Бір кездері жастықтан жастықпен жылаған кез-келген адам, бірлескен суреттерді қостып, жойғаннан кейін, сіз мидың не үшін болғанын біледі, сіз өткен романның көңілін қалдырғанға дейін біраз уақытқа созылады. Жаңа зерттеу «Мидың азайтылған динамикасы мидың динамикасы қарым-қатынас бұзылғаннан кейін депрессияның артуымен байланысты», ал нейроугада жарияланған: клиникалық ғылыми журнал. Клиникалық ғылыми журнал, олар қатынастардың бұзылуының динамикасын қалай бұзады? Ми бөлімдері.
Зерттеу қандай болды
Нейрооваляторда осы зерттеуде ғалымдар стресстік ыдыраудан кейін депрессиялық белгілерді нығайтуды қалай зерттегенін зерттеді. Бақылау тобына 18-26 жас аралығындағы эксперименттің 69 қатысушысы кіреді, ол соңғы алты айдағы қатынастардың бұзылуынан аман қалды. Депрессия белгілерін есептегеннен кейін және мидың әр қатысушысын есептегеннен кейін, ғылыми-магнитті резонанстық бейнелеу әдісімен (MRI), зерттеушілер қарым-қатынасты бұзғаннан кейін депрессиялық белгілердің күшеюі кеңістіктің уақытша төмендеуімен байланысты екенін анықтады Мидың динамикасы.
Зерттеу нәтижелері
Snancaesk MRI талдауы сүйікті қатысушылармен қорықталған депрессияның белгілерінің ауырлығы, сүйікті қатысушылармен қамтылған депрессияның ауырлығы мидың көп мөлшерін өңдеу үшін оның бөлімдерінің жұмысын үйлестіру мүмкіндігімен байланысты екенін көрсетті ақпарат. Депрессияның симптомдарының күшеюі, мидың бұзылуы, ең алдымен, кеңістіктік ойлау мен мезгестің әлсіреуі - үлгіні тану мүмкіндігі. «Біздің көзқарасымыз бен тұтастай алғанда депрессия белгілерін түсіну үшін жаңа мүмкіндіктер бере алады», - деп қорытындылады авторлар.
Сізді қайғы-қасіреттен алшақтататын нәрсеге назар аударыңыз
Сурет: unlash.com.
Бұл деректерді қалай пайдалануға болады
Жұмыс негізінен ақыл-ой белсенділігімен байланысты адамдар депрессияның белгілерін көрсетпеу мүмкін емес. Сайзағай болғаннан кейін, егер сіз өзіңіздің сүйікті адамыңыздан терең демпингтің әдетін білсеңіз, бірден психологқа барыңыз. Жағымсыз эмоцияларды қабылдаудан бас тартудың қажеті жоқ - сондықтан сіз өмір сүру жағдайына бейімделу кезеңін арттырасыз, бірақ сіз бір-екі жылдағы бір-екі жылдағы проблемалар туындаған және сізді басынан бастап жұмыс істеуге мәжбүр етеді. Егер сіз адамдарға тыныштықпен бөліссеңіз, әлі де аз уақыт өткізіп, жиі спортпен шұғылдануға тырысыңыз, жиі спортпен айналысуға тырысыңыз, жаман әдеттерден бас тарту - алкоголь мен темекі тек уақытша әсер етеді. Алғашқы бірнеше ай көп ұйықтайды, йогаға барып, медитациямен айналысамыз - біз бұл тәжірибелер денсаулыққа пайдалы деп жаздық.