Стресс кезінде біздің ағзамыздың жұмысы іске қосылды. Жүрек тез соғылады, май қоймасынан алынады және глюкоза тұтынудан басталады, қандағы гормондардың концентрациясы артады.
Егер стресстің себебі қиындық туындаса, онда мұндай белгілер ыңғайсыздық тудыруы мүмкін. Егер сіз жыртқыштан құтқарсаңыз, стресс сізге жақсы қызмет көрсететін болады. Ол сізді физикалық тұрғыдан тезірек, сонымен қатар сізді өз ойларыңызды қуантуға мәжбүр етеді (ұшу жолдарын іздейді, жасырынуға болатын жерлерде).
Стресс және қазіргі адамдарға стресс көмектеседі. Мысалы, пойызға кешігіп келгендер және барлық жұптарда көлікке баратындар. Ақыл-ой қабілеттерінің артуы алаңдатарлық ананы, баланың абразиясын қалай емдеуге болатындығын ұсынады.
Стресс проблемасы онымен бірге соқтығысқан адам оны қалай жеңе алатынын білмейді және дүрбелеңге түседі. Мұндай сипатқа айналмас үшін, стресстен достар табыңыз. Біз спорттан (соның ішінде экстремалды) жағымды оқиғаларды сезінеміз, өнерден жағымды күйзелістерді сезіне аламыз.