«Шынымды айтсам, мен үшін бәрі күткендей, бәрі күткендей, олар қаланы жай ғана қаланы шектеусіз қозғалады. Осылайша «жайлылық аймақтары» сияқты емес. Осы айлар ішінде адамдар үйде отырудан шаршады, олар одан да бақытты болады. Мен жеке өзім, екі ай бойы өздігінен сақтандырдым, бұл өздігінен сақтандырды және коттеджде сіздің сайтыңыздан тыс жерге бармады. Бұл маған пайдасын тигізді, өйткені мен әрқашан отбасыммен бірге өткіздім, бәріне назар аудардым, барлығына назар аудардық, және біз шынымен жиналғанбыз.
Көптеген адамдар үшін өзін-өзі оқшаулау нақты сынаққа айналды, ал жайлылық аймағынан шығу тек үйде болу туралы шешім болды. Көптеген адамдар пәтерде тұру өте қиын, өйткені олар тұрақты қозғалысқа және әр түрлі жерлерде жүруге дағдыланғандықтан, бірақ олар өздерінің жақындарымен 24/7 байланыстарынан алыс болды. Бізде кем дегенде, дәл жоқ. Бірақ бұл барлық отбасы мүшелері ерекше болған кезде, екі ай бойы үйде ыңғайсыз болды. Осы уақыт ішінде сіз әр апта сайын әр түрлі жерлерде тастап, қалада не бар - қақпаңыздан немесе пәтер есігіңізден тыс жерде ұмытып кетесіз. Менің басымда, карантин мен өздігінен оқшаулану аяқталып, бәрі қайтадан шығып, барлығы қайтадан шығады, олар қайтадан сапарға шығады. Осы уақытқа дейін мен бәрі қалай баратынын елестете аламын, бірақ іс жүзінде мен не күту керектігін түсінбеймін. Сонымен, мұнда тағы да жайлылық аймағынан шығу туралы сөйлеспеуі керек. Мысалы, менде үш айда алғаш рет фото сессия өткіздім. Мен соңғы істерге, жұмыс атмосферасына, жұмыс атмосферасына және карантинге дейінгі өмірге оралуға өте қуаныштымын, бұл жайлылық аймағынан шығатын адам қоңырау шалмайды.
«Әрқайсысыңызға өздігінен оқшауланудан шығу»
Карантинге отырғандардың көпшілігі қашықтан жұмыс істеп, әдеттегі режимде тұруға және депрессиядан қорғауға көмектесті деп сенемін. Сондықтан мен үшін нақты кесте, мысалы, бірінші кезекте. Күнделікті белгілі бір жоспар пайда болғаннан кейін бәрі әлдеқайда жеңіл болады, ал сіз өзіңіздің карантиндік уақытыңызды өздігінен оқшауланғанға дейін өнімді ретінде өткізесіз.
Әрқайсысы үшін өздігінен оқшауланбау, сәл қарапайым, олар жай ғана қарапайым, өйткені олар кеңселердегі жұмыс орындарына оралып, таныс кесте құрады, ал балалармен бірге отыратындар біртіндеп жүру кестесіне оралуы керек . Біреудің маңызды сұлулық салоны, және бұл өзін-өзі оқшаулаудан кейін барғысы келетін бірінші орын. Ең бастысы - бәрін біртіндеп жасау және басынан бастап, қажетсіз тәуекелдерге ие болмау үшін бәрін біртіндеп, бірден өткізбеңіз.
Бізде өзін-өзі оқшаулаудың жолында келе жатқан жолымыз жазға түседі, өйткені бұл өте жақсы маусым. Көңіл-күй Күнге байланысты жақсарып, кез-келген депрессия туралы ештеңе бола алмайды ».