Біз сіздің денсаулығыңызды қалай нығайтуға болатындығы туралы ойлағанда, алдымен витаминдер мен микроэлементтер есіңізге түседі. Олар өте маңызды, өйткені олардың қабылдауы жігерлі болып, зардап шекпеуге көмектеседі. Сонымен бірге, адам ағзасының өзі өз жұмысын сақтау үшін әртүрлі заттарды шығаруға қабілетті. Профессор мен профессордың және ғылым докторының айтуынша, Вена жеке клиникасының дәрігері, адам ағзасында маңызды рөлді азот оксидімен ойнайды. Денедегі осы элементтің көп бөлігі иммунитетті күшейтіп, инфаркт болуы мүмкін.
1998 жылы американдық фармаколог Луис Игнарро және оның екі әріптесі азот оксидінің молекуласының ашылуына арналған Нобель сыйлығын ұсынды. Ғалымдар бұл молекула адам ағзасында шығарылғанын және барлық дерлік метаболикалық және физиологиялық процестерге байланысты екенін анықтады - ол ішкі және жасушааралық процестерді басқарады. Көптеген аурулар - гипертензия, миокард ишемия, тромбоз, қатерлі ісік - азот оксидін реттейтін физиологиялық процестердің бұзылуынан туындаған. Азот оксиді қан анғарларын (өкпе, бауыр, бүйрек, асқазан, асқазан, жүрек, жүрек) ұсынады, осылайша олардың функцияларына әсер етеді. Әр дененің қан тамырлары бар және олардың арқасында осы молекула дененің барлық нүктелерін еніп, денсаулығын қолдайды.
Өкінішке орай, жасы бар, адам ағзасындағы азот оксиді азаяды. Жас кезінде, денедегі молекула жеткілікті, сондықтан біз дені сау және жігерміз, сондықтан біз балалардың жүрекке шабуыл жасамайтыны таңқаларлық емес. Біртіндеп артериялар жеткілікті оттегі өндіріп, холестерин бляшкаларын бұраңыз. Мемлекет сөзсіз нашарлайды, ал егер артерия болса, онда жүректен жасалған немесе инсульт пайда болады. Бұл, бұл болмайды, ал азот оксидімен тамырлардың денсаулығын сақтау керек, әрине, салауатты өмір салты.
Сонымен бірге, бұл молекула дүкенде сатып ала алмайды - оның таза түрінде ол тек адам ағзасында болады. Доктор Игнарроға сәйкес, біздің ағзамызда өте тұрақсыз қосылыс болып табылатын бұл құбылмалы газ, өте қысқа уақыт және ыдырау бар. Сондықтан біз қолымыздан келгеннің бәрі азот оксидін өндіруді ынталандырады. Қазір азот оксиді әр түрлі аурулардан дәрі-дәрмектерді іздеу және құру бағытын көрсетеді.
Азот оксидін өндіруді қалай ынталандыру керек?
Жоғарыда атап өткендей, көп адамдар тіпті ағзаға азот оксидінің маңыздылығы туралы күдіктенбейді. Профессор, екі рет ғылым докторы, Вена жеке клиникасының маманы eIhor Hakh мамандығын растады. «Тіпті менің студенттерім де ескірген оқулықтарды үйренеді. Мен олардан біздің денеміздегі қандай элемент маңызды рөл атқарады, олардың 99% -ы бұл оттегі деп жауап берілді, - деп жауап берді қалталар қалтасы. Сонымен бірге, ғылыми қоғамдастық соңғы жиырма жыл ішінде азот оксиді болып табылады - жүрек соғысы, тіпті егер оттегі бар болса да, азотты оксидсіз, жүрек бұлшықеті қанның қанын дереу тоқтатады. Дәрігерлер барлығына олардың денсаулығын мүмкіндігінше ертеңгі күнге дейін қамқорлық жасауға шақырады, өйткені жүрек соғысы кенеттен қиындық тудырмайды және жастардан біртіндеп жинақталған.
Доктор Боу
Азот оксиді тек жүрек денсаулығына ғана емес. Айтпақшы, мида осы молекулалардың ең көп саны бар. Дәрігерлердің айтуынша, олар деменциядан және дегенеративті бұзушылықтардан қорғайды. Азот оксиді сонымен қатар ұзақ мерзімді жадқа әсер етеді, ойлау, иммундық жүйені нығайтады, бұл вирустармен, бактериялармен және тіпті қатерлі ісікпен күресуге мүмкіндік береді.
Айтпақшы, елу жылдан кейін әйелдер ерлерге қарағанда жүрек-қан тамырлары проблемаларымен жиі кездеседі. Менопаузаның алдына дейін әйелдердегі эстрогеннің деңгейі өте жоғары, өйткені осының арқасында ағзадағы азот оксиді де үлкен. Алайда, менопауза пайда болғаннан кейін және әйел гормондар деңгейіндегі күрт төмендеуден кейін азот оксиді деңгейі азаяды. Сондықтан ханымдар ерте жастан бастап қандағы оның мөлшерін бақылауға міндетті.
Доктор Хукодың айтуынша, дұрыс тамақтану арқылы осы заттың өндірісін күшейтуге болады. Біріншіден, сіз асқабақ пен жаңғақтарға сүйенуіңіз керек. Оның құрамында олардың құрамында көптеген аргинин - аминқышқылдары денедегі осы молекула синтезі қажет. Бұл өнімдерді күнделікті қолдану жадты жақсартады, қан тамырларын тазартуға ықпал етеді. Күнделікті аргининнің тәуліктік нормасы - күніне 100-150 грамм. Егер сізге асқабақ ұнамаса және жаңғақтарды жегіңіз келмесе, қалпына келтіру қорқынышына байланысты қоспалар түрінде аргинин алыңыз.
Сонымен қатар, азот оксидін өндіруді ынталандыру үшін, денеде қалыпты деңгейде (күніне 500 мг) кальций жүргізу қажет. Ол үшін, өз кезегінде D3 және K2 дәрумендері қажет. Д3 дәрумені, оның көп мөлшері сүт өнімдері мен балықтардың көп мөлшері шамамен 600 метрді құрайды. Профессордың айтуынша, дозаланғанда артық дозаланған, өйткені денеге үлкен мөлшер қажет. Әдетте, адамдар, керісінше, күн сәулесінің жетіспеушілігіне байланысты бұл дәрумені жоқ. К2 дәрумені (тәуліктің қажетті мөлшері 100-200 мкг) кальций өндірісін бақылайды және оның бүйректерде тастар түрінде оның бүйрекке тигізетініне жол бермейді.
Доктор Хоук кальций денсаулық үшін өте маңызды екенін еске салады. «Егер барлық кальций денеңізден буланса, сіз өлесіз. Адам ағзасының 99% -ы алты элементтен тұрады: оттегі, 18%, 10% сутегі, сутегі, 3% азот, 1,5% кальций және 1,2% кальций және 1,2% фосфор, - деді дәрігер. Қалған он бір элементтер 1% -дан аз: 0,2%, 0,2% күкірт, 0,2% хлор, 0,2%, 0,05% -дан аз, 0,05% мыс, 0,05% мыс, 0,05% мырыш және йод.