден, алкогольдің туыстары ұқсас терапияға ие, өйткені олар өз еркімен немесе еріксіз алкогольді және еріксіз алкогольді ойнауды жалғастырады. Бұл жіптерді ашып, олардан босатыңыз, ондағы сау отбасы мен қарым-қатынас жасау мүмкіндігі бар.
Сонымен бірге, тәуелділікке тәуелділіктен арылу мүмкін емес. Бірақ мүмкіндігінше, бұл нәтижеге байланысты, әсіресе, қайта жасырылған еркіндікті және өмірдің мағынасын қалай жою керек екенін есіңізде сақтаңыз. Сондықтан, мұндай терапия мен емдеуден өткен адамдар: «Мен алкогольмін, 30 жастамын» дейді. Олар байсалды түрде өтіп кеткеніне қарамастан, ауыр тартқыштар әлі күнге дейін душта терең өмір сүретінін түсінеді.
Біздің арманымызға келсек, сіз армандай аласыз. Ұйқы «жұмысшылар» депрессияға ұшыраған сезімдер, ол өзін пайдалану сәттеріне тап болды. Түсіндегі ұқсас сәттер біздің арманымызға оның нашақорлыққа баруға жол беретіні туралы нақты көрініс береді. Оның қиялындағыдай, оның тәуелділігі тірі. Мүмкін, физикалық тұрғыдан, бұл оны мазаламайды, ал психологиялық компоненті бар: және оның арманында бұлыңғырлық сезімдері әлі де тірі, бұл міндетті түрде бұл тапсырманы шешеді.
Біз өз арманымызды өз арманымызды жетілген және байсалды өмірге барар жолда ғана армандай аламыз.
Менің ойымша, сіз не армандайтыныңыз туралы ойлайсыз? Пошта арқылы сіздің әңгімелеріңізді жіберіңіз: [email protected].
Мария Земскова, психолог, отбасылық терапевт және жеке өсу орталығының жетекші тренингтері Марика Хазина