Инфекциялардан қорғаудың қарапайым ережелері

Anonim

Ресейде барлық тіркелген жұқпалы аурулардың 90% -ы тыныс алу инфекцияларына түседі. Әдетте, балалар ауыра бастайды (ауруға сай, бұйрықтардың арасында 45-60%). ДДСҰ мәліметтері бойынша, қазіргі заманғы балалар жылына 2-ден 12 рет тұмауға және өткір респираторлық инфекциялармен ауырады. Осылайша, мектеп оқушылары орташа алғанда жылына 3 рет, мектеп жасына дейінгі балалар - 6 есе, және сәбилер ЖРВИ-дің 2-ден 12 эпизодтарынан тұрады. Әрине, бұл жағымсыз, бірақ бұл аурулар, бірақ бұл аурулар сирек кездеседі, ол үшін жиі қауіпті, ауыр созылмалы аурулар жиі дамып келеді.

Сондықтан мектеп оқушыларының денсаулығын сақтау және нығайту бүгінде білім беру ұйымдарының маңызды міндеттерінің бірі болды. Мысалы, Денсаулық сақтау және Ресей Федерациясының әлеуметтік даму министрлігінің мәліметі бойынша, бірінші сыныпқа барған балалардың тек 22% -ы толығымен сау. Мәскеуде «Тұмауға қарсы 5 қадам» әлеуметтік-білім беру бағдарламасы белсенді, бұл салауатты өмір салтын насихаттауға және эпидемиялық кезеңдегі москвалықтар арасында тұмау мен ЖРВИ-дің алдын-алу мақсатында. Бұл бағдарламаны Ресей Федерациясының Білім және ғылым министрлігі, Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы, Ресей Федерациясы, Ресей Қызыл Крест, эпидемиология және микробиология институтында, Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы әзірледі және белсенді қолдады. Г.Н. Габричевский.

- Біздің бағдарламамыз Жыл сайын Мәскеу білім бөлімінің «Денсаулық сақтау сабақтары» бағдарламасының қолдауымен арнайы жасалған екі жүзге жуық мегаполиялық мектептер ұсынады - «Денсаулық сабақтары», - дейді тұмаудың алдын-алу және оның алдын-алу бойынша пресс-конференцияда және 2011/12 Эпидемия, осы бағдарламаның бастамашыларының бірі, Керезрел Стефан - плакаттар, күнтізбелер, күнтізбелер, күнтізбелер, «Тұмаудан 5 қадам», оларда маскалар, электронды термометрлер, дымқыл майлықтар.

Жақсы әдеттерге үйрету үшін балалар қызықты және түсініксіз болып көрінгендей, мұғалімдер ойын түрінде сабақ өткізді, олар қызықты сұрақтарға жауап іздейді, олардың ортасында бес жапырақшамен жабысады, олардың әрқайсысының фотосы белгілі бір студент. Денсаулықтың кез-келген сабағы белгілі бір баланың сау әдеттерін талқылауда. «Жігіттер шынымен де ұнайды, олар бізге түймедақ туралы айтып берді», - деп атап өтті депутат бөлісті. № 1372 Әлеуметтік қорғау мектебінің директоры Инна Шарабурова Инна. Ол және аудиториямен баспасөз мәслихатында журналистер мини-сабақтың денсаулығын жүргізді.

«Біз дәл қазір планетарийде кездескен жоқпыз», - деді мұғалім. - Дені сау болу, бөлмені уланып, кешкі серуендеуді ұмытпаңыз және кешкі серуендеуді ұмытпаңыз, сонда жұлдыздарды таңдандырыңыз, әрине, қозғалмасыңыз, ұйқы алдында таза ауамен дем алыңыз.

Компьютерде отыруды ұнататындар үшін, тіпті Lovwww.5-shagov.ru-ға қарсы күрес тақырыбына арналған арнайы сайт іске қосылды. Ол қазірдің өзінде 780 мыңнан астам адамды аралап көрді. Онда сіз сондай-ақ балалар мен ересектерден асып, ересектерге тұмау мен ЖРВИ-дің алдын-алу ережелерін орындауға үйрететін қызықты ойын таба аласыз.

Мектептерден және бүкіл әлемде кобвебалардан басқа, бұл бағдарлама шамамен 250 балалар мен ересектер ауруханалары мен профилактикалық мекемелерді қамтиды. Олар бір рет қолданылатын бір рет пайдаланылатын маскалар, плакаттар орналастырылған, салауатты өмір салтына апаратын қарапайым қадамдар және иммунитетті нығайтатын кітаптар орналастырылған.

Айтпақшы

Ресми статистика, тұмау және ЖРВИ мәліметтері бойынша, бізде жыл сайын 30 миллионға дейін адам бар. Біздің еліміздегі жылдық экономикалық шығындар 80 миллиард рубльден асады.

Тұмау мен Орвиден 5 шабуыл

Гигиена ережелерін сақтаңыз!

Қолыңызды жиі жуыңыз, әсіресе басқалар ренжіткен кезде. Киімнің тазалығын, төсек-орынның тазалығына назар аударыңыз. Үнемі тазалаңыз және үй-жайларды желдетіңіз - вирустар таза ауаны ұнатпайды.

Салауатты өмір салтын әкеліңіз!

Жылжымалы өмірді жүргізіңіз, дұрыс тамақтануға тырысыңыз, жаман әдеттерден бас тарту (мысалы, темекі шегу немесе қажетсіз бейнелерден). Бір кездері уақытты ұтымды түрде жоспарлаңыз, балама және демалыңыз.

Иммунитетті күшейтіңіз!

Біз үнемі спортпен шұғылданамыз, қатаю кестесін таңдаңыз. Күн сайын сіздің үстеліңізде дәрумендер мен минералдарға бай өнімдер болғандығы маңызды.

Болмас үшін шаралар қабылдаңыз!

«Әзірге дүниеге келмейді ...» қағидаты бойынша әрекет етпеңіз, есіңізде болсын, ең жақсы дәрі - алдын-алу. Сондықтан, індетке қауіп төнген жағдайда, дәрігермен кеңескеннен кейін, арнайы дәрі-дәрмектерді қолданыңыз немесе вакцинация жасаңыз.

Абайлаңыз - тұмау!

Егер сіз ауырып қалсаңыз, өзін-өзі емдемегенде, дәрігерге хабарласыңыз. Жұмысқа бармаңыз және жалпы алғанда, мүмкін болса, басқалармен байланыс орнатпаңыз. Егер біреу сіздің айналаңызда ауырса, масканы киіңіз.

Ары қарай оқу