Әлемде көптеген техникалар мен тістерді күтім жасау және ауыз қуысы ойлап табылған, бұл қажет, сондықтан оны түсіну қиын, және онсыз мұны істеу мүмкін емес. Бәрінен бұрын, ең жақсысы - жақсы жау. Егер күндіз-түні щеткамен тазартатын щеткамен ағартатын паста, километрді стоматологиялық талшықтар мен эликсирлердің литрін ауыздың балғындық үшін қолданыңыз, содан кейін сіз тістерсіз қалуға болады. Бірақ тістер мен ауыз қуысының реті бойынша не қажет, ал олардың «қожайыны» соқыр күлімсіреді, біз әйгілі дәрігердің тіс дәрігерінен, эстетист Глеб Пеклидан білдік.
1. Алдымен, сіз өзіңізді тістерді үнемі күтім қажет деп үйретуіңіз керек. Келесі проблемамен тіс дәрігерінің дәрігеріне бару тұрақты кету болып саналмайды. Бұл «жаман тон» және жаман әдеті, соңында ол керемет болады, сондықтан қымбатқа түседі.
2. Сенімді болу үшін «Менің дәрігерім» табыңыз. Бұл күтім мен емдеудің барлық кезеңдерінде маңызды. Сөзсіз дәрігердің кеңестерін ұстанып, емдеу жоспарын және алдын-алуды қадағалаңыз.
3. Егер дәрігер кәсіби тістер гигиенасы қажет болса, бұл қажет дегенді білдіреді. Бұл дәрігердің сізден қосымша шығындар үшін «өсіреді» дегенді білдірмейді. Бұл сіздің тістеріңіздегі рейд оған басқа процедураларды сапалы орындауға мүмкіндік бермейді - емдеу, ағарту және т.б. Тіс тасы және «бактериялық компот», оның құрамында стоматологиялық алауандар кіретін, ең тапқыр тіс дәрігерінің жұмысын бүлдіре алады, ол сізді тістерді кәсіби тазарту қажеттілігі туралы сендіре алмады. Сондықтан, 2-абзац (жоғарыдан қараңыз), мен оны 3-тармақтан гөрі маңызды деп санаймын.
4. Егер сіз кенеттен дәрігердің кәсіби гигиенасы, емдеу немесе ағартылғаннан кейін дәрігеріңіз сізді еске түсіретінін ұмытып кетсе, оны еске түсіреді. Сізге тіс жіп керек пе? Ирригатор? Арнайы тіс пасталары мен шаюшылар? Бұл көптеген факторларға, соның ішінде тістердің тығыздығының тығыздығына және сағыз күйінен де байланысты. Сіз мұның бәрін объективті бағалай аласыз. Тек тістерді бақылау тек кәсіби және үй шаруашылығының көмегімен - жүз пайыздық нәтиже береді: тістер дені сау, ал олардың иелері жақсы, құрметті және бақытты. Өйткені, әдемі күлімсіреу тек басқаларға ұқсамайды, бірақ көңіл-күй мен оның иесін көтереді.
5. Дәрігерлерден сіз үшін жеке кәсіби гигиена кестесін жасауды сұраңыз. Мүмкін, сіз әр екі, үш, алты айда кәсіби тазалауды ұсынасыз, алты айдан бастап, тістеріңіздің бастапқы күйіне байланысты. Осы кестеден алшақтамаңыз, тіпті егер ол сізге бір рет идеалды бұйрық сияқты көрінсе де. Келесі сапарыңыздағы тіс дәрігері осы болжамды растаңыз. Мен құрғақ фактілерді беремін: Кәсіби гигиена кариес ықтималдығын және оның асқынуларын 80 пайызға азайтады. Бұл Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы дәлелденген. Мұндай профилактикалық нәтиже медицинада мамандандырылмаған.
6. Соматикалық аурулардың бақылауында жүріңіз, гормондар деңгейін сақтаңыз. Дене жұмысындағы эндокриндік ақаулар штепсельдік ұштың процестерін бұзуы мүмкін, бұл, нәтижесінде сілекей, нәтижесінде стоматологиялық тастардың күрделі қалыптасуы және нәтижесінде тастардың өсуі және тістің сөзсіз жоғалуы.
7. Өзіңізге «дұрыс» тіс щеткасын сатып алыңыз. Бұл қаттылықпен тістеріңізге және тістеріңізге де жарамды. Оны дұрыс ұстауды үйреніңіз. Дұрыс - бұл даллондық тұтқаны, үш саусақтың көмегімен, бесеуі емес, бесеуі де. Сондықтан сіз қызылшаны зақымдамайтын және эмальды өшірмейтін дұрыс қысым көрсетесіз, бұл старкалды ақаудың пайда болуына әкелуі мүмкін. Бұл тістің декарттық зақымдануы деп аталады - тістің біртіндеп құлап, суық, ыстық, қышқылға реакция жасағанда өте жағымсыз жағдай. Тістердің сезімталдығы соншалықты жоғары болуы мүмкін, сондықтан оны тазарту мүмкін емес, бұл щетканың жанасуы ауырсыну мен ыңғайсыздықты тудырады.
8. Үй тістерін ағарту арқылы мас болмаңыз. Ия, бұл қаржы. Иә, көзге ұнамайды. Бірақ тістерін қайғырады. Ағартатын пасталар жоқ. Онда суперабразивті құралдар бар, олар өте таяз иісті қағаз қағидаты бойынша жұмыс істейді. Рейд алынып тасталады, оның құрамында пигмент болуы мүмкін, сондықтан тістері шынымен ағып жатыр. Бірінші кезеңде. Содан кейін алып тасталды, іс жүзінде эмаль. Сіз мұндай құралдарды аптасына бір реттен көп пайдалана аласыз. Қарлы-ақ тістер туралы армандайды - мүшелікке тоқтаңыз, мамандарыңызбен байланысыңыз.
9. Теңізге немесе тауларға барар алдында тістеріңізді ағартқан дұрыс. Күн спектрінің кейбір толқындарына байланысты кәсіби процедураның әсері күшейтіліп, ұзартылады. Күн сәулесінің әсерінен «Стоматологиялық санельден» қалған пигмент қабылдайды.
10. Стоматологтардан қорқуды тоқтатыңыз! Біз жағымды және жағымды адамдармыз. Заманауи стоматологиялық технологиямен ауырсынуды тудыру мүмкін емес. Тістерді ультрадыбыстық тазарту үшін де, сезімталдық сенсоры бар құрылғыны ойлап табады. Ол сізге зиян тигізбеу үшін оны қашан біледі. Бірақ тістерді шешіп алыңыз да, әлі де жағымсыз - бұл факт. Мұны есте сақтаңыз.