Виктория Боня - біздің шоу-бизнестегі ең жарқын қыздардың бірі. Алайда, жәрмеңкеде мінсіз келбетті алу жолы өте маңызды екенін мойындайды. Актриса өз тәжірибесінің оқырмандарымен бөлісті.
- Виктория, сыртқы келбетті жақсартудың алғашқы тәжірибелері есіңізде ме?
«Мен он алты жасымда өзім өзгертегім келді, мен Мәскеуге келдім, - бұл менің тістерім қисық сызықтар. Менің тістерім әрқашан ақ, үлкен болды, олар өте әдемі, бірақ олар өте қисық болды. (Күледі.) Және мен әрқашан осы қатені түзеткім келді. Менде мұндай мүмкіндік болған кезде, менде мұндай мүмкіндік болған кезде, мен Ортодонтке келдім, орындыққа отырдым, ол маған отырды, ол маған: «Төрт тіс алып тастау керек», - деді. Бұл жанған тістер туралы болды. Ол менің үлкен тістерім бар екенін айтты, сондықтан аузында аз орын бар. Олар, онсыз, олар күлімсіреуге ұмтылмайды дейді. Мен төрт түзу тістерді бүкіл аузына елестеттім, бірақ сонымен бірге мен ойладым, жоқ, мен өзімнің тістерімді жою үшін бермеймін! Ол келіспегенін айтты. Бірақ мен үшін әдемі тістер - бұл арман, сондықтан, әрине, мұндай шешім қабылдау өте қиын болды. Бірақ мен оны қабылдадым және ешкімге өкінбедім, өйткені сәл кейінірек мен бөртеліктерді тауып тастай алмадым. Мен содан кейін 20 жаста едім. Уақыттан кейін мен тістер арасындағы қашықтық дұрыс емес осьті кеңейтіп, алып тастау керек дейтін маман таптым. Жақында олар жақшаларды алып тастады, мен бірнеше жыл бұрын армандаған күлімсіредім. Мен бұл сұраққа қалай барғаныма назар аударыңыз: иықтан кесіп, әр қадам өте жойылып кетпестен. Бұл оқиға мен 20 жылдық ауыр жұмыс жасадым. Сондықтан сұлулық ақыл-ойды жасау керек! Алайда, көп адамдар, енді мен тістерді немесе венерлерді салдым деп ойлаймын, бірақ олай емес. Менде табиғаттан осындай тістер бар, жалғызбасты тәж емес, бірде-бір тәж жоқ.
- Мүмкін, иықтардың артындағы әрбір қыз тамақ эксперименттерімен тәжірибесі бар шығар. Сіз рационға отырдыңыз ба?
- Менің өмірімде және тамақпен тәжірибелер болды. Білесіз бе, мен өзімді: «Барлығы, мен су немесе шай ішемін» деп айта аласыз. Және су немесе шай ішіңіз. Мен үш немесе тіпті төрт күнді іше алмаймын. Мен өзімді мақсат қойып, оған қол жеткіздім. Осы сәтте өзіңізде әлі де жұмыс бар. Сіз қаншалықты мықты екеніңізді түсінесіз, және мен үшін мен қаншалықты күшті екенімді білу қызықты болды. Себебі, тамақ сізден жоғары болған кезде, сіз оның әлсіз жақтары мен тәуелділіктеріне шамалы екенін түсінесіз. Менде салмақ жоғалтудың қайғылы тәжірибесі болған жоқ, бақытымызға орай. Менің туылған немесе тәрбиеленген кейіпкерімнің басты ерекшеліктерінің бірі менің мақсатыма мықтап кетеді. Мен жыл сайын шикі тағамдарды жазда көремін. Бұл диета емес, бірақ бұл сіздің денеңізді түсірудің қорқынышты мүмкіндігі, оны тазалаңыз. Барлық өнімдер жылумен емделмейді, бірақ сонымен бірге сіз күштің толқынын сезінесіз. Рас, шикі тағам бәріне жарамайды.
- Спорттық жүктемелер - бұл сіз туралы ма?
- Менде уақыт болған кезде спортпен айналысамын. Енді Инстаграмда бөлісетін тыныс алу тәжірибесі болды. Мен денемнің басқа деңгейіне барамын, денеммен танысу. Мен 40 жастамын, ал қазір менің денем енді жас емес және жастар мен жай ғана генетика есебінен жас емес, жас болып табылады. Қазір көркем әдеби процесс басталады, және менің міндетім - денемнің сұлулығын сақтау үшін одан да көп мүмкіндіктер беру.
Суықта модельге күнделікті жұмыс істеуге көмектеседі, тіпті ол мүлдем қаламаса да
Баспасөз қызметі
- Қазір көптеген адамдар шынайы, вегетариандық косметиканы қолданып көріңіз, ұқсас жаңа заттарға қалай қарайсыз?
«Маған қызанақ вегетариандық косметиканы қолданады, бірақ мен бұл аздап делириймен лақтырыңыз, бірақ, әрине, барлығы өз қалайтынын таңдай алады деп санаймын. Мен вегетариандық ерін далабын қолданбаймын, бірақ мен оны сынап көрдім де, ол жақсы, мен тек косметиканы таңдаймын. Негізінен, мен үшін барлық косметика - бұл меншікті текстураны, иіс, түсі және қалғаны ұнайды. Сонымен қатар, шығын әрқашан сапаға тең бола бермейді, сондықтан барлық қымбат косметика маған жарамды. Сонымен қатар, мен көптеген әлемдік дүкендерді есепке алдым және ерін далабын таптым, олар маған текстурада баратын ерін далабын таптым: ол тым тығыз, не тығыз, құрғақ немесе түсі жоқ. Сондықтан мен ерін далабымды жасағым келді, ал олар маған ұқсайды, бұлар екі түсті еркектер.
Жалпы, кейбір медициналық құралдарды үйде, үйде жасауға болады. Мысалы, өте керемет агент бар - көтергіш әсері бар бет маскасы бар. Ол бірден бес жасын жояды. Сіз бетке қолданғанды ұнататын ас қасық май алуыңыз керек (мен авокадо майын қолданамын) және картоп крахмалы қасық. Сіз 2-3 тамшы шай ағашы майын қосуға болады. Біртекті массаны араластырыңыз және 2 минутқа жағыңыз. Маска қатып қалады және көтергіш әсер береді, бұл тек бомба.
- Косметологияда сіз өте жақсы білесіз. Осыған ұқсас мамандармен қарым-қатынасыңыз туралы айтып берсеңіз?
- Дұрыс косметологты табу өте маңызды деп айта аламын - бұл сәттіліктің 90 пайызы. Бүгін олар білетін және олар білмейтін көптеген әуесқойлар бар. Мен сізге әлемді ұшқан адам сияқты айтамын. Мен әлемдегі ең ірі мамандардың қызметтерін пайдалануға мүмкіндік алдым, онда бір реттік айдау тәртібі бар, адам бойынша бір реттік айдау рәсімі 10-15 мың долларды құрайды. Бірақ мен де, үнемі инъекция жасай алмаймын, өйткені ол қымбат, сондықтан болашақта болуы мүмкін. Лос-Анджелесте бір керемет косметолог болса да, ол мені асимметрия жасады, кадр жасады, сондықтан мен Ресейде білгенімнің салдарынан жоғалып кетсем:
- Сіз спорт залында белсенді айналысасыз. Сіз қанша уақыттан бері бетбұрыс жасадыңыз?
- Мен, мен құлақтың бойында сызық, әжімдер, бүктеме болғанын байқадым. Мен бет әлпеті тұра бастағанын түсіндім, мен онымен келіспедім. Мен сондай-ақ мойын мен иектің контурын жоғалттым. Мен жай ғана истерияны бастадым, мен операциялар мен аспаптарға баруға дайын болмадым. Соңында, ол осы жағдайды түзететін техниктерді іздей бастады және ол маған бір жыл қажет болды. Мен дақылдарда жаттығулар жинадым. Мысалы, жапондық техниктер, араб, Үндістаннан. Ол жұмыспен айналысты, ал құлақтың жанында бұл бүктеме бірден өтті. Мен жай ғана «Тендон дулыға» деп аталатын керемет массаж таптым. Біз тек бетті ғана емес, сонымен бірге басымызға да жапырықпыз. Тендон дулыға біздің бұлшықеттерімізді ұстайды, беті сақталмайды. Көтеру әсері. Немесе, мысалы, Назолабиялық қатпарларды алып тастау үшін, сіз жоғарғы ерінді көтеріп, көзге түсетін бу бұлшықетінде жұмыс істеуіңіз керек. Бірақ оны түсіндіру қиын, мен тек көрсете аламын. Содан кейін бәрі бірдей болып, маған қарап, маған қарап тұр. Сондықтан мен қазір бетке бет бұрдым, мен өзім бет пен дененің әр бөлігіне курсты жасадым. Менің көзім үшін 25 минуттық сабақ бар. Мұның бәрі зергерлік бұйымдар. Мен ең қиын жаттығулар щектерде, ал ең жылдам нәтиже мойынға отырады деп айта аламын. Мен Инстаграмда баратын керемет курсты таптым, онда мен барлық рецепттерді көрсетемін: тіпті басы да, тіпті терінің әдемі және әсер еткені үшін бет әлпеті бар.
Вика Боня бакалавр реңктеріне рахмет, хирургиялық араласусыз оның сұлулығын қалпына келтіре алды
Баспасөз қызметі
- Көріністі жақсартуға тырысқанда, сіз менің барлық өмірімді өткізе аласыз. Сіз қазір өзіңізді қалай қабылдауға болатынын білдіңіз, бұл жарысты тоқтатты?
- Иә, мен өзімді және менің кішкентай кемшіліктерімді қабылдадым, мен өзімді бұрыннан жақсы көремін. Мен жақсарған кезде және асқазанның бүктемін немесе жағындағы бүктемді көргенде, олар маған ұнайды. Мен оларға қол тигіземін: менің майлы қатпарларым. (Күледі.) Мен қатпарланған фигураларымды қаншалықты тез өзгерткенін білемін. Сондықтан мен алдымен оларды өсіремін, содан кейін мен жыртуға барамын: екі апта - және нәтиже анық. Егер гормоналды сәтсіздіктер болмаса, онда қыз жалқаулыққа байланысты ғана арықтай алмайды деп санаймын. Айтпақшы, менде де, мен де бар, бірақ мен онымен келісемін, ол менімен бірге болды. Сондықтан біз жалқаулығыммен жұмыс жасаймыз. (Күледі.) Мен ешқайда барғым келмесе де, қызғылтымды беремін. Мен біртіндеп тұрамын, ойлана тұрып, үзіліссіз, 20 минуттан кейін менде алғашқы ізбасарларым бар, мен бірден көп жұмыс істегім келеді. Содан кейін мен тоқтай алмаймын және спортзалдағы 2 сағат папаны.
Жалпы, егер қыздар келбетін ұнатпаса, маған жүгінсін, не істеуге болатынын көрейік. Біреудің салмағын жоғалтуы керек, біреу - жақсылық, біреуді тарту. Егер, мысалы, сіз сол жерде жинақталған аяқтарыңыздан суды кетіруіңіз керек, жұмыс істеудің қажеті жоқ, аяғыңыз одан да көп гүлдейді. Сізге тек жылы су ішу керек, әйнекте - бұл бір уақытта сіңеді. Бір шыны ішіп, жарты сағаттан кейін - тағы бір әйнек. Бұл сіздің лимфаңызды бастайды. Және сіз төмендегі қадамдарды аяқтауыңыз керек: 15-қабатқа көтеріліп, төмен түсіңіз, бұл жақсы дренаж.
Ең бастысы, мен барлық қыздарға айтқым келеді: көптеген нәрселерді үйде, спортзалсыз және ақшасыз және қымбат косметологтарсыз, діни қызметкерлер де жасауға болады. Бірдей пиллинг, бұл 10-15 рубль тұрады. Бұл тілек болар еді, ал нәтиже болады!