Сыртқы жыныс мүшелерінің тұрақты жуу қажеттілігінен бастайық. Сіз мұны сумен жасай аласыз. Арнайы гельдер мен көбіктер сіз көп мөлшерде немесе тым көп грдингтік іш киімдерді мазалайтын болсаңыз, қажет. Гинекологпен кеңескеннен кейін ғана қаражат пайдаланыңыз.
Айтпақшы, тазалыққа шамадан тыс қалауыңыз сізбен әзіл ойнай алады: іштен, өзіңізді жуудың қажеті жоқ. Бұл микрофлора бұзылыстарымен ауырады, табиғи майлау мөлшерін және жыныстық қатынастағы проблемаларды азайтады.
Егер сізде сыни күндерден тыс көп бөлу болса, күнделікті тығыздағыштарды пайдалануға болады. Олар зиян келтірмейді, қолданылмайды, бірақ зығырдан арылтады. Тек есіңізде болсын, олар қарапайым тығыздағыштар мен тампондар сияқты, сіз төрт сағат сайын өзгеруі керек.
Интимдік орындардағы тегістігі жанкүйерлері олардың денсаулығы туралы алаңдамауы мүмкін. Оларды кез-келген жолмен алып тастаңыз. Нұсқауларға сәйкес ол қауіпсіз және қырыну және балауыз эпиляциясы, сонымен қатар басқа әдістер болады.