Жылдың аяқталуы әрқашан біршама қайғылы күн болып табылады. Жаңа жыл жақында болған сияқты, сіз бәрін көруге және ұзақ уақыт есте қалатын кешке, бірақ іште «туыс» өмір сүретін кез-келген адам, бірақ сіз кез-келген нәрсеге қол жеткізе алмадыңыз. Иек! Біз сізге өзіңізді мақтан тұтуға себеп береміз - тек қорытындылауға уақыт бөлу керек.
Қара баланстық дөңгелек
Біріншіден, өткен жылы қандай бағыттар дами беретінін түсініңіз. Ал, егер сіздің смартфоныңыз теңгерімді дөңгелекті құруға арналған өтініш орнатылса. Егер жоқ болса, бұл пайдалы техниканы игеруге ешқашан кеш болмайды: қағазға шеңбер салып, оны секторларға бөлу - жеке өмір, бизнес, бизнес, жұмыс, өзін-өзі дамыту, достық, достық және басқалар өз өміріміздің. Үлкен шеңбердің ішінде сіз сыртқы шеңбердің бағытын орталыққа қарай 8 кішкентай сурет салуыңыз керек. Салаларды бағалауды жеңілдету үшін 10 сұрақты орнатыңыз. Мысалы, жеке өмір сүру аясында сіз осындай таңдай аласыз: менде бір жас адам бар ма? Біздің қарым-қатынасымыз мені? Маған назар аударыңыз ба? Біз көбінесе жандармен сөйлесеміз бе? Біз сіздің бос уақытыңызды бір-біріміздің қасында өткізгенді ұнатамыз ба? Біз барлық мәселелерді диалогтағы шешеміз және бір-бірімізге ренжімейміз бе? Және солай. Оларды бағалау, сіз келесі жылға жоспар құра аласыз.
Баланстың дөңгелегін салуды үйреніңіз
Сурет: unlash.com.
Біз тілектер тізіміне қараймыз
2019 жылғы қарсаңында қанша тілектер жазылған мақсаттарға айналды және сіздің күш-жігеріңіз орындалды? Егер сіз жоспардың 70% -дан астамын аяқтаған болсаңыз, жыл сәтті деп саналады. Келесі жылға кеңес бересіз - мақсаттарыңызды сіз өзіңіз үшін тоқтағанын түсінгеннен кейін өзгерте аласыз. Саяхат, жедел жәрдем үйлену жоспарларын, тіпті егер ол соңғы сәтте құлап, бұрын армандайтын жұмыстан шығуға тырыспайтын ештеңе жоқ. Еріксіз куәгер емес, сіздің өміріңіздің қозғалтқышына айналыңыз.
Сіздің психикалық денсаулығыңызды бағалаңыз
Сіз жүздеген мыңдай ақша таба аласыз, керемет көлік сатып алып, жарты жүзге жете аласыз, бірақ бақытты болғыңыз келмейді. Сонымен бірге, сіз лимон сияқты, бірақ күн сайын үйден шығу үшін күлімсіреп, әлемге күлімсіреп, әлемге жаңа қадамдар жасауға мүмкіндік беретін және әлемге алғыс айтамын. Егер сіз нұсқаулықтардан айрылдыңыз және сізден ештеңе жоғалтпаған болсаңыз, онда сіз психотерапия сеансына жазылыңыз. Әдетте бірнеше ай бойы сыныптардың санынан өте тереңірек және барлық психикалық мәселелерді шешуге жеткілікті. Психологпен байланысуға болады - бұл сіздің басыңызды емдеуден ұялмайды, бірақ қажет.
Бақытты сезіну
Сурет: unlash.com.
Өзіңізге рахмет
Тек сүйіспеншілік пен құрмет арқылы өмірдің барлық салаларында тепе-теңдікке қол жеткізуге болады. Тәуелсіз және тәуелсіз адамға айналыңыз: осындай адамның жанында болу - шынайы бақыт. Мен ұзақ уақыт бұрын көрмеген достармен танысып, өзімнің сүйікті адамыңызды күнге шақырамын - өткен жылды талқылаңыз, «Факапами» арқылы жан дүниесін көріңіз. Сізге кемелді болу қажет емес - кейде өзіңізге күлу пайдалы.
Осы жылы сіз қалай өткіздіңіз? Пікірлердегі ең есте қаларлық сәтпен бөлісіңіз.