Жалқау - адам денсаулығының қажетті шарты

Anonim

Бұл тұжырымға жалқаулық өте жақсы, яғни жақсы адамгершілікке деген жалқау болып табылады - американдық ғалымдар келді. Оның үстіне, жалқау өте пайдалы - адамның барлық ресурстарын таусылған кезде жұмыс істейді.

Қазіргі өмірдің заманауи ырғағы бізді киюге мәжбүр етеді. Бақытсыз 24 сағат ішінде біз көп істерді байлап, ата-анамыз бір аптаға созылған осындай бірқатар мәселелерді шешуге тырысамыз. Болмады? Тәжірибе, стресс және жаңа әрекеттер. Біздің денеміз күшейтілген режимде жұмыс істейді, ал резервтік қуат қорын жұмсау.

Әрине, түсіну үшін жоғары дәреже алудың қажеті жоқ - ұзақ уақыт бойы дене ұзаққа созылмайды. Нәтижесінде физикалық және психикалық ауру болуы мүмкін. Өмірдің осы қарқынды қарқынымен адам күштің құлдырауын және апатияның толық төмендеуін сезіне бастайды.

Сол сәтте «жалқаулық» пайда болады - «тежеу» процесі мидың бәрі ештеңеге әсер етпейді, бірақ оны қалпына келтіруге арналған қорғаныс күштерін қамтиды.

Зерттеушілер жалқаулықтың шабуылдары дененің терминаламентінен туындағанын және пайдалы екенін анықтады. Адам дененің энергетикалық қоры толығымен қалпына келтірілгеннен кейін ғана күш-қуатты сезінеді.

Ары қарай оқу