Спортшы үшін кез-келген конкурсқа қатысу құрметті және дайындалуға бағытталған күш-жігерге жол беру. Аяқталғаннан кейін медаль ең көрнекті жерге ілулі тұр, бұл мақсатқа дейін өзінің рухы мен жауапкершілігін еске алу ретінде ілулі тұр. Көптеген адамдар кәсіби спортты ұнататындығын ескере отырып, мен бәсекелестіктің басталуына дайын болу керек деп айтуға шешім қабылдадым.
Біз жарыста тіркелгіміз
Кез-келген рахат үшін сіз төлеуіңіз керек - бұл сіз бұрын-соңды есте сақтаған осы фраза. Іске асырудағы жарыстар да ерекшелік емес, өйткені олардың әрқайсысын дайындауда ұйымдастырушылар тек күштерді ғана емес, сонымен қатар олардың материалдық ресурстарына да қаражат жұмсайды. Қатысушы ретінде сіз ұяшықты сатып алуыңыз керек - бұл тіркелу және жарысқа концертке қатысу құқығы бар. Кейде жеңімпаздарға ақша, тіпті көліктер беріледі, бірақ көбінесе ол теңізге немесе демеушінің спорттық тамақтануының жиынтығы болады. Қалғандары сонымен қатар естелік кәдесыйлар береді: рюкзак, футболка, қалпақ, тұтқалар мен дәптерлер - әдетте осындай тізім. Конкурстар күнінде сіз Расталған броньдармен жарысқа, сіз РЕСПУБЛИКАЛЫҚ САҚТАУҒА ҚАБЫЛДАЙСЫЗ, СІЗДЕРДІҢ РАКЦИЯСЫНЫҢ КОМПАНИЯСЫНЫҢ ЖҰМЫСЫНЫҢ КОМПАНИЯСЫНЫҢ ЖҰМЫСЫНЫҢ КОМПАНИЯСЫНЫҢ ЖОҚ », сіз оны бөлмені бересіз - сіз оны жарыс алдындағы кеудеге немесе жамбасқа тіркеңіз.
Колледждің рюкзактары
Спортпен спорттық сөмкесі міндетті түрде бірнеше кроссовка, маусымға арналған спорттық киімдер, екі жұп шұлық, энергетикалық гельдер және құлаққаппен кіреді. Бөтелке су алу немесе жоқ, егер оны ұйымдастырушылардан алдын-ала біліп, сусындарды алдын ала біліп, сусындар жолдың аралық нүктелерінде ұсынылатын болсын. Егер сіздің спорттық шалбарыңызда белдікте артқы қалтаңыз болса, оған телефонды бүктеп, оған екі гельдер салыңыз. Егер жоқ болса, шағын спорт белдеуін сатып алыңыз - ол сізді болашақта қайталайды.
Жұмыс істеп тұрған қауымдастық өте жақсы адамдардан тұрады
Сурет: unlash.com.
Біз әдептілік ережелерін білеміз
Жарыстар, ең алдымен, рух пен адамдардың күші мерекесі. Сізді ренжіткен мінез-құлқыңызбен керемет мерекені қараңғатпаңыз: этика ережелерін есіңізде сақтаңыз. Әр спорт түрінде қоғамдастық бар - әдетте ол спорт клубының негізіне негізделген, бірақ кейде оны конкурсқа қатысушылар ұйымдастырады. Осындай ауыр жарыстар барысында адамдарды тістеуге және оларды шынайы көруге болатыны үшін, шаршаудан гөрі, жаны жақсы көруге болмайды.
Өзіңізді асыра бағаламаңыз
Бұрын жеңіл атлетикаға қатыспаған адамдар, олар 10 км қашықтықты іске қосу оңай деп сенеді. Сіз бұл жоқ деп сендіруге батылы бармайсыз: егер сіздің дене шынықтыру сіздің дене тәрбиеңіз көп нәрсені қаласа, 5 км болуы мүмкін. Сіз 10 км ұяшықты сатып алып, байқауға мақсат ете аласыз, және сіз ең аз қашықтықты шектей аласыз. Көбінесе, өткен жарыстар Еуропа астаналарында жүзеге асырылады - бұл жолдан жабылған кезде қалаға экскурсия жасаудың тамаша мүмкіндігі.