Салмақ жоғалту кезінде кеуде қуысын азайту табиғи және күтілетін әсер болып табылады. Факт, темір тіндерден басқа, кеудеге май кіреді, ол біз диетада отырған сайын азаятын.
Кейбір әйелдер темір матадан басым, кейбіреулерінде - майлы. Біріншісі одан да бақытты болды, өйткені олардың бюстінің көлемі аздап азая алады. Екіншісі өзгерістер сөзсіз, бірақ оларды қысқартуға болады.
Мұны істеу үшін сіз қатты диеталардан бас тартуыңыз керек және біртіндеп салмақ жоғалтуыңыз керек. Бұл теріге майлы тіндердің өзгеруінен кейін кішірейтуге мүмкіндік береді және артық құрбаңыз. Бірақ бұл үшін тері жақсы болуы керек: үнемі ылғалдандырыңыз, оны үнемі ылғалдандырыңыз, тері серпімділігі үшін арнайы кремдерді қолданыңыз.
Дене жаттығуларын елемеңіз. Олар кеуде қуысының астында және айналасында орналасқан бұлшықеттерге көмектеседі, жақсы қалып, табиғи браның рөлін ойнайды. Тек арнайы спорттық іш киімдермен айналысыңыз, әйтпесе кеуде секіреді, ал тері созылып, форманы жоғалтады.