Ақшақар қарлы-ақ голливудтың күлімсіреуін армандайды. Алайда, кейбір процедуралардың, сезімтал қызыл иектер мен тістердің және жұқа эмальдың қымбаттауы тіс дәрігеріне апелляцияның алдын алады. Дегенмен, тістерді ақ және басқа, жұмсақ тәсілдер жасауға болады. Әйелсіздік дегенді білдіретін күлімсіреу құпияларын мойындады.
Азық-түлік содасы - табиғи тістер ағартқыш және көптеген тіс пасталарының бөлігі болып табылады. Шешім шай қасық жылы суға еріген немесе арзан тіс пастасымен араластырылуы керек және осы қоспамен тістерді тазалаңыз. Бірте-бірте, тістер жеңіл болады.
Тұз тістерді ағартып қана қоймай, сонымен қатар, бұл табиғи бактерияға қарсы агент болып табылады. Мұны істеу үшін бізге бір стакан жылы қайнаған суда ерітіп, қоспаны ауызды шайғыш ретінде пайдалану үшін шай қасық тұздар қажет.
Алма, құлпынай, айва, өрік, өрік және басқа да көптеген жемістер бар, бұл табиғи ағартқыш, ол табиғи ағартқыш және тістердегі қара дақтармен жақсы төбелеседі.
Сүт және сүт өнімдері, сіз білесіздер, тістердің денсаулығына қажетті кальцийдің көзі. Ал ірімшіктердің құрылымы, әсіресе қатты, қуырылған, табиғи ағартқыштарға көмектеседі.
Сондай-ақ, «түс» өнімдерін және тауық еті, балық пен күрішке сүйеніп, қызыл шарап ішудің орнына, ақ түсті. Егер «ақ диета» жоспарларға кірмейді, содан кейін, шай, кофе, сәбіз, қызылша, баклажан және бояғыш пигменті бар тағамдардан кейін ауызды сумен шайқауды ұмытпау керек.