«Қазірдің өзінде сегізінші күн, біз ешкімді жұқтырамыз және өзіңіз жұқтырмаңыз. Біз бұған арнайы Ригадан әйеліміздің туған аналық тепкіш қаласына көштік. Мен өзімді жақсы сезінемін, бұл жағдайда сіз менің артықшылықтарымды іздеуіңіз керек! Біріншіден, балаларға жақындауға мүмкіндік бар, екіншіден, мен бұрын уайымдайтын шамалы нәрселер туралы көп ойланбаймын.
Біз қалада қалмағанымыз жақсы, бірақ осында өздігінен оқшауланбаған, ал үй үйінде! Бұл өте дұрыс шешім болды - үйде, бізде төрт қабырғадағы твиттердің көңілінен шықпады.
Әмбебап дүрбелеңге бой алдырмау үшін сіз теледидарды, радиоға қосылмауыңыз керек, жаңалықтарды жібермеңіз. Тек кітап оқып, тұрмыстық физикалық әрекеттерді жасаңыз. Көптеген сабақтарды табуға болады!
Бізбен бірге жабық, негізде, бәрі. Кейбір кафелер мен мейрамханалар әлі де жұмыс істейді, бірақ, көбінесе мекемелердің жұмысы тоқтатылды. Мәдени демалыс барлық жерлер жабылды, іс-шаралар өткізілмейді, көркемөнермен тікелей байланысты барлық нәрсе тоқтатылды. Мұғалімдер онлайн режимінде жұмыс істейді, менің барлық балаларым өз бөлмесінде отыр және Интернетке қатысады. Олар тек 14: 00-де босатылады.
Азық-түлік дүкендері бізбен бірге ашылады, бірақ бәрі бірдей болуы керек, бірақ барлығы болуы керек, кем дегенде екі метр қашықтықта орналасу керек. Кассадағы сатушылар үшін оларды бактериялардың таралуынан қорғау үшін пластикалық бөлімдер қойылды.
Иммунитетті сақтау үшін біз көптеген сұйықтықтарды ішеміз. Мысалы, қайың шырыны - бүгін дәл бүгін оның литрін бір жарым ішке ішті. Пайдалы шөп шайларын ішіңіз, цитрус жейді. Оған қоса, Ыдыс-аяқтарға көбірек сарымсақ қосуды ұсынамын - бұл негізгі табиғи бактерияға қарсы өнім! Және жай ғана үйде отырыңыз, осылайша инфекция бұдан әрі қолданылмайды!
«Сегізінші күн, біз өзімізді оқшаулап отырмыз. Біз бұл үшін біз бұған әбден, әйелімнің туған тумиялық тістері үшін көшіп келдік»
Менің диетам өздігінен оқшауланған кезеңде өзгермедім, мен барлық тағамдарды тамақ ішпедім - бастысы - гүлдену емес, басқаша, әйтпесе карантиндік кезең үшін бірнеше килограмға ие болу қаупі бар.
Енді біз балалармен көп уақыт өткіземіз - сіз олармен танысыңыз, олармен танысыңыз, ол, әрине, өте бақытты. Біз олармен сөйлесіп, ойнаймыз, керемет түрде жүреміз, табиғатта жүреміз, үйреніп, құймақпен жүреміз. Жақында олар тіпті біздің алғашқы бірлескен торт дайындады. Балалар бізге үйдің айналасындағы әйелімен көмектеседі. Сонымен, бұл біз қазір өте қызықты уақыт!
Өзін-өзі оқшаулаудың жағымды артықшылықтарының бірі - мен ұйқы режимін теңшедім. Қазір мен 22: 00-де төсекке барып, 6: 20-да оянамын. Бұл ешқашан болған емес! Бұрын мен сағат 2-де ұйықтап, таңертең 10-да ояндым. Енді маған ұнамды, егер сіз ұйықтап, интуитивті түрде оятуыңыз керек, егер қаласаңыз, дабылға сәйкес емес. Бұған дейін, мың ойдың басында болған, көбінесе тыныш ұйықтауға рұқсат етілмеген. Енді ондай ештеңе жоқ, ештеңе алаңдамайды. Қазіргі уақытта мен инфекцияның таралуын тоқтатуға болатын жалғыз идея.
Ертең, мен ақыры ән айтамын, өйткені мен бұл аптада жасамадым.
Міне, бізде қазір төрт шақырымдық радиуста жоқ, сондықтан балалар көшеде жүгіреді, олар айтқандай, барлығы апатқа ұшырайды. Ия, одан кейін жұмыс әрқашан қалада кездеседі - жақсы, энергияны төгу үшін кеңістік бар ».