Көптен күткен жылы күндер алыс емес.
Демалысты күту кезінде біз гардеробымызды сындырып, тұжырымдарымызға келдік: отырықшы өмір салты: Стресс және кеш түскі ас фигураға қатты әсер етті. Жүргізуге деген ұмтылыс және сүйікті көйлегіңізге кіргісі келетіндер спаржа және көктемгі судан диета сияқты жылдам әрекетке әкеледі. Көп жағдайда бұл тәсіл жүйке бұзылуына қауіп төндіреді, нашарласуы және минималды тиімділікке қауіп төндіреді.
«Резинитивті шараларға жүгінмес бұрын, сіз шынымен алаңдайтындығыңызды шешіңіз: гол соқты, гол соқты, рельефтің бұзылуы, рельефтің бұзылуы, целлюлит, Целлюлит,» - дейді evgeny rekko, - дейді физиотерапевт, «Алтын медициналық топтың медициналық косметологиясын емдеу» дейді. - Бұл қосымша көлемдерді жою кейбір әдістерді жою және тері реңін қалпына келтіру - басқалары. Егер біз целлюлит туралы айтатын болсақ, онда ол іс жүзінде сау әйелден туындауы мүмкін (тіпті жұқа), оны диеталармен немесе фитнеспен алып тастау қиын. Сонымен бірге, басқалар проблемаларды көре алмауы мүмкін, дегенмен, әйел айнадағы шағымданбайды.
Целлюлит - бұл тері сапасындағы және тері жасушаларындағы және тері астындағы сұйықтықтағы қалыпты метаболизмнің бұзылуы, сонымен қатар байланыстыратын талшықтардың әлсіреуі нәтижесінде терінің сапасының өзгеруі. Белгілі емес «апельсин қыртысымен» жеңу және терінің жағдайын жақсарту үшін, қазіргі косметология қызметтерін пайдалану және бірнеше түзету рәсімдерін жүргізу жеткілікті. Нағыз майлы жинақталған кезде бәрі біршама күрделене түседі.
Егер сізде бірнеше қосымша килограм болса және жазғы көйлектің арасында тек бірнеше қосымша килограмм болса, оларды аппараттық және косметикалық процедуралармен алып тастай аласыз, сонымен қатар мотор белсенділігі мен тағамдық әдеттеріңізді өзгертуге болады. Гормоналды бұзылулар мен түрлі аурулардың нәтижесінде пайда болған артық салмақты жеңу қиынырақ, «эндокринологтың кеңесшісі, талданады және семіздіктің шынайы себебін жояды. Салмақтағы ай сайынғы өсіп келе жатқанда, елемеуге болмайды, оларды елемеуге болмайды.
Сонымен қатар, сәл және сұлулық үшін күресте сіздің физикалық ерекшеліктеріңізді ескеру қажет. Факт, бұл майдың жинақталуы және әр түрлі адамдардан әр түрлі тәсілдермен бөлінеді:
Дененің төменгі жағында әйелдердегі ең көп таралған түрі;
Іштің, бүйірлер мен белдердің аймағында; Дененің жоғарғы жағында - сирек кездесетін түрі.
Бірақ Конституция сізбен қалай берілсе де, косметологиядағы фигураны түзету үшін, дәл осындай әдістер қолданылады, тек түрлі комбинацияларда қолданылады. Қайсысы сізге сәйкес келеді, сізге дәрігерді шешуге мүмкіндік беріңіз ».
Ақылмен салмақ жоғалту
Салмақты жоғалту үшін әдеттегіден аулақ болу үшін, «Медициналық косметология» клиникасының дәрігерлері «Алтын» клиникасының дәрігерлері жалпы ережелерді ұстануды ұсынады.
1. Нағыз мақсаттарыңызға қойып, нәтижені мәжбүрлемеңіз.
Екі аптадан кейін 15 келі лақтырыңыз, сіз барлық тілектеріңізбен айналыспайсыз, егер ол болса да, кеткен килограмдармен бірге сіз денсаулығына байланысты гүл шоқтарын аласыз. Дене біртіндеп жаңа салмаққа көтерілу үшін салмақ пен сценарийді жоғалту керек.
2. Диетаны өзіңіз тағайындамаңыз және диетаңызды гурмет құрметке айналдырмаңыз.
Тағамның мөлшерін күрт азайту кезінде барлық организм жүйелері стресске ие және одан да жоғары деңгейге көтеріле бастайды. Қуат теңгерімді болуы керек, денеңіздің қажеттіліктерін жабыңыз және өмір салтын ескеруі керек. Есіңізде болсын, тек өмірді қарапайым ұстау, қосымша физикалық күш-жігерді қоспағанда, күн сайын белгілі бір энергия қажет (800-ден 900 ккалға дейін). Егер сіз мұнда психикалық және физикалық күш қоссаңыз, онда бұл көрсеткіш тәулігіне 1100-1400 ккалға дейін артады. Дәрігермен алдын-ала кеңес бермей, осы мәннен төмен калория санын азайтыңыз. Әйтпесе, денсаулық сақтаудың ауыр бұзылуы туындауы мүмкін (соның ішінде гинекологиялық).
3. Диета беріп қана қоймаңыз.
Егер сіз ауа допқа ұқсағыңыз келмесе, уақыт жаттығуларымен айналысыңыз - аэробты сыныптар, пилаталар, йога және жүзу. Жүктеме қанағаттанарлық және жүйелі, аптасына 2-3 рет болуы керек (фитнес жаттықтырушымен кеңесу керек).
Қуат жаттығуларымен жүрмеңіз (тренажерлердегі жаттығулар): олардың майды азайтып қана қоймай, сонымен қатар жеңілдік қосып қана қоймаңыз. Қалған бұлшықеттердің арқасында проблемалық аймақтардың көлемі өзгеріссіз қалады, ал сандардың пропорциялары өзгермейді.
4. Салмақты азайту үшін оны азық-түлікпен алғаннан гөрі көп энергия жұмсау керек, сондықтан мүмкіндіктерді жиі іздеңіз және белсенді түрде жылжытыңыз.
Оның үстіне, бұл әдеттен тыс болуы керек, және уақытша шешім болмауы керек, сонымен бірге сіз жеке өзіңіз сізге қуаныш сыйлайсыз. Бұл саябақта демалыс күндері серуендеуге, элеваторды, эскалаторды қолданудан бас тартуға болады. Үйге немесе кеңсеге бару үшін бір аялдамаға баруға болады. Өзіңізге ұнайтын нәрсені таңдаңыз және үнемі оған жабысыңыз.
5. Өзіңізге немқұрайлы болыңыз.
Кішкентай жеңістер үшін өзіңізді мадақтаңыз, егер салмағы жебе қатып, қозғалмаса, үмітсіздікке түспеңіз. Маңызды емес, дененің көлеміне және пішіндегі пропорцияларға назар аударыңыз.
Иеджеленген тәсіл
Жоғарыда айтылғандай, диетаның көмегімен ғана өзгеріске ұшырайды немесе дене фитнес-пропорциялары қиын, өйткені дене бүйірлікпен жұқа, сондықтан егер сізде шығатын ішек болса, онда ол айтарлықтай және салмақ жоғалтудан кейін байқалады.
«Жергілікті түзету әдістері қалаған идеалға жақынырақ көмектеседі», - деп жалғастырады Евгений Рекко, Гений Рекко, алтын медициналық топтың физиотерапевтіндегі медициналық косметологиялық клиникасы. Орталықта терапевтік және косметологиялық процедуралардың кең спектрі бар, бұл фигураның контурын хирургиялық араласусыз жақсартуға мүмкіндік береді. Дәлелденген уақыттың және ең инновациялық тәсілдердің үйлесімі әсерлі нәтижелерге қол жеткізуге және фигураны толығымен өзгертуге мүмкіндік береді. Жергілікті майлы кен орындарымен және целлюлиттермен күресудің ең тиімді әдісі - бұл Vela пішінді аппараттарындағы элос процедурасы. Бірегей даму фотодинамикалық терапия мен радио толқындарының көтерілуінің үйлесімі негізінде, оның ішінде майдың бөлінуі және коллаген мен эластин талшықтарын нығайту бар.
Арнайы вакуумдық саптаманың арқасында әсер тек тері мен тері астындағы май тіндеріне, бұлшық еттерге және ішкі ағзаларға әсер етпестен, сондықтан рәсім денсаулық үшін толығымен қауіпсіз.
Бұл әдістердің бір аппараттағы сәтті үйлесімі фигураны модельдеуді ұсынады, лимфа дренажы (артық сұйықтықты кетіру), жергілікті метаболикалық процестерді жақсартады, теріні жеңілдетеді.
Енгізілген компьютерлік бағдарламаның көмегімен сіз кез-келген пациентке оның пішінінің ерекшеліктерін ескере отырып, қажетті параметрлерді таңдай аласыз. ELOS әдісі қысқа уақыт ішінде ағзаның контурын өзгертуге мүмкіндік береді және проблемалық аймақтардағы қалаусыз көлемдерден арылуға мүмкіндік береді. Мұның бәрі жынысына, жасына, былғарыдан немесе тотығудан тәуелсіз.
Күшті нәтижеге қол жеткізу үшін бірнеше про-цедурды (4-тен 7-ге дейін) аптасына аралықта жүргізу қажет. Тері астындағы майдың азаюы ешбір сессияда болмайды, бірақ біртіндеп, қайсысы ағзаға қолайлы және қауіпсіз. Тағы бір маңызды нүкте: Құрылғының әсері пішіннің контурын жақсартуға және артық сантиметрді белде, жамбас, асқазанға, сонымен қатар теріні едәуір қатайтады, сонымен қатар оны тегіс және серпімді етеді.
Вела пішінді аппараттарын дербес да, басқа әдістермен бірге қолдануға болады, олардың ішінде келесілер:
Пресс-терапия
Егер біз майлы шөгінділер туралы айтпаймыз, бірақ іштің, жамбастың, жамбас пен бөкселердегі қосымша сантиметр туралы, содан кейін ELOS технологиясымен бірге ELOS технологиясы ұсынылады. Суретті модельдеуден басқа, процедура бұлшықет кернеуін жояды, кемелерді нығайтады, аяқтардың ісінуі мен шаршауын кетіреді, веноздық аурудың алдын алу.
Науқастың сессиясы кезінде арнайы манжеттер бар, оларда әуе белгілі бір схема бойынша беріледі. Процедура өте ыңғайлы, жағымды релаксацияланған массаж тәрізді. Құрылған қысым лимфа дренажын жақсартады және тіндердегі алмасу процестерін тездетеді. Пресс-терапия пациентті вела пішінді аппараттарына одан әрі әсер ету үшін тамаша дайындайды, соның арқасында терапияның тиімділігі артады және барлық қосымша сантиметрлерді жоюға мүмкіндік береді.
Жаңадан шығару
Қашан, майлы шөгінділерден басқа, бұлшықет тонусы, вела пішіні бар, вела пішіні минионмен біріктіру ұсынылады. Бұл әдіс ұзақ уақыт бойы қолданылды, ол қауіпсіз және жақсы дәлелденді. Миостимуляция идеалға жетпейді және целлюлитке әкелмейді, бірақ вела пішінінің аппараттық әсерімен бірге, нәтиже өзін күтуге мәжбүр етпейді. Сессия барысында электродтар денеге және жоғары жиілікті токтарға қосылады.
Ауру науқастарының әсері жоқ, тек әсер ету саласында бұлшықет жиырылуын сезінеді. Бұлшықеттерді ынталандырудан басқа, электр тогы қан айналымын жақсартады, терінің серпімділігі мен серпімділігі мен тонын арттырады, тіндер бірнеше есе көп оттегі мен қоректік заттарды алады. Сонымен қатар, электростимуляция жасушааралық кеңістіктегі биржалық өнімдердің қарқынды қорытындысына ықпал етеді. Нәтижесінде терінің қаскүнемі мен бұзылысы жоғалады, жергілікті май кен орындары азаяды. Көбінесе ұңғыма жағажайларда өте өзекті, бұл жағажай маусымы кезінде өте маңызды.
Озон терапиясы
Егер май қоры жеткілікті түрде айтылса және ұзақ уақыт сақталса, elos процедурасы озон терапиясымен толықтырылуы керек. Озон оттегі қоспасының тері астындағы басқармасы косметологияға медицинадан келді және ұзақ уақыт сәтті қолданылды. Озон, әсіресе проблемалық дене аймақтарымен сырғып кетті. Майлы ұлпаларға қол жеткізіп, ол майларды белсенді түрде оята бастайды және олардың бөлінуіне ықпал ете бастайды, сондықтан целлюлит түсуі және қосымша сантиметрлердің көрінісі. Озон терапиясы жергілікті иммунитетті едәуір арттырады, метаболикалық мәселелерді тездетеді, тіндерді оттегімен қанықтырады. Негізгі курс - 3-5 сессия, аптасына 1 рет. Терапия аяқталғаннан кейін «апельсин қабығының» әсері жоғалады, тері сау жұмсақ қызғылт реңкке айналады, тегіс және серпімді болады.
Элос озон терапиясының технологиясымен үйлесімде, ол әсіресе тиімді әрекет етеді, қатаң диеталармен немесе физикалық жаттығулармен айналыспайтын май кен орындарын алып тастайды ».
Бір немесе басқа аппараттық әдісті таңдағанда, дәрігермен кеңесу және мүмкін болатын қарсы көрсетілімдер туралы біліңіз. Есіңізде болсын, өздігінен тағайындалған процедуралар сіздің сұлулығыңыз ғана емес, сонымен бірге жалпы әл-ауқатымен де зиян тигізуі мүмкін екенін ұмытпаңыз.
Медициналық косметологиялық клиниканың дәрігерлері «Алтын» медициналық тобы кәсіби косметикаға аппараттық әдістерді үйлестіруді ұсынады. Әрине, сыртқы пайдалану құралдары бірдей целлюлитпен байланысты емес, бірақ нәтиже нәтижесін тездете алмайды, бірақ нәтиже нәтижесін тездете алмайды, терінің бетінен өртенген жасушаларды алыңыз, теріні жібектей және тегіс етеді.