Аяқ киім
Айырықша сипаттамалары:
- Төмендегі кроссовкалардың төмендігі
- Жарық
- бөтелке табыну
- жасанды материал
Жүгіруге арналған кроссовкалар мұқият таңдау керек, өйткені ыңғайсыз және қолайсыз аяқ киім тізе буынының немесе білектің жарақат алуын тудыруы мүмкін. Таңдау кезінде кроссовкаларды қолыңызбен алыңыз - оңай болуы керек. Модельдер көбік табанына немесе кеуекті резеңкеден жарайды - олар жүгіру немесе асфальт бетіне тигізгенде аяғыңызды амортизациялайды. Үлкені ортаңғы қалыңдығы, өкшесі шұлыққа қарағанда сәл қалың, - бұл спиртпен жүгірудің дұрыс әдісімен, өкшемен аяқтың дұрыс әдісімен, ал доңғалақтан басталады, сондықтан ол негізгі жүктеме үшін есептеледі. Тиісті болмас бұрын, табанның бүгілуі - бұрышы шамамен 90-120 градус болуы керек. Жоғарғы кроссовкалардың материалы - Тынышталған, тыныс алатын жасанды мата, сөзсіз тері немесе күдері жоқ. Мұндай кроссовкалар киюге қарағанда баяу және жайлы температураны ұстап тұру үшін тұрақты желдетуді қамтамасыз етеді. Дұрыс кроссовкада өкше сыртында тығыз болуы керек және ішіндегі жұмсақ шүберек, шұлық жұмсақ болуы керек. «Ғашықтар» үшін «Ғашықтар» үшін маман маңызды емес, мамандар кроссовкаларды велкроға сатып алуға кеңес береді, ал момындарсыз, кроссовкалардағы төсеніштермен зардап шегудің қажеті жоқ. Тоқтатушылар фитнес-топтық жаттығуларға жарамды.
Жүгіруге арналған кроссовкалар
Фото: pixabay.com/ru.
Спортзалға арналған кроссовкалар
Айырықша сипаттамалары:
- Төмен
- орташа салмағы
- қатты-абайсызда
- Кез келген материал
Төленетін жаттығулар үшін кроссовкалардың басты ерекшелігі - жаттығу кезінде жарақаттардың алдын алу үшін аяқтың тұрақтылығын қамтамасыз ету. Демек, мұндай кроссовкалардың табаны тегіс немесе кішкене жеңілдікпен, әлсіз, әлсіз иілген - ең көбі 10-20 градус. Көптеген спорттық брендтер кең пяткимен модельдер шығарды - өкшедегі табанның табандары қалғандардан гөрі кеңірек. Пятканың байланысы алаңы еден жазықтығымен өседі, бұл аяқтың тұрақтылығы артады дегенді білдіреді. Сұйыққа арналған қолайлы материалдар - резеңке. Жоғарғы кроссовкаларды жасанды материалдан да, табиғи және люкпен де жасауға болады. Міндетті түрде қатты өкше, шұлық болуы мүмкін. Сынып сабақтарын сүйетіндер, олар әр түрлі кроссовкаларды таңдағанын айтады - иіліп тұрған табандармен, тыртықтардағы басқа да терінің кроссовкаларымен, басқалармен айналысуға деген сүйіспеншілік. Егер сіз залда жаттығуды және топтық бағдарламаларда біріктіруді жоспарласаңыз, жүгіруді тістеген дұрыс.
Спортзалға арналған кроссовкалар
Фото: pixabay.com/ru.
Кроссовкалар
Айырықша сипаттамалары:
- Жоғары
- ауыр
- қатты-абайсызда
- былғары немесе сіңдіруі бар тоқыма
Трекинг - Тауларда серуендеу, туристік маршруттар бойынша серуендеу, түнде араласпайды. Тасты бетке өрмелеу үшін, кроссовка қатты және қарап шығуы керек. Ол жолмен іліністі жақсарту үшін, әр түрлі тығыздық резинкасынан тұрады. Пятки мен шұлық жарақаттарды жою үшін резеңкеден де қорғалған. Үстіңгі жағы суға арналған сіңдірілген теріден немесе тығыз тоқыма заттардан жасалған - трекингтен кейін, шаңды кроссовкалар сабын ерітіндісіне малынған дымқыл шүберекпен сүрту үшін жеткілікті. Трекинг кроссовкалары міндетті түрде жоғары, білек пен аялдаманы бекітеді. Жиі кететін, шілтерлер де тозуға төзімді.
Трекинг үшін кроссовкалар
Фото: pixabay.com/ru.
Баскетбол аяқ киімі
Айырықша сипаттамалары:
- Жоғары
- орташа салмағы
- майлы иілгіш табан
- тері
Баскетбол кроссовкалары тек осы спорт түріне арналған. Секіру және қону кезінде білекті сенімді бекітуді қамтамасыз етіңіз. Әдетте, білекке қосымша бірнеше велкро бекітілген, олар кіре алады. Резеңкедің қатты табаны табанын ұрып-соғуға көмектеседі, олар ұрып-соғып, өкшені «құлатпау», сеткада «сүйекті» кроссовкаларын сайттағы жылжыту кезінде. Аяқты бекіту үшін, арық, қайтадан, жиі және тығыз, кері әсер етеді. Аяқ мөлшеріндегі модельдерді бекетсіз таңдаңыз, әйтпесе сіз жарақат аласыз.
Баскетбол үшін кроссовкалар
Фото: pixabay.com/ru.
Теннис кроссовкалары
Айырықша сипаттамалары:
- Төмен
- Жарық
- жұқа жалпақ табан
- тері
Тенниске арналған кроссовкалар басқа түрлерден оңай ажыратады. Олар төмен, білектің ойын барысында белсенді жылжытылатынына сенімді болыңыз. Тұтқаны жақсы және тегіс, резеңкеден немесе көбікден жасалған, әлсіз ұрып-соғылған - теннисшілердің ойыншылары тегіс жабыны бар соттарда ойнайды. Үшінде жабынның түрін - шөптер немесе синтетикалық жабыны белгілейтін маржа табылуы мүмкін. Теннис кроссовкалары әдетте желдету үшін бүйірлерде кішкентай нейлон торлары бар шынайы былғарыдан жасалған. Кроссовкалар мөлшерде таңдалады, осылайша соттың айналасында қозғалу ыңғайлы.
Теннис кроссовкалары
Фото: pixabay.com/ru.
Футбол етіктері
Айырықша сипаттамалары:
- Төмен
- орташа салмағы
- табанды
- тері
Футбол етіктері теннис кроссовкаларына ұқсайды, негізгі айырмашылық, негізгі айырмашылық - табанға 6 немесе 12 металл шыбықтар бекітілген, ол кроссовкаларға стадион жабынына жабысып қалуға көмектеседі. Жартылай футболға арналған кроссовка - кросс-және теннис кроссовкаларының гибридті. Бұл жаттықтырушының ұсынысы бойынша, стадион жабынының түріне байланысты таңдалған мамандандырылған аяқ киім.
Футбол үшін кроссовкалар
Фото: pixabay.com/ru.