Тамаша Эсте Лаудер қандай да бір жолмен: «Сіз жаңа көйлек сатып ала аласыз, бірақ сіз жаңа бет сатып ала алмайсыз!»
Және мәңгі жас кинодив Софи Лоренге сенімді: «Егер сіз жалқау болсаңыз, қиындық туғызу қиын!»
Көрінісі ұзақ уақыт бойы сұлулыққа айналды, олар туылғаннан кейін оларға не әкелді, содан кейін бірнеше жылдан кейін, холли және өсірілді. Балғындық пен өшірудің бетін қайтару үшін не істеу керек, өйткені өшіргіш, ескі жылдар бетінен жасалады? Пластикалық хирургияға және косметологтарға серуендеусіз көрінетін нәтижелерге қол жеткізуге болатындығы белгілі болды. Ең бастысы, Евгения Мазур сияқты, - жалқау болмау керек.
«Қартаю факторларының бірі - стресс», - дейді Евгения. - Стресс кезінде стресс гормондарының белсенді дамуы байқалады. Геронтологтар оларды осылай атайды: «Өлім гормондары». Келісемін, ол ақылсыз және қорқынышты естіледі. Үлкен қалалардың тұрғындары стресстен өте сезімтал.
Біз көпшілігіміздің жоспарына қараңыз:
- ерте көтеріліп, ұйқының болмауы;
- жұмысқа жол;
- кеңейтілген жұмыс күні
(Өйткені, бәрін ұстап алу керек!);
- тамақ (қайда құлаған кезде)
және не болды);
- үйге жол;
- Кеш түсі түн ортасында.
Тапсырыс беру, бұлшықет тарту және жас беттің контурларын қайтарудың жасартатын процедуралары. Суретте: Наташа Храмова.
Нәтижесінде, адам стресс жағдайында адам өмірді қысқа уақытқа өмір сүреді, бұл өмір салтына байланысты өмір сүреді - яғни өмірде үнемі өмірін алады! Бірақ бұл қарыздар бере ме? Ең көп өмір салтын толықтыру үшін әрдайым қалпына келтіру керек пе?
Мүлдем сенімді факт: шаршаған адам, тіпті стресстен кейін де, әрқашан
Бұл сіздің жылдарыңыздан әлдеқайда үлкен көрінеді. Әсіресе бет-бейнені береді. Сонымен қатар, стресс кезінде «бұралу» адам бекітілген, жабылады. Гравитациялық птоза күштері «қысымға ұшыраған» қалыптанды жақсартады және біз аламыз:
- иыққа салынған басшы (тірелген трапеция);
- кеуденің доңғалақтары;
- дөңгелек пышақтар;
- ішектің қарасты түрлері (жамбас пен жамбас диафрагмасының мүшелерінің өтемдік позициясына байланысты);
- көбінесе аяқтардың деформациясы және тақырып ретінде, екінші иек ретінде (бастың әрқашан алынып, кеудеде жатқанда);
- бұлшық еттердің алдыңғы бөліктерінің шамадан тыс кернеуі артта қалған бойлық немесе көлденең әжімдер
(Олар кеудеге түспейтіндей, олардың басын салыстырмалы түрде береді); насолабиялық қатпарлар;
- жақсы егемендік беттер үшін емес;
- көбінесе бұлшық еттерді тартуға байланысты стоматология азады;
- Ұпай мен храмдар аймағындағы мүмкін бас аурулары ...
Тапсырыс беру, бұлшықет тарту және жас беттің контурларын қайтарудың жасартатын процедуралары. Суретте: Наташа Храмова.
Жалғастырыңыз? Жоқ, мен бұның бәрін қалай болдырмауға болатынын айтамын, «егер сіз жалқау болсаңыз» (Софи Лорен туралы мәлімдемені есте сақтаңыз). Адами қаланы оңалту үшін мен қолданамын:
- жұмыс аптасындағы жеке жаттығу. Тұрақтандыруға қатысатын барлық бұлшықет топтарының жағдайын тексеру, сонымен қатар денсаулық пен «жас» қолдау көрсету
жынысына, жасына және физикалық жағдайына қарамастан кез-келген адамның эстетикасы;
- «Сенбійлар» гимнастикаларымен бірге, жұмыс аптасында - «Ағартылған» тұлғалар «Шекараны» адамдармен «шекаралас» адамдармен күресу; корпустың позициясын ауырлықтандыруға қарсы арнайы эфирлік ленталармен «Адами бұлшық еттер» кеңсесі (жұмыс істемейтін »кеңсе (жұмыс істемейтін» кеңсесі (жұмыс істемейтін »кеңсесі;
- Мәскеудің ең жақын ауданының экологиялық аймағына демалыс күндері және кез-келген ыңғайлы уақытта «Денсаулық негізіне» кету. Сіз әрқашан демалыс арасында қосымша демалысты ұйымдастыра аласыз - демалу және қаланың күйзелісінен «қалпына келтір».
«Тапсырыс әдісі» деген не екенін бөлек анықтаңыз. Бұл пластикалық хирургияға арналған ерекше балама ма?
Тегістеу - бұл бетті және денені әр түрлі мөлшердегі, әр түрлі кернеу күші және әртүрлі пішіндермен жазалау. Бұл сізге барлық бұлшықеттердің жұмысын теңестіруге мүмкіндік береді, осылайша бұлшық еттердің де, терінің де, тері мен дененің барлық учаскелерінде айыптауды жояды. Яғни, әрқашан жас бет пен денемен қалу.
«Көркем!» - Сіз айтайын.
«Шындық!» - Мен жауап беремін.
http://fitnes-Style.pro/