Мәңгілік жастар мен сұлулыққа деген ұмтылыста, кейде біздің терімізге, кейде жақсырақ емес, сыртқы және ішкі факторларға әсер етеміз: тамақтану, соматикалық аурулар, гормоналды еріксіздік, экология , жұмыс шарттары, табиғи факторлардың әсері.
Құрғақтық және дегредрам
Бұл теріге арналған №1 проблема, ол оның генетикалық сипаттамаларында жақсы. Терінің күйінде, агрессивті жұмыс жағдайлары (ашық ауада жұмыс істейді, ашық ауада, кондиционерлер үнемі жұмыс істейді), олар кондиционерлер үнемі жұмыс істейді), ыстық елдердегі демалыстарда, дұрыс емес тотығу режимі, жетіспеушілігі А және Е дәрумендері - мұның бәрі терінің құрғақ және құрғағанына әкеледі.
Құрғақтық пен теріні құрғатудан қалай аулақ болу керек? Күн кремдерін жоғары фактормен қорғау туралы ұмытпаңыз - көшеде немесе салқын, күн жарқырап, күн жарқырап тұрғанына қарамастан, тұрақты болуы керек. Егер сіз төмен температурада жұмыс жасасаңыз немесе демалсаңыз, суық мезгілде қорғауға арналған кремдерді қолданыңыз. Мұндай қаражатта майлы-май құрылымы бар және ылғалдандырылмаған ғана емес, сонымен қатар теріні азғырудан тиімді қорғайды, сонымен қатар липидті мантия жасайды. Қысқы спорт жанкүйерлерін төмен температурадан, күн сәулесінен және дуландтардан қорғайтын бет пен көзілдіріктер ұсынылуы мүмкін. Егер сіз демалғыңыз келсе, оған зиян тигізбейтін әдемі тері көлеңкесін алуға мүмкіндік беретін тотығу ережелерін еске алу керек.
Дегидратация - теріге арналған 1-проблема, ол оның генетикалық сипаттамаларында жақсы
Фото: pixabay.com/ru.
Бірінші ереже - тотығу режимінің сақталуы: ашық күннің астында 11 сағаттан 16 сағатқа дейін болуы мүмкін емес. SPF-пен арнайы кремдерді қолданғаннан кейін күн ашық ванналарды алыңыз. Тотығу күн сәулелерінде емес, бірақ аралық және қолшатырларда. Теріге қатысты проблемалар болған кезде, сіз қуатты реттеуіңіз керек: «А және Е дәрумендерінің көп мөлшері бар өнімдер болуы керек», өйткені жылына екі рет мультивитаминді курстардан өтеді. Егер сіз көрінетін себептерсіз пайда болған теріні және балқымаңызды мазалайтын болсаңыз, онда емтиханды эндокринологтан өткізіп, трирод безінің гормондарына тапсырыңыз, өйткені Қалқанша гипофункциясы эпидермистің проблемаларын тудырады.
Әжімдер
Әжімдердің пайда болуы мыналарға әсер етеді: мимик, гравитациялық птоз және ұйқы кезінде дұрыс емес позиция. Өкінішке орай, уақытты қалпына келтіруге уақытылы бұру мүмкін емес, бірақ теріңіздің күйіне назар аударыңыз, бірақ әжімдерді азайтуға, әжімдерді және әжімдерді үнемі алдын алуға және емдеуге уақытында уақыт бөліңіз. Профилактикалық процедуралар терінің сапасын, тығыздағышты жақсартуға, оның түрікке және серпімділігін арттыруға бағытталуы керек. Профилактикалық процедуралар, косметологиялық процедуралар (тазалау, пиллингтер, маскалар), биоревинализация (гиалурон қышқылы микроинжиндерін басқару), плазмолифинг (пациенттің жеке плазмасын), аппараттық процедуралардан тұрады.
Егер әжімдер пайда болса, инжекторлық техникалар көмектеседі: Ботулинум токсинінің (ботокс) қажетсіз бет-әлпет, сонымен қатар әжімдерді толтыруға мүмкіндік беретін гиалуроникалық негізді толтырғыштарға арналған.
Бөртпе
Бөртпелердің алғашқы себебі - эндокриндік патология
Фото: pixabay.com/ru.
Біріншіден, бұл денеде бір нәрсе дұрыс болмайтынын білдіреді. Бөренелердің алғашқы себебі эндокриндік патология: тестостерон өндірісін, эстроген немесе пролактиннің бұзылуы, сондай-ақ бүйрек үсті гормондарының дамуы. Екінші орында - тосқауылдың (қорғаныс) функциясының бұзылуы, жергілікті (тері) иммунитеттің төмендеуі. Терінің іріңді жарысы, бактериялар (іріңді коки) және микроорганизмдер (тері астындағы кенелер) ойнайды.
Бетіндегі бөртпелермен сәтті күресу үшін, ең алдымен, қандағы гормондардың деңгейін анықтау үшін тест тапсыру керек. Себебі емдеу тек сыртқы ғана емес, сонымен қатар мәселелерді ішкі жағынан шешуге де мүмкіндік беруі керек. Сондықтан, бөртпелі емдеу тек түрлі кремдерді қолданумен ғана емес, сонымен бірге тиісті дәрілерді қабылдаумен байланысты.
Қызару
Былғары қызару сирек кездеседі. Көбінесе бұл дұрыс емес күтімге немесе косметикаға дененің (тітіркенудің) реакциясы. Біздің көпшілігіміз де күндері олар бетіне лас қолдармен қол тигізгенді ұнатады және бұл терінің жоғарғы қабаттарының әртүрлі микроорганизмдермен жұқтырғанына ықпал етпейді.
Үгікі
Эдеме күш пен сусын режимінің бұзылуына байланысты пайда болады. Таңертең ояну үшін және сіздің бетіңіздегі тәжірибеңізді анықтамау үшін, кешке тұз және ащы тағамды қолдану және сұйықтықтың мөлшерін шектеу керек. Тамақтанғаннан кейін, сіз төсекке барар алдында кемінде 4 сағаттан аспауы керек. Тамақтану шектеулері кейбір тағамның шөлдеуіне әкеліп соқтыруы және ағзадағы сұйықтықты кешіктіруге байланысты.
Қуат пен сусынның бұзылуына байланысты жазбалар туындайды
Фото: pixabay.com/ru.
Алкогольді ішімдіктер туралы да, қабылдау ұйқыдан кемінде 2-3 сағаттан кем болмауы керек. Барлық алкогольді ішімдіктер (шампан, арақ, шарап, шарап, водка, шарап, бренди) таңертең ісінуге әкеледі, өйткені таңертең ісінуге әкеледі, өйткені бәрі сусындардан, бірақ мас. Егер сіз стакан шампаннан, бір стақан арақ немесе бір стақан қызыл қызыл түсті немесе бір стакан қызыл қызыл түстен 3 сағат бұрын ұйықтап, оған тоқтап, оны тоқтаттыңыз, содан кейін таңертең ісінуіңіз сізге қауіп төнген жоқ. Әйтпесе, таңертең сіз өзіңізді көздің астындағы патчтардың көмегімен, көк шай пакеттерінің, жаңа қияр және шикі картоптың көмегімен қою үшін шараларды қабылдауыңыз керек. Егер сіз біздің терімізге өте зиянды алкогольдік сусын туралы даулассаңыз, онда мен сізді таңдандырудан қорқамын, олар шампан болады - бұл қызыл шарап пен араққа қарағанда калория, өйткені ол қант шәрбаты негізінде шығарылады, сонымен қатар газдалған сусын. Қант пен көпіршіктердің болуы тез интоксикацияға, ас қорыту проблемаларына, сонымен қатар терінің әртүрлі бөртпелеріне ықпал етеді. Шарапқа келетін болсақ, бәрі оның сапасына байланысты: егер ол жақсы қызыл шарап болса, онда әйнек сізге зиян тигізбейді, бірақ пайда көрмейді. Қызыл шарап өте жақсы антиоксидант болғандықтан. Водка Ақылды дозада (шарап жасау, максималды екі) - ең бейкүнәдегі сусын, әрине, сапалы және қымбат болуы керек. Арақта қант пен көмірсулар жоқ, бұл диеталық сусын, әсіресе, егер ол қиянат жасамаса және жебаса. Өлшемдер бойынша қабылданған кез-келген алкогольдің теріс әсері таңертең алкогольмен шектелмейді: алкоголь құрғақ эпидермистке апаратындығы дәлелденді, өйткені ол денені ішкі жағынан суытады. Құрғау, өз кезегінде, ерте жазылған әжімдердің басты себептерінің бірі. Әдемі болғыңыз келеді - Қиянат жасамаңыз!
Егер сіз көбінесе ісінумен кездесетін болсаңыз, бірақ олар сіз тамақ ішкеніңізге қарамастан, сіз дәрігермен кеңесуіңіз керек, себебін көрсету үшін денені тексеріп алуыңыз керек. Бұл маусымдық немесе азық-түлік аллергиясы болуы мүмкін. Тегіс адамдар жүрек-тамыр жүйесі немесе бүйрек ауруларының патологиясы аясында көрінеді.