Мүмкін, әрқайсымыз сіздің өміріңізде моральдық тұрғыдан басады, бірақ контактіні бұзу оңай емес шығар. Көбінесе мұндай адамдарға көңіл-күйдің өзгеруін қолдана отырып, басқаларды басқаруға тырысудан қолдау керек. Алайда, бұл адамдарға сізге қалағандай қарауға мүмкіндік беру керек дегенді білдірмейді.
Сонымен, уытты адамнан теріс келер келе ме? Біз анықтауға тырыстық.
Байланыс уақытын азайтыңыз
Қарапайым шешім, егер сіз бүйірден қысым сезінсеңіз. Уытты адам сізге, жиі, психикалық ауыру немесе сынға, немесе барлық күш-жігеріңізді, немесе сіздің барлық күш-жігеріңізге зиян келтіруге тырысады. Сіздің ортаңызда осындай адам қажет пе, жоқ па туралы ойланыңыз ба?
Ең дұрысы, сіз тек беріп қана қоймай, қарым-қатынастан бір нәрсе алуыңыз керек, әдетте, жағымсыз болмауы керек. Егер сіздің өміріңізді өмірден толығымен алып тастау мүмкін болмаса, кейінірек беретін ережелерді орындаңыз.
Шекараларыңызды қорғаңыз
Сурет: www.unsplash.com.
Сізге қандай мінез-құлықты түсінуге болатынын түсінуге рұқсат етіңіз
Сіз өзіңіздің улы әріптесіңізден / дос / досыңыз / серіктесіңіз, сіз «қарым-қатынасты жерлейтін», сіз барлық ыңғайсыз жағдайларға келісесіз. Көбіне, егер сіз өзіңізбен келіспейтін болсаңыз да, болашақта өзіңізбен келісуіңіз оңай, ал болашақта күңкілдеп, қорлау: «Мен сөйледім (A)!» Сіз бара жатқанда, адамдар өздеріне қарсы барлық «уларды» қолданады. Мұны осылай жасамаңыз. Сіз қарым-қатынаста ыңғайсыздыққа ие болуға міндеттісіз.
Өзіңе тұра аласың
Бізбен жиі кездесетін, бірақ әртүрлі жағдайлардың арқасында, бірақ біз әр түрлі жағдайлармен келісеміз бе, әлде біз біле алмаймыз ба, жоқ па? Егер сіз өзіңіз осы заттардың біреуіне тап болсаңыз, батыл әрекет етіңіз - мәселені шешіңіз, оны Самонекке қоймаңыз. Уытты адам сіздің жұмсақтықыңызды жалғастырады, оған рұқсат етіңіз.
Сын жасамаңыз (әсіресе зиянды емес) және жүрекке жақын қорлау
Әрқашан, әрдайым, әрқашан, қолайсыз дөрекілік пен қорлау үшін сіздің сәйкессіздіктеріңізді немесе проблемаларды жасыруға тырысасыз. Басқа жол жоқ. Сіздің жұмысыңызға қатысты жеке өміріңізге қатысты болса да, адам алдымен өзінен-өзі бақытсыз екенін ұмытпаңыз, бірақ сіз емес. Сонымен қатар, тәжірибеде ешқандай пайда жоқ: сізді қорлаған адам сіздің реакцияңызда, бірақ сіздің психикаңыз зардап шегуі мүмкін. Есіңізде болсын, қорлау дөрекілік көзіндегі өз басында «тазалау» керек екенін ұмытпаңыз.
Жанашырлық танытуға тырысыңыз
Ия, қиын, бірақ жай тырысыңыз. Біз мұндай мінез-құлықтың себебі неде екенін әрқашан білмейміз. Жандағы улы адамдар көбінесе психологиялық жарақаттарға байланысты, сіздің міндетіңіз - бұл сіздің міндетіңіз - бұл сіздің міндетіңіз, бірақ әлі де сізге және одан да, сізді және жақын ортаңызды қорлауға рұқсат етілмегенін көрсетеді.