Егер мен әрқайсымыз, егер мен әрқайсымызды бір-бірімізбен және үнемі тыңдаймыз, және үнемі естігенде, біреудің «ол теріс теңше ойлайды», «теріс конфигурацияланған», «теріс бейнені құрайды Келешек. » Соңғысы, алайда, психологтардың арсеналынан.
Ия, және осындай нәрсені есту үшін бұл өте үлкен емес деп ойлаймын ... Кейде негативизм дегеніміз - біздің ойлауымыздың негізі болып табылатын сезім бар ...
Және - міне, парадокс! - Бұл сезім бізді алдамайды.
Неге?
Ия, өйткені жағымсыз ойлау - бұл ... табиғи процесс. Иә иә дәл. Сонымен, жағымсыз ойлау, оның шығу тегі мен мағынасы туралы сөйлесейік.
Мүгедектер арбасында отырған баланың өмірінде түсінген, оның күлімсірегеніне қарап, оның мүгедектер арбасында отырғаны, оның құрылғанына және теріс ойлауды дамытқанына сену қиын. Бірақ бала жаман болған кезде, жылады. Ол жаман, немесе ол біраз болған кезде немесе ол жазаланған кезде, олар қалағанын бермейді ... Адамның екі түрін бастан өткеріп, рухани және физикалық. Балалар да ерекшелік емес. Бала кезінен біз олардың кез-келгенін сезінгіміз келмейді. Сондықтан біз бізге келіп түсетін мемлекеттерден аулақ болуға тырысамыз. Оларды ескертіңіз. Балалардың ойлары, содан кейін сөздер соқтығысуды болдырмауға бағытталған.
Ольга Игнатьев
Өмір бізді ауырсыну көзіне аударады, оған теріс көзқарасты ынталандырады. Біз бізге физикалық және рухани ауырсынуға тырысамыз. Сондықтан, адам қалағаннан гөрі, ол не қаламайтынын ойлайды. Тіпті біз нақтыланған, жағымсыз және жағымды, әр түрлі ерекшеліктермен ерекшеленетін шарттар да. Бізге жағымсыз, біз жағымсыз, ауырсынумен байланысты бір нәрсені болдырмауға тырыссақ, біз етістіктерді «ойлау», «шешеді», - деп қолданамыз. Егер біз оң туралы айтатын болсақ, онда негізгі етістік - «Арман».
Теріс ойлаудың дамуы тұрақты қайталану механизмін бастайды. Біз «сенімді» адамдарға - жақын, достар, кейде тіпті барлық таныс емес, мысалы, кездейсоқ басқа саяхатшылар - олар не нәрсеге үйреніп алған нәрселер туралы және біз одан да көп өмір сүргіміз келмейтін нәрселер туралы айтамыз. Біз эмоционалды түрде бастан өткерміз, өзіңізбен бірге шешуші ішкі диалогтар. Мен шынымен төсекке барамын, көбінесе өзіңізді ренжітіп, гаи мырзаларды ерік-жігерден шығарып тастап, өзіңізді аударыңыз. Ал, біздің иығымызда түні бойы түні бойы билеп ояныңыз ...
«Болашақтың жағымсыз бейнесін» тұрақты қабылдау қорқыныш сезімімен жақсартылады. Қорқыныш әдеттегі немесе қалаған өмір сүру сапасын жоғалту қаупі болған кезде пайда болады. Қорқыныш күшінде бола отырып, біз өміршеңдіктен айырамыз. Қорқыныш, алас, «жанармай» сенімді. Бұл сөзсіз сценарийдің нұсқасына әкеледі ...
Сондықтан біз жағымсыз ойлауды қалыптастырамыз және шешеміз, негізінен оны кішкентай етіп сақтау үшін, әдетте, белгілі бір нүктеге жинаймыз. Жұмыс. Әйелі немесе күйеуі. Қазірдің өзінде бар пәтер. Көлік, егер ол жалпы болса ... Теріс ойлау әрқашан «бір нәрседен» әрдайым «бір нәрсеге» қарсы »бағытталған. Біз өзгерістерден қорқамыз, ауырсынуды тағы бір рет қорқамыз - жұмысты жоғалту - жұмыстан айырылып, бос емес сүйіспеншілікті және т.б., сондықтан біз «жеңілген» кешенін құрамыз.
Позитивті ойлау - жетілген, сезімтал адам туралы ойлау.
Сурет: unlash.com.
Иә, біздің өміріміздің басындағы табиғат бізде инстинктивті қорғаныс механизмін ашады - теріс ойлау. Бірақ ол сонымен қатар бізге жоғары дамыған ми берді. Теріс ойлау бойынша өмір сүру үшін биологиялық инстинкттер жеткілікті.
Бірақ ми бізді ұсынады: «Сіз одан да көп бола аласыз:« Сіз жасай аласыз »: жасау, қол жеткізу, түсіну ... Бұл ойлау оң. Бұл «бір нәрсе үшін» деген тілек. Позитивті ойлауды іске қосу үшін, ерік-жігер қажет, яғни күш салу маңызды. Біз олардың ерік-жігеріне назарын басқарамыз, біз мидың жұмысын біз қажет нәтижеге шоғырландырамыз, бізге қажет нәтиже, қарапайым биологиялық қажеттілікті қалдыру. Бұл тілек, гомо-Сапиенс адамзаттық баспалдақтардағы гомо-Сапиенстің пайда болуының мәні қойылды.
Сонымен, егер адам ақылға қонымды болғысы келсе, онда ол биологиялық тұрғыдан таралған дабыл, батылдықсыз, бейбітшілікке деген теріс көзқарасты жеңуі керек ...
Позитивті ойлау - жетілген, сезімтал адамның ойлауы.