10 наурызда Мәскеуде өткен «Тоғай балетінің» 25 жылдығына арналған мерейтойлық концерт барысында көптеген таныс, достар мен журналистер таңыраттанған, ол Алла Дьюховтың тез бұзылатын басшысы айтарлықтай жоғалғанын және үлкен күйде болғанын атап өтті. Көріністердің артында қонақтар Алланың бірнеше ай бойы осындай әсерлі нәтижелерге қол жеткізгендерінің әртүрлі нұсқаларын жасай бастады. Біреу шетелдік таблеткаларды, сиқырлы суперново туралы біреуді білдірді. Кештің ханымы барлық түрлерді жоюға шешім қабылдады, бірақ жеке-жеке ғана емес, оның үйлесімділігінің құпиясын айқын көрсетті. Қазірдің өзінде бірнеше айлар Алла Духова «Скандинавиялық серуен» деп аталатын немесе таяқшамен серуендеумен өте қарқынды болды. Бұл дене шынықтырудың бір түрі, ол дене мен жүректің бұлшықеттеріне жүктемені арттыру үшін шаңғыға ұқсас арнайы таяқшалар қолданылады. Алла Духова бұл спорт түрін өзі үшін жарты жыл бұрын Ригада жалғыз өзі қабылдады.
«Мен көптеген шаңғы таяқшалары бар адамдарға назар аудардым, бұл оларға саябақтардың бірінен тез арналды. Интернетте мен Скандинавиялық жаяу туралы бәрін оқыдым, сабақтар барысында бұлшық еттердің 90% жүктеме бар екенін білдім. Мен тырысуды шештім, не деп аталады, жасалынған. Әсері өте керемет. Алғашқы үш айда мен 15 килограмды тастадым және әр оқу сеансында салмақ жоғалттым. Мен күнделікті жаттығу жасаймын, мен үйдің жанындағы саябақта 6 шақырым жүремін. Білесіз бе, алдымен маған біртүрлі қарады, енді менде ізбасарларым бар екенін байқадым. Скандинавиялық жаяу жүру туралы бастысы - өте тез, қарқынды, жүгіру. Арнайы құрылғының көмегімен мен 9 км / сағ жылдамдықпен айналысатынымды білдім. Жақында Интернетте әйгілі сән моделі Клаудия Schiffer сонымен қатар осы спорт түрі мен желдеткіш болып табылады. Бірақ, маған айырмашылығы, ол бар болғаны 7 км / сағ. Бұл менімен мақтаныш үшін тағы бір себеп болды: Мен Scheffer-дің өзінен оздым !!! Әрине, бұл әзіл. Мен үшін ең бастысы - Скандинавиялық жаяу жүрген керемет спорттық нәтиже. Менің бұлшық еттерім тұрақты тонда, ал салмақ жоғалтудың нәтижесі айқын екенін сезінемін. Егер сіз тез және тиімді жұмыс жасағыңыз келсе - жақсы физикалық формаға келіңіз - мен өте кеңес беремін. Сонымен қатар, сіз жылдың кез-келген уақытында жасай аласыз. Ең бастысы - жалқау емес », - деді Алла Духова.