Қалыпты мөлшерде, кез-келген стресс тіпті пайдалы, өйткені ол барлық организм жүйелерін жұмылдырып, өзгерген жағдайларға бейімделеді. Бұл мүлдем басқаша - өтелмеген созылмалы стресс немесе стресс.
Мұндай жағдайларда бейімделу қабілеті күрт, сарқылу сатысы пайда болады, барлық органдар кию үшін жұмыс істейді.
Егер біз терім туралы сөйлесетін болсақ, онда теріс әсер ету кезінде (сыртқы немесе ішкі) оның метаболикалық процестерінде бұзылулар бар, оттегіге қол жеткізу оны қиындатады, микрофлора, рН деңгейі де өзгереді, тіпті эпидермистің электр өткізгіштігі де өзгереді беті.
Дәрігерлер мен косметологтар жасаруды ынталандыру үшін қысқа мерзімді күйзелісті қолданады. Мысалы, пилинг кезінде теріні зақымдалған жасушалардан құтылуға және жаңа, қалпына келтіру және емделу процестерінің синтезін тездетуге мүмкіндік беретін қышқылдардың бақыланатын әсерлері бар. Бұл сіз оны дұрыс басқара алсаңыз, стресстің екі тарапқа ие болуы мүмкін көрнекі мысал.
Егер теріс күйзеліс тұрақты негізде тексерілсе, ағзаның бейімделу күштері жеткіліксіз болуы мүмкін, содан кейін тек жастар мен сұлулық қана емес, сонымен бірге адам денсаулығына де қауіп төндірмейді.
Радикалды трафик
Көптеген адамдар бос радикалдардың айла-амалдары туралы естіді, бірақ олар қай жерде пайда болғанын және шабуылдар кезінде жасушалармен не болып жатқанын білдірмейді. Еркін радикал - бұл теріс зарядталған молекула және басқа ұяшықтардағы оң электронды таңдай алады. Радикалды ұжымның ренжіген мүшесімен салыстыруға болады, ол барлық басқа қызметкерлерге көңіл-күйді бүлдіреді, содан кейін біреудің энергиясы қанағаттандырылады, содан кейін біреудің энергиясы беріледі. Содан кейін - нашар. Кеңсе қызметкерлері қазірдің өзінде бүлінген көңіл-күймен бірге қол астында бақытсыз қалған жаңадан келгендерді бастайды. Бұл каскадты деструктивті реакцияны тудырады, барлығы жаман, микроклимат командада бүлінген.
Сол сияқты, жасушалық деңгейде бос радикалдар бар: тотығылған молекуланың өзі еркін радикалға айналады және сәйкессіздікті жалғастыруда. О, оттегінің радикалдарымен, коллаген молекулалары олардың қасиеттерін өзгертіп, бір-біріне қосылады (әдеттегі күйде олар мүмкін емес), «көлденең байланысқан» коллагені икемділігі мен серпімділігі, нәтижесінде теріні аз етеді үнді жоғалтады, үнемдейді.
ДНҚ жасушаларына тап болған кезде, одан да жаман, егер ДНҚ жасушаларымен кездескенде: толық реті бар, зақым жасушалардың жаппай өліміне немесе олардың қатерлі ісікке ұшырағанын тудырады.
«Азоттың оксиді, көміртек пен оттегі - ең күшті тотсаптар», - дейді «Астрей» компаниясының дерматокосметологы Татьяна Троценко. - Сонымен қатар, олар биологиялық тотығудың бүйірлік өнімдері сияқты ғана емес, сонымен бірге әсерімен де пайда болуы мүмкін:
ультракүлгін сәуле (күн, ультракүлгін шам, солярий);
Иондаушы сәулелену (көптеген техникалық құрылғылар);
радиоактивті сәулелену;
қоршаған ортаның ластануы;
ішкі қабыну процестері мен аурулары;
темекі шегу;
Дұрыс емес тамақтану және алкогольді қабылдау.
Еркін радикалдар «Ақуыздар мен майлар», соның ішінде ақуыздар мен майлардан табылған барлық биологиялық молекулалармен реакция жасайды және егер олар уақтылы тоқтатпаса, зардаптар апатты болады. Бақытымызға орай, табиғат бізге антиоксидантты қорғау жүйесімен қамтамасыз етуге қамқорлық жасады. Еркін радикалдар, супероксидтизм (SOD) және митохондрияда синтезделген бірқатар басқа ферменттер бар. Алайда, ол көбінесе жеткіліксіз, содан кейін денеге түсетін антиоксидантты заттар тамақтың көмегіне жүгінеді:
Витаминдер, А, С, Е, В2, B3, B6, B6, K;
Магний микроэлементтері, селен, мырыш, мыс, кремний;
Флавоноидтармен биологиялық белсенді қоспалар;
Ubiquinon немесе Q10 коэнзим;
аминқышқылдары.
Бірақ бұл дәрумендер мен диеталық байланыстардың кешендерін сіңіруге болатындықтан, олардың артық дозалануы тікелей қарама-қарсы әсерге әкеледі: жасушалардағы тотығу процестері күшейтіледі, өйткені дене одан гөрі көп қоректік заттарды қайта өңдеуге мәжбүр қажет. Зертханалық зерттеулер бар, олар денеге және әсіресе терідегі тотсылық жүктемені бағалауға мүмкіндік береді. Оларды өздері ұстап алғаннан кейін ғана жеткілікті терапия мен қажетті процедураларды тағайындай алады және кездейсоқ әрекет етпейді ».
Теріні қорғау
Еркін радикалдардан теріні қорғау үшін ультрафиолеттің әсерін азайту керек (жылына 40 доза жылына 40 минут, терінің фототипіне байланысты 10-40 минут), темекі шегуден бас тартады, көптеген жаңа көкөністер мен жемістерді қолданыңыз, көп Көбінесе таза ауада, барлық ауруларды емдеу және, әрине, теріге сауатты қамқорлық жасау үшін. Ол толығырақ бөлігі болуы керек.
Біріншіден, сіз қалада болсаңыз да, күн қорғанысын пайдалануды ұмытпаңыз. Ультрафиолет - бұл терінің ерте қартаюының негізгі келядтарының бірі, бірақ оның теріс әсерін азайтуға болады. Бұл мақсаттарға арналған біріктірілген кремдерді осы мақсатта пайдалану ыңғайлы, олардың құрамында тек күн сүзгілері ғана емес, сонымен қатар қамқор, ылғалдандыратын және жасартатын компоненттер бар.
Күнделікті кремде антиоксидантты заттар бар екеніне назар аударыңыз. Жоғары тиімділік аскорбин қышқылына (С дәруменіне) негізделген, ол бос радикалдарды тез бейтараптандыра алады. Жақсы шешім Сесвалиядан жасалған Вит сызығы, маскалар, сұйықтықтар, ылғалдандыратын бет пен көз кремі, қарқынды сарысулармен ұсынылады. С дәрумені мен басқа да белсенді ингредиенттердің жоғары концентрациясы энергиямен алынады, жасушалық жаңартуды, беттің сау түске ие, сәл ағартатын әсері бар, жергілікті иммунитетті нығайтады, күн сәулесінен кейін теріні қалпына келтіреді.
Бөлінген антиоксидантты эффектілер ферал қышқылымен дайындық бар. Ол фоторекциямен, гиперпигментациямен, теріні сусыздандырумен күреседі, коллаген мен эластин өндірісін ынталандырады, жасушалық ДНҚ-ны ультракүлгін сәулелерден қорғайды. Мұндай қаражат липосомалық сарысуы липосомалық ферлулак сарысуы липоэццалық сарысудан тұрады. Сипатталған қасиеттерге қосымша, теріні ылғалдандырады, жандандырады және аздап жанады, мимикалық және статикалық әжімдерді тегістейді.
Күшті антикрадалық акция табиғи өсімдік қосылыстарымен мақтана алады - флавоноидтар (полифенолдар). ТЕГІН Радикалдардың әртүрлі түрлерін бейтараптандыру және щеткадан жасалған жасушаларды қорғау үшін күш салынуда. Sesderma-дан жасартатын антиоксидантты жүйе бірнеше белсенді компоненттерден тұрады, бір-бірін толықтырады және жетілдіреді. Олардың ішінде ubiquinon («Энергетикалық молекулалар), дәрумендер (« Энергетикалық молекула »), дәрумендер (« Энергетикалық молекула ») (« Энергетикалық молекула »). Жүйе терінің радикалдарынан қорғайды, терінің иммундық кедергісін жақсартады, қабынуға қарсы әсері бар, ерте қартаюға кедергі келтіреді Текстура мен тері реңі.
Ойнату, гормон!
«Барлық тері жасушаларының барлық гормондарға олардың мембранасына жауап беретін рецепторлары бар, сондықтан терінің жағдайы дененің гормоналды фонына тікелей байланысты, - деп жалғастырады Татьяна Троценко. - Гормондар ішкі секреция бездері (эндокриндік бездер) шығарады және біздің әл-ауқатымыз, сыртқы келбеті, көңіл-күй, физика, ішкі жүйелер мен органдардың жұмысына қатты әсер етеді. Әжімдердің, шаштың түсуінің, терінің, безеулердің, безеулердің, безеулердің, семіздік пен целлюлит, гормоналды теңгерімсіздікпен тікелей байланысты. Сонымен қатар, жеткілікті бір гормон «тапсырыссыз», ал қалғандардың жалпы тепе-теңдігі бұзылған.
Күшті немесе созылмалы стресс гормоналды өзгерістерге әкеледі, ал өз кезегінде олар тіпті гормондар шығарады немесе керісінше, күрт төмендетуге әкеледі. Айта кету керек, көптеген гормоналды бұзылулар, біз өздерін өздері деп атаймыз:
- Жүйке тәжірибесін бізді толығымен алып кетуге рұқсат етіңіз;
- тәтті, майлы және ұн
- түтін, біз алкогольді алдық;
- сәйкесінше диеталық қоспалар, дәрумендер кешені, дәрі-дәрмектер ішеді;
- ұйқы мен оянудың қалыпты режимін бұзу;
- Біз отырықшы өмір салтын жүргіземіз;
- Біз гормоналды есірткіні дәрігердің рецептісіз қабылдаймыз.
Гормондардың тамшыларына әсіресе жақсы жыныстық қатынастың пайда болуы мен әл-ауқаты қатты әсер етеді. Ересектер мен эстрадиол гормондары мен эстрадиолдың жетіспеушілігіне байланысты, тері серпімділікті тез жоғалтып, әжімдермен жабылған, дәнекер тінінің және сүйектердің жалпы жағдайы нашарлайды. Қазіргі заманғы медицина ерітіндіні гормонмен жасайтын терапия түрінде ұсынады, бірақ оның бірқатар қарсыластары бар, бірақ оның бірқатар қарсыластары бар, олар гормоналды жүйе жоғары біліктілікті орнатудың өте нәзік құралы болып табылады. Дәрігерлердің барлығы бірдей осы салада қажетті білімге ие емес және қауіп төндірмейді.
Гормоналды қартаюға келетін болсақ, ол бізге генетикалық тұрғыдан орналастырылған: алғашқы өзгерістер 28-30 жас аралығында жүреді, 40 жылға дейін гормондар белсенділігі біртіндеп азаяды, бірақ 40-тан 50-ге дейін, пременопаузозмен байланысты өткір секірулер бар. Эстроген деңгейінің төмендеуі терінің құрғауы мен паллорына, біркелкі емес пигментацияға, тонның азаюына, бет терісінің азаюына әкеледі (PTOZU).
Осы өзгерістердің барлығына жан-жақты және тек дәрігердің басшылығымен күресу керек ».
Не?
Қалқанша безінің гормондарының (қалқанша безінің гормондары) теңгерімсіздігі әкеледі:
- паллурға;
- құрғақ Тері;
- терінің жанасуына дейін салқындату;
- беттің ісінуі;
- «Мен ант етемін» сопақша;
- Түтіккен, құрғақ шаш.
Шартты жеңілдету үшін:
- көп балық, теңіз өнімдері, йодталған тұзды қолдану;
- антиоксиданттар, амин қышқылдары, мырыш, мыс, мыс, темір, селен, В1 дәрумені бар тағамдық қоспалар мен дәрумендер қабылдаңыз;
- Диетадан кофе алыңыз;
- темекіні тастау;
- көбірек ұйықтау.
Сонымен қатар, теріні нығайту және әжімдерді азайту үшін, ол Q10 коэнзиміне негізделген, мысалы, Q10, сквален, кремний, мускус раушандарымен және каритті. Бұл сусыздандырылған теріні жоғалту үшін өте ыңғайлы, жасушалық жаңартуды ынталандырады, әжімдерді азайтады, судың оңтайлы балансын қолдайды, терінің серпімділігі мен серпімділігі береді.
Өсу гормонының болмауына байланысты:
- тері жақсы, атрофиялық, «пергамент» болады;
- терең насолабиялық қатпарлар мен қос иек пайда болады;
- Птоз туындайды (жасырын щек);
- Еріндер жұқа болады.
Шартты жеңілдету үшін:
- аргинин, лейцин, лизин сияқты аминқышқылдарын алыңыз;
- ақуыздың жалпы тұтынылуын арттыру;
- фитнес жасаңыз немесе өзіңізге басқа физикалық белсенділік беріңіз.
Сонымен қатар, өсімдіктердің өсу факторлары негізінде косметиканың көмегімен теріні қолдауға болады (өсу гормондары). Өсу факторлары ақуыздар (коллаген, эластин) өндірісіне ынталандырады, теріні қалпына келтіру және емдеу процестерін жеделдетеді. Мұндай дәрі-дәрмектерге Сесвалиядан келген госьонның g фарфорлы лосьоны бар жасартатын бет лосьоны кіреді. Ол жасуша белсенділігін реттейді, гормон тәрізді әсері бар, жасушалардың қалпына келуін тездетеді, еркін радикалдардан қорғайды.
Мелатонин гормонын өндіруді бұзу себеп:
- ісіну;
- шаршаған беттің әсері, оның келбеті;
- көздің қара шеңберлері;
- ерте сұр;
- Қара дақтар.
Шартты жеңілдету үшін:
- баклажандар, күріш, жүгері көп;
- В3 дәрумені мен аминқышқылдарын (триптофан, карнитин) алыңыз;
- Кофе, мықты шай және алкогольден бас тарту.
Эстрадиолды бұзу немесе «Гормон әйелдік» деп аталатын, сонымен бірге «Гормонның әйелдік» деп аталады:
- жұқа, құрғақ тері;
- кішкентай үстірт әжімдер;
- көздің айналасында «қазақтың аяқтары»;
- жоғарғы ернектің үстіндегі тік әжімдер;
- Кеудеге зарядтау.
Шартты жеңілдету үшін:
- полиқанықпаған май қышқылдарының, ақуыз, В6 дәрумені, магний тұтынуын арттыру;
- сүт өнімдерін тұтынуды азайту;
- кофе мен темекіден бас тарту;
- Мүмкін болса, стрессті кесіңіз.
Сонымен қатар: терінің сыртқы келбетін жақсарту Масецента сығындысы бар мезотерапияға көмектеседі, ол сәл гормонмен жабылатын әсері бар. Липоцевтен кейін нано Месо-Солтоиннің тері астына инъекцияларына арналған плацента плацента лосьоны. Шешім терінің түссіздегі ұялы функцияларын белсендіреді, коллаген мен гиалурон қышқылының синтезін жақсартады, жалаңаш пен құрғаған теріні жандандырады, әжімдерді тегістейді, антиоксидантты әсер етеді, гипер пигментациямен күреседі.
Аз мөлшерде тестостерон міндетті түрде әйел организмінде болады. Оның артық қоңыраулары:
- майлы теріні көбейту;
- безеу, безеулер;
- шаштың өсуі.
Оның кемшілігі:
- терінің және бұлшықеттердің летариясы;
- паллор және құрғақ тері;
- дене белсенділігімен ауырады;
- «қаз табандары»;
- Бет терісін «жалбыз».
Шартты жеңілдету үшін:
- жаман әдеттерді жою;
- метионин, мырыш, магний, карнитинмен диеталық қоспаларды қабылдаңыз.
Сізді тағы да эндокронологтың дәрігерімен кез-келген гормоналды мәселелерді шешу керек екенін тағы бір рет атап өткен жөн. Бұл жағдайда өзін-өзі емдеу және өзін-өзі диагностикалау мүлдем қабылданбайды және қайғылы салдарларға әкелуі мүмкін.