Адам ағзасында шамамен 5 миллионға жуық шаш фолликулалар өседі. Олардың 100 000-ға жуығы бас терісінде. Егер сіз ұзын шашты өсіргіңіз келсе, сіз табиғи процестерді түсінуіңіз керек: шаш 2-ден 6 жасқа дейін Ангена сахнасында өседі, содан кейін бірнеше апта өсуді тоқтатады және жоғалады. Бұл тек Анагеннің шашында, әсіресе ерте, айына 1-2 см болатын табиғи өсімді тездетеді. Артық қоспалар мен процедуралар трихолог пен терапевттің бақылауында, ол сіз алған дәрі-дәрмектермен үйлескенді ескереді.
Биологиялық белсенді қоспалар
Теңгерімді тамақ пен қоректік заттардың болмауы шаш өсуіне әсер етуі мүмкін. Сіз витаминдер үшін сынақтардан өтуіңіз керек, ал қоспалар ішпес бұрын. Егер дәрігер проблеманы қоректік заттардың жетіспеушілігін анықтаса, ең тиімді болады:
Омега-3 және 6 - 120 әйел гайкалық толықтырулардан әйелдерде шаштың түсуіне қатысты, ол 6 ай ішінде омега-3, 6 және антиоксиданттар алды. Нәтижесінде олар аздап шашырай бастады, сонымен қатар олар тығыз болды.
Мырыш және темір - Шаштың өсуі үшін маңызды, бірақ шаштың сарысуы, шаш пен мыс концентрациясының сарысуы бойынша тек тапшылығы бар адамдарға әсер етеді. Қосымша қабылдау кезінде нүкте жоқ.
В-5 және биотин «3 мононх, рандомизацияланған, екі қабатты, екі қабатты, пешо-бақылау» зерттеу нәтижелерін көрсететін тиімді қоспалар, олар шаштың өсуіне ықпал ету және әйелдерде өздігінен төмендейді Жіңішкерген шаш. Тәжірибе 24-65 жас аралығындағы 60 әйелге қатысты, олар 3 айға осы қоспаларды қабылдады. Осы уақыт ішінде шаштардың мөлшері 178,3-тен 235,835,835,835,830,8 дейін артты.
Қосарланған қоспалар алдында дәрігермен кеңесіңіз
Сурет: unlash.com.
Эфир майлары
Материалдық көлемде авторлар пайдалану әсерін жақсарту үшін сусабынға эфир майын қосуға кеңес береді. Шашты жуар алдында немесе түнде бірнеше сағат ішінде тамырға аз мөлшерде май жағуға кеңес береміз. Зерттеу «Андрогенетикалық алопеці бар ер адамдарда асқабақ тұқымы майының әсері. 40% -ға. Сонымен қатар, сіз қатты розмарин мен жалбыз эфирлерін қосып, бас терісін қанмен қамтамасыз етіп, шаш пен шаш пиязын күшейтеді.
1/7
Регина Тодоренко
Instagram.com/reginatodorenko.
Мамандандырылған дәрі-дәрмектер
Дәрігерге гормонмен мелатонинмен және 5% миноксидилмен бірге гормаларды қолдану туралы кеңес алыңыз. «Андрогенетикалық алопекияны емдеуге арналған өзекті мелатонин» және «Андрогендік алопеция үшін жаңа емделуге арналған 15 пациентті және« Anopy Aga-ға әсер етудің жаңа режимі »,« Атопияның әсері », бұл олардың алопекияға шаш өсуіне байланысты алопекиямен күресуге қабілеттілігін дәлелдеді.
Кератин қоспалары
Біз бірнеше рет жазды, шаштардан тұратын шаштардан тұратын ақуыз, ол шаштарды күшті және бір уақытта серпімді етеді. Кератиннің қирауы кезінде шаштың шаштары сынғыш болып, күңгірт болады. Шаштың өсуін тездететін қоспалардың тиімділігін растайтын зерттеулер көп емес - бұл оқу үшін жаңа тақырып. Алайда, «Шашқа және тырнақ параметрлеріне арналған цинтиндік HNS-тің әсерін зерттеу үшін клиникалық сынақ» жұмысы осы гипотезаны растады, бұл гипотеза, бұл гипотезаны дәрумендер мен минералдармен кешенді қолданған кезде, эксперименттік топ шаштың түсуінің төмендеуін атап өтті 12,5% -ға, серпімділіктің 5,9% және шаш жылтырының пайда болуы.
Шаштың тамырына ет майы, розмарин және асқабақты ораңыз
Сурет: unlash.com.
Дұрыс тамақтану
Ақуыз шашыңызды өсіруге және оларды химиялық және қоршаған ортаға зиян келтіруге көмектеседі. Егер сіз көбінесе шашыңызды немесе оларды қыздырсаңыз, ақуыздарды ақуыздарды қолдану шашыңызды қорғай алады. Бірақ ақуызды көбірек жеген дұрыс - ет, құс, балық, бұршақ, сүт өнімдері мен жаңғақтар. Күндіз салмақ үшін кем дегенде 1 грамм ақуызды бір килограмға жеу керек.