Мамандар-тамақтанушылар бір күнді кем дегенде бір және жарты литр су пайдалануға кеңес береді, бірақ келісіңіз, қарапайым су ішіңіз, тіпті бірнеше сүзгілермен бірге тазартып, оңай емес. Біз суды қалай қолдануға болатынын ойластырдық және таптық, бірақ оны мәжбүрлеуді мәжбүрлеп, оны дәмді және пайдалы сусынға бұрыңыз. Ингредиенттерді өзіңіз араластыра аласыз, біз сізге олардың сүйікті суға негізделген сусындары туралы айтамыз.
Шырынды құлпынай
Бізге жарты лимон және бір стақан туралған құлпынай қажет болады. Аздап Дэвир құлпынай, құлдырау түбіне қойылған. Қажет болса, бірнеше ұсақталған жалбыз қосыңыз. Құлпынай құйып, жылы сумен құйыңыз, лимон шырынын сығыңыз. Біз сусын береміз, салқындағаннан кейін біз тоңазытқышқа салдық. МАҢЫЗДЫ: Күндіз ауыз су қажет.
Лимон, әк және апельсин
Біз цитрусты қысып, қысып, жылы сумен қысқарып, Цитрус стеруының бір бөлігін сақиналармен кесіп, суға рекор ретінде лақтыру үшін қалдырыңыз. Итерілген жалбызды қосыңыз және салқындатыңыз. Дүкен де, сонымен қатар тоңазытқышта бір күннен артық емес.
Суды әрдайым дәмдеуші жасай алады
Сурет: www.unsplash.com.
Ананас суы
Біз піскен ананас аламыз, ол қышқыл болмауы керек. Біз целлюлозаны жағып, жылы су құйамыз. Біз бізге жақсы көретін жалбызды және қаласаңыз, лимон шырынын қосамыз.
Әк және Малина
Жұмсартылған таңқурайдың толық шкафы жылы су құйыңыз. Біз екі жартысы үшін әкті кесіп алдық, олардың бірі таңқурай суларымен қысқарып, кесектердегі екінші редесома және суға ою-өрнек ретінде қосады.
Ананас, зімбір және апельсин
Әмбебап авитаминоз кезеңіндегі керемет сусын. Лимон сығымының жартысы шанатқа түсіп, күрделі ананас (жарты бөлім), сондай-ақ үгітілген зімбірдің ас қасық қосыңыз. Зарядтау Энергия және дәрумендер!