«Күлімдеудің бәрі жарық болады!» - Біз бұл фразаны мультфильмнен бала кезінен есімізде сақтаймыз. Бірақ тренд ретінде біздің өмірімізге бірнеше жыл бұрын ойымыз келді. Егер бұған дейін қиын өмірге айғайлап, достарыңызбен проблемалармен бөлісу деп саналмаса, қазір бұл дерлік бұл дерлік, басқа адамдардың иығына жағымсыз. Гинланттың маскасының артында жасырынып жатқанда, әрқашан жағымды, қалай жағымды, қалайша сіздің эмоционалды жағдайыңызды жақсартуға және өзіңіз үшін әрекет етуге болатыны бар - біз анықтауға тырысамыз.
Менің балалық шағымда «Позитивті ойлау» түсінігі жоқ, көңілді адамдар оптимист, керісінше - пессимистер, қыңырлар деп аталды. Әлес, менің ең жақын адамымның мысалы - аналар - біз жақсы ештеңе болмайтынын және мүмкін еместігін орнатыңыз. Өз өмірінен бастап, шамадан тыс нәрселерден ме, жоқ па, «сіз« сіз жете алмайсыз », -« Сізді кім күтпейді? »Деп?,« Ешқандай тұра бермеймін! ». Іс-шара, әдетте, дамудың ең нашар нұсқасын болжады. Иә, ол көп жағдайда ол қайғылы болды, әрқашан оның кемелсіздігін сыртқы әлемде табады.
Әрине, бұл ұстаным қабылданбады. Мүмкін, және менің әпкем батыл үнсіз тыныштық таныта алады, бірақ бұл болған жоқ. Керісінше, барлық күш-жігер ананың қалай дұрыс емес екенін дәлелдеуге бағытталған. «Болмайды? - Ал мен істеймін! » «Ешкім күтпейді? - Ал, біз көреміз ». Менің ойымша, мен өз өмірімдегі көгерулер мен қауіпті оқиғалар аз болсам, онда мен мұндай қатал пікірге қарсы тұрсам аз болар еді.
Позитивті ойлау адам
Бұл өмірдегі барлық нәрсенің өз таңдауы мен шешімдерінің нәтижесі екенін түсінеді. Сондықтан, ол тағдырға ант бермейді және шағымданбайды. Бұл өз қателіктеріне назар аудармайды. Генри Форд айтқандай, сәтсіздік - бәрін қайтадан бастау мүмкіндігі, тек ақылмен ғана. Егер сіз шаршасаңыз - босаңсы! Кез-келген жағдайда, кез-келген жағдайда жақсы оралған сәттер болады. Шабыттандыратын ортаны таңдайды. Әлем - бұл сіздің энергияның шығарылуына жауап беретін сезімтал организм. Егер сіз жақсылық пен жеңіл істесеңіз, олар сізге бірнеше рет оралады.
Жасы Наполеон
Менің ойымша, көпшілігіміз өмірді және алдағы оқиғаларды теріс кілт бойынша көруге келісеміз - нәтижесіз. Сенімсіздік пен шағымдар АҚШ энергиясы мен күштерінен айырылған, әрекетсіздікті ынталандыру. Бұл соңғы кезең. Егер сіз бәрі жаман деп ойласаңыз, мүлдем басталмағаныңыз жөн. Дейл Карнеги бірінші болып «позитивті ойлау» идеясын атқарды. «Бақыт сыртқы жағдайларға байланысты емес. Бұл ішкі тәртіпке байланысты. Сіз өзіңіздің немесе кім екеніңізге байланысты емес, сіз бақытты болсаңыз, сіз бақытты немесе бақытсызсызсыздарсыз, онда сіз немесе не істесеңіз; Сіздің жағдайыңыз осы туралы ойлағаныңызбен анықталады », - деп жазды ол, және оның кітаптарын« адамдарды қалай жеңуге болады және адамдарды қалай жеңуге болады », - деп санайды адамдардың өмірін қалай тоқтатуға болады?
Ол осы идеяны Наполеон Хиллді жалғастырды және дамыта берді. Оның ең жақсы сатылымында «ойланып, бай бол», ол оқырмандарға сәттілік пен өркендеу үшін барлық нәрселер болуы керек деп сендірді. Егер бұл болмаса және сіз өзіңіздің жеке бизнесіңізді, сәнді көлікті және елдің құлыпты және тоқырауы емес, жалпыраудан жалақыдан жалақыдан жалақыдан жалақыдан жалақыдан жалақыға есептемеген болса, тек бір нәрсе: сіз онша позитивті емес едіңіз. Айтпақшы, Наполеонның өзі кедей болды - мемлекет оны әкелді ... Оның кітабын сату. Бірақ оның жетістігінің себебі неде?
Позитивті ойлау екі негізгі артықшылығы бар адамды ұсынады: ол қарғыс атқан тағдырды кінәламайды, бірақ оның мақсаттарын нақты түсінеді және қалағанына жету жолын іздейді
Сурет: unlash.com.
Дұрыс көзқарас немесе әлі де қиын жұмыс?
Джон Кехо, Джо Диспанс - қазіргі заманғы авторлар одан әрі қарай жүрді. Кванттық физиканың заңдарына сілтеме жасай отырып, олар кванттық өрісте, кез-келген опциялар (соның ішінде ең тартымды) бізге қол жетімді, бұл бізге тиісті қуат сәулесін баптау қажет. Бұл осындай тартады, адам мұны болжайтын Әлемнен осындай жауап алады. СІЗДІҢ ӨЗІҢІЗДІҢ ӨЗІҢІЗДІҢ ӨЗІҢІЗДІҢ ӨЗІҢІЗДІҢ ӨЗІҢІЗДІ БОЛМАЙСЫЗ, Тағдыр үнемі жағымсыз тосынсыйларды растайды. Керісінше, жағымды эмоциялар жақсы оқиғаларды тартады. Сіз бір нәрсе жасауға тырыспайсыз, ғаламның өзі сізге барлық мүмкіндіктер береді. Бизнесті ашу немесе пәтер сатып алу үшін қайда ақша табу керек? Қызықты, жарқын адаммен кездесу туралы армандайсыз ба? Бұл сіздің қуанышыңыз бар, қуаныш пен ризашылықты сезінедіңіз, ал біраз уақыттан кейін мұның бәрі сіздің өміріңізге келеді. Түсінгеніңіздей, бұл опция скептиктерге емес. Менің ойымша, көптеген мүмкіндіктер жоқ, грекциялаудың барлық мүмкіндіктері бар.
Смирк Джокер
Бір нәрсе анық: ішіндегі ауырсынуды жасырмауға, оптимисттің маскасын жайлап салыңыз. Керісінше, жағымсыз эмоциялармен көрінбеу үшін біз оларды ес-түссіз аймаққа айналдырамыз - және бұл әлдеқайда нашар. Егер сіз «Джокер» фильмін көріп, менің не айтқанымды көресіз. Анам өмірде көруге үйреткен бала бәріне қарамастан, адамдарға ұнамды және күлімсіреу, сериялық өлтірушіге айналды. «Позитивті ойлау - бұл екіжүзділіктің философиясы, өйткені сіз жылағыңыз келсе, ол сізге ән айтуды үйретеді. Бірақ мұндай әнде ешқандай ой болмайды, өйткені ол жүректерден туылмайды, бірақ ақыл-ойдан шыққан, - деп жазды ол Ошо ойшылдарының бірін жазды.
Теріс эмоциялар
Оларды суға батырмаңыз. Сондықтан сіз оларды біржақты аймаққа ұрдыңыз, және бұл одан да жаман. Түсіріліңіз, егер сіз ашулансаңыз, жыласаңыз, жылаңыз. Сыртта эмоциялар шығарып, босатып, тұрыңыз.
Бәрінен де жақсы көруге келісіп, жамандықпен байқамай, біз өзімізді алдауға тырысамыз. Апаттар, эпидемия, соғыс, соғыс, зорлық-зомбылық, заңсыздық - бұл құбылыстарды оң кілтпен қабылдауға болатындығын сендіру қиын. Сондықтан біз шындықты өзгертпейміз. Өзінің әл-ауқатынан, ағартушылықтың, ағартушылықты және ізгіліктің раковинасына шығуды қалдыру да болмайды. Менің жақсы досым, тіпті ортақ достармен проблемалар туралы айтудан бас тартты - олар өздері, оң, деструктивті эмоциялар емес, олардың өмірінде тартылған қайғылы оқиғалар. Әлемдегі, бүгінгі жағдай әлемдегі жағдай, адамзатқа наразылық, неғұрлым байланысты және бір-біріне тәуелді екендіктерін айқын көрсетті. Не болғанына кім кінәлі? Кім позитивті емес еді? ..
«Адалдық, шынайылық, махаббат, жанашырлық - олар түсініксіз болса, қайдан келді? Тек бірнеше адам (мысалы, Гаутам сияқты) олар алдымен өздеріне білім алуы керек, ал тек шындықтың, шындықты, шынайы шындықты, шынайы шындықты, шындықты ғана айтады. Бірақ мұны кім түсінгісі келеді? Біз тек жақсы болғымыз келеді, өйткені біз пайдалы ». Бұл сонымен қатар Ошодан жасалған баға. Бірақ бұған толығымен жазылыңыз.
Шыны жарты толық болған кезде
Шын мәнінде, оптимистің керемет! Бұл адамдарға стақанның жартысы толық екенін сендіру керек емес. Олар қандай да бір жолмен пайда болады. Менің қызым Елена осыдан. Оның сүйікті біреуінің опасыздығы, ауруханаға тигені есімде, жұмысынан айрылды. Бірақ бұл қайта құрылымдауға, өзіңізді басқа далада табуға, пәтеріңізді сатып алыңыз. Оның үстіне, ол ипотекақа қатысқан кезде несие қанша төлейтінін елестете алмады, бірақ бәрі сәтті болды.
Жағымсыз жағдайлар
Сізден бес пайдалы жақтарды көруіңіз үшін тіпті қиын әңгімеге тап болыңыз. Эстазамен бірге сіз осы дүниені ойлана отырып, сіз әлем қара және ақ кино емес екенін түсінесіз. Ол көп қырлы. Кез-келген жағдайды өз пайдаңызға орау мүмкін.
Брайан Тұтаның өзін-өзі дамыту жөніндегі маманы, позитивті ойлау екі негізгі артықшылығы бар адамды ұсынады: ол қарғыс атқан тағдырды кінәламайды, бірақ оның мақсаттары туралы нақты білмейді және қалағанына жетудің жолын іздейді. Мұндай тұлғалар ақауларды тыныш қабылдайды, өйткені олар үшін бұл басқа нұсқаларды іздеудің себебі. «Сәтсіздік - бұл қайтадан бастауға мүмкіндік, бірақ ақылды», - деді Генри Форд. «Мен жеңіліске шыдай алмадым. Мен жай ғана жұмыс істемейтін 10 000 жолды таптым », - деді Томас Эдисон. Бірақ қарсылық жолын таңдауда, сіз өзіңіздегі сенім жеткіліксіз екенін түсінуіңіз керек, сонымен қатар сіз табандылық пен үлкен ерік-жігер қажет.
Жеке өзім маған «Транссурфинг шындықты» оқыған «Вадим Зеланд» деген қатты таң қалдырды. Ол ұзақ уақыт бойы оқығысы келді, бірақ қолдары жете алмады. Бірақ карантин кезінде бұл мүмкіндік өздігінен таныстырылды. Автор жел диірмендерімен күресуге, сенімге және өмір ағынын сезінуді және үйренуге кеңес береді, оған ерекше мән берусіз не болып жатқанын білдіреді. Қарама-қарсы іс-қимыл тіпті күшті кедергілерге әкеледі, ал тәжірибелер қажетті энергияны жоғалтады. Жалпы, Далай Лама үйреткендей: «Егер мәселе шешілмесе, бұл туралы алаңдатудың қажеті жоқ. Егер мәселе шешілмесе, бұл туралы алаңдаушылық білдірмейді ». Бірақ бәрі бірдей бізге ұқсас ақпарат пен ағарту деңгейіне жетті, өйткені төменде - бірнеше практикалық әдістер - бұл бірнеше практикалық әдістер, егер олар оптимистің пессимисті оптимистке шықпаса, онда, содан кейін екінші жағынан жағдайға қарайды.
Эзотериялық мәліметтер бойынша, ризашылық сезімі - энергияның ең күшті әсерінің бірі.
Сурет: unlash.com.
Жаттығу тренажері
Эзотериялық мәліметтер бойынша, ризашылық сезімі - энергияның ең күшті әсерінің бірі. Өзіңізге жағымды ойлау күнделігін алыңыз. Әр кеш сайын, ұйқыға дейін, бүгінгі күннің түбіндегі бес жағымды сәттерді есіңізде сақтаңыз және олар үшін ғаламға шын жүректен алғыс айтамын. Бұл тіпті кішкентай нәрсе болсын: олар ұзақ уақыт бойы, жаңа шаш үлгісі, жаңа шаш үлгісі, әдемі өлең немесе котенка ойыны. Оның апталық жазбаларын қайта ойлап, сіз әлемнің жаман емес екенін түсінесіз және әрқашан қуанышқа себеп болады. Кері байланыс принципіне сәйкес, игі істер сізге ризашылық сезімін тудырады, сіздің өміріңіздегі жақсылық одан да көп пайда болады.
«Бесеу-10 әдістері» кез-келген оқиғамен немесе проблемалық жағдайға да қатысты. Оны ойланып, өзіңіз үшін кем дегенде бес пайдалы жақтарды табуға тырысыңыз. Осылайша, сіз тек үмітсіздігіңізді ғана емес, сонымен қатар жаңа мүмкіндіктерді де байқай аласыз. Көшеде күн сәулесі түскен кезде үйде болу керек емес. Өзімді жұбормаймын, жұмысқа барар жолда уақыт өткізбеуіміз керек, мен жаңа кітаптарды оқып, гардеробты бөліп, ескі хобби туралы есіме түсірдім және сурет салып, қашықтан жасауға болатын жобалар пайда болды.
Егер сіз проблема тудырсаңыз, алаңдаушылық - бұл спорттық жаттығулар. Және дене тәртіпке отырады, ал көңіл-күй жақсарады. Жаттығу кортизол деңгейін реттеп қана қоймай, стресстен шығарылған гормон), сонымен қатар эндорфиннің гормондық қуанышын өндіруді ынталандырады. Қарапайым сөздермен сөйлесу, спорт мидың күшейіп, тиімдірек бола алады.
Қуаныш сәттері
Оларды өзіңіз үшін бекітіңіз. Өзіңізге жағымды ойлау күнделігін алыңыз, онда сіз күніне болатын барлық жақсылықтарды жазасыз. Жазбаларды біраз уақыттан кейін оқығаннан кейін, сіз өмірдің жарқын және әдемі болуы мүмкін екенін түсінесіз.
Сөздер, сөздер ... Біздің өмірімізге қандай әсер ететіні жеке мақаланың тақырыбы болып табылады. Адамның санасы кез-келген дыбыстық тербелістерді қабылдайды. Бірдеңе айту, біз энергетикалық уәделерді жеткіземіз. Кейбір сөздер оң энергияны алып, басқаларды зақымдауға мүмкіндік береді. Агрессия, әдепсіз іш қуыс, сындарлы емес сын туғызады, өсек өсек күшейтті. «ЕМЕС» бөлшектерімен сөздерді қолданбауға тырысыңыз: мен жасай алмаймын, ол жұмыс істемейді. Олар әлсіздікті білдіреді. Сіздің мәлімдемелеріңіз оң мағынаға ие болуы керек. Бірқатар орынсыз растауды табыңыз және қиын сәттерде оларды айту. Айтпақшы, растау оң кілтте көрсетілген сұрақтар ретінде де маңызды болуы мүмкін. «Неліктен адамдар менімен сөйлесуге жақсы?», «Неге менің жұмысымды жоғары бағаладыңыз?» - Бұл әдіс өзінің күшті жақтарын табу тұрғысынан ойланады.
Олар айтқандай, олар кіммен бірге ... және егер сізді викс пен пессимистер қоршап алса, жалпы көңіл-күйге қарамау қиын. Ата-аналар таңдамайды, бірақ қарым-қатынас орнатуға, достарыңызға және жұмысыңызға - саналы шешіміңізбен. Қоршаған орта оның мысалын шабыттандыратын жақсы.
Су құйылған әйнекке оралу, оң ойлану жағымсыз эмоциялардан кету емес. Позитивті ойлау адам бағаламайды, бірақ жағдайды оның пайдасына пайдаланудың жолын іздейді. Бұл әйнемен не істеу керектігін өзіңіз шешіңіз - су қосу немесе оны тастау және ыдыс-аяқтарды сөреге қойыңыз.