Жақында мен әртүрлі қорқыныш пен фобиялар туралы хаттар аламын. Мен оларға негізделген нәрсені түсіндіргім келеді.
Біздің қорқынышымыздың негізі - қауіпсіздік, өзін-өзі сақтау сезімі. Бірақ қауіпсіздіктің негізі әрқашан түйсігі бар. Егер оның биік адам болса, оның қорқыныш сезімі өте жоғары, егер ол аз болса, ол ештеңеден қорықпайды. Батыл адам, өкінішке орай, сырғанаусыз. Бірақ мұндай адамдар, бақытымызға орай, өте аз.
Есіңізде болсын, бала кезімізде біз әр түрлі қорқынышты істерді айтуды және бір-бірімізді қорладық: «Қара-қара адам бір қара және қара үйде тұрады. Біз қазір не істедік? Негізінде біз автопарлингпен айналыстық. Біз қорқыныш сезінуді үйрендік. Біз ол туралы айтуды үйрендік. Біз оны түсінуді үйрендік. Сонымен бірге біз түсіндік: ойынды тоқтату керек, біздің қорқынышымыз бірден жоғалады. Яғни, біз ересектермен айналысқанбыз, сондықтан қорқыныш - бұл балалық шаққа тән сезіну. Көптеген ересектер әлі күнге дейін қорқынышты фильмдерді көріп, қауіпсіз жерде жүргенді ұнатады. Бұл жаттығудың бір түрі, нақты қорқыныштан белгілі бір вакцинация.
Александр Литвин
Немесе тағы бір мысал, кішкентай сәби жылаған кезде, маманы шақырғанда: «Анам, мен қорқамын!» Анам оны күннің кез-келген уақытында қарсы алады, басын қойып, бұрыштарын тастайды. Ол жүгірді, ол тынышталды, ол жақсы. Бұл міндетті түрде манипуляция. Неліктен бала басқарады? Ол оны қауіпсіздікке сезімтал етеді, ол анамның қасында болған кезде өзін толыққанды сезінеді. Сондықтан мұндай әрекеттер балаларды жазаламай, ұрып-соғуы мүмкін емес. Балалар осылайша олардың жеке қауіпсіздігін қамтамасыз етуге тырысады. Қандай бала қорғалған? Неліктен ол ананы шақырады? Ол түсініксіз, бірақ белгілі емес әлемнен қорғалған, ол қиялдан айырмашылығы, қиялдан айырмашылығы, оның қиялына қауіп төндіреді.
Олар өскен сайын, өскенде, қорқыныштан бастаймыз. Біз оларды басқарамыз. Кем дегенде, біз шынымен қауіпті, және олай емес дегенді талдаңыз. Біз біраз ғарышқа түскенде, дүрбелең бізді, дүрбелең бізді, өлім қорқынышын, қорқынышты, дем алу қиын болған кезде, біздің санамызға түскен кезде. Бұл мемлекет тіпті термин тіпті әскери күшпен келді - «дүрбелең шабуылы», яғни бұл агрессия. Біз бұл шартты қандай да бір агрессия ретінде қабылдаймыз. «Дүрбелең» аяусыз ханым. Адам қорқатынын түсінуге тырысады, кейбір әйгілі формаларға түсініксіз киіп, бақылау механизмін, өзін-өзі қорғауға түсінік беруге тырысады. Кейбіреулер бұл жағдайды оны аяқтау үшін дәлелдеді. Кейбіреулер жаттығу қорқыныш жағдайын жеңуге көмектесетініне сенімді. Кейбір тайпаларда, бастама әлі күнге дейін ұлдар үзіліске немесе отқа секірген кезде жүзеге асырылады.
Көптеген ересектер әлі күнге дейін қорқынышты фильмдерді қауіпсіз жерде көргенді жақсы көреді. Бұл нақты қорқыныштан белгілі бір вакцинация.
Фото: pixabay.com/ru.
Қорқыныш пен дүрбелең шабуылдарының табиғаты біздің жеке-штрих-кодпен, жеке күнімізбен, айымен және туған жылымен тікелей байланысты. Бұл мистикизм емес, қиял емес, бұл менің көзқарасым, объективті шындық емес. Көптеген адамдар маған әуе шабуылынан қорқуды жеңуге көмектесу туралы өтінішпен жүгінді делік. Неліктен ұшақтарда ұшуға қорқамыз? Біз судан қорқамыз, өйткені ауа жоқ, біз үш минуттан аспайтын өмір сүре аламыз. Біз оттан қорқамыз, өйткені біз оны күйдіре аламыз. Біз биіктіктен қорқамыз, өйткені біз ұшпаймыз, қанаттарымыз жоқ. Сонымен қатар, ұшақ - бұл сымдармен тізімделген жылдам қозғалатын құбыр, оның ішінде үлкен электрлік стресс.
Жерден 10 мың метр биіктіктегі биіктігі қандай? Жарықтандыру деген не? Егер жерде болса, біз сағатына 20 микроэштергенге, содан кейін әуе кемесінде 2000 метр биіктікте өзімізді жайлы сезінеміз, радиация 3 есе артады. 10 000 метр биіктікте, радиация біз Чернобыль АЭС саркофагының жанында тұрғандай. Оның үстіне, әрқайсымызда радиацияға деген төзімділігі бар. Маусым, шілде, тамызда дүниеге келген адамдар жоғары сәулеге толы, бірақ наурыз, қаңтар, ақпан, ақпан айында, наурыз айында, наурыз айында және одан да нашарлай алады. Сондықтан, мен оларды түсте, күн сәулесінің әсерінен ұшуды ұсынбаймын.
Қабылдауда маған ұқсас фобиялары бар адамдар көп, оны қалай шешуге болады. Мен дүрбелең шабуылынан қалай аулақ болу керек, бірақ өзімнің түйсіктеріммен айналысамын, дене наразылық, өйткені бұл ақылға қонымды, объективті қорқыныш. Болашақта олар қолайлы ылғалдылығы, радиацияның төмен деңгейі, борттағы оттегінің оңтайлы мөлшері пайда болады. Бірақ біз әлі күнге дейін дененің үлкен шығынын толтыру үшін көп су ішуіміз керек. Сондықтан биіктік пен рейстерден қорқу - бұл объективті қорқыныш.
Ұшудан қорқу - ең көп таралғандардың бірі
Фото: Instagram.com.
Қорқынышсыз, олардың табиғаты көптеген адамдар түсініксіз. Аралардан қорқатын адам аралардан да қорқады делік, аралар шағып алған жағдайда, Quinka ісінуіне өте үлкен болуы мүмкін делік. Өрмекшілерден қорқатын адамда, әдетте, хитин кесетін паук бөлшектеріне төзімділігі азайды. Бұған ұзақ уақыт бойы егеуқұйрық бубон обасының педдері болып саналды, ал осы жануардың көз алдында, қорғаныс рефлекторы интуитивті түрде тудырады. Дүрбелең басталады. Дене қауіпті жою үшін дүрбелең.
Табиғаттың бізге әсеріне қатысты қорқыныш бар. Ағаш үйлерде ұйықтауға немесе орманда қорқатын адамдар бар делік. Бұл өсімдік әлеміне жасырын аллергиялық реакциямен байланысты болуы мүмкін.
Жабық кеңістіктен қорқу миды тамақтандыратын артериялардың шығарылғанын және адам оттегі аштыққа ұшырағаны туралы сигнал бере алады.
Бір күні, альпинизм бойынша спорттың шебері, ол Эверестке бара жатқан альпинизмге келді, бірақ сонымен бірге 12-қабатта өмір сүріп, лифтке мінуден қорықты. Оның биіктігі екі метр, мықты, қатты. Мен отырдым, оған қарастырып, бұл шартты қалай жоюға болатынын ойладым. Мен оның туған күнін білдім және не себеп болды екенін түсіндім. Оның нәтижесінде ол бір топқа созылған, нәтижесінде бұлшықет қаттылығы оң жақта - ол солға қарай көтерілді - төмендетілді. Нәтижесінде миды тамақтандыратын артерияны бұзу, ол оттегі аштыққа ие. Бірақ ол таудың шыңына көтерілгенде, керемет сұлулықтың көрнекі бейнесі, Жеңіс деңгейі оттегі аштық деңгейі. Ол ессіз эйфорияны бастан кешіреді. Міне, лифт бойынша ол оттегі жетіспейді, бірақ эйфория жоқ. Теңгерімсіздік туралы түсінік. Мен оған: «Лифтке дұрыс емес, көздеріңді жұмып, сіз жоғарыда екеніңізді елестетіп көріңіз!» Екі сағаттан кейін ол маған қоңырау шалып, былай дейді: «Мен жүремін. Мен лифтпен жүремін! » Себебі мен оған қорқыныштың себебі түсіндірдім - бұл жабық кеңістіктегі оттегінің жетіспеуі.
Менің тәжірибемде тағы бір ерекше жағдай болды. Қабылдауда маған өте танымал және талантты актер келді. Әр жолы ол сахнаға кірер алдында седативтер қабылдады. «Сондықтан ол жалғасуды жалғастыра алмайды», - деді ол маған. «Бұл менің сүйікті жұмысым, бірақ әр жолы ең күшті стресс». Жауап да туылған күнде де қойылды. Мұнда қорқыныш адамның жеке ерекшеліктері оны мұғалім ретінде анықтағанымен, актер емес. Мен оны жай ғана ұсындым: «Сіз академиялық аудиториядасыз деп ойладым. Сіз профессорсыз. Студенттер ақылы залда отырады. Олар сізден үйренуге келді. Сіз дәріс оқыдыңыз. Сіз оларды қызықтырмайсыз. Сіз профессорсыз. Және бұл студенттер ». Оның келесі сұрағы екі аптадан кейін тура болды. «Олар мені неге шапалақтады?» «Ешкім профессорларды тоқтата алмайды! Олар қойылым бойымен қол шапалақтауды тоқтатты. Соңында қол шапалақтады ма? ». - Иә, соңында! «
Бұлар керемет, бір қарағанда, тарих.
Қорқынышыңыздан қорықпаңыз, достар! Сізді есте сақтағаныңызды қалаймын: қорқыныш - бұл түйсігі. Қорық жоқ - түйсігі жоқ, біз өмірде қорқынышсыз және қорлаусыз өмір сүріп жатырмыз және бұл ең сәтті жол емес.